Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Что такое Цигун?

00:46, 30 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 679 · 

Цигун – это жизненная энергия, Гун – умение, которое культивируется через устойчивые практики.

Цигун

Цигун



Цигун - древняя Китайская система оздоровления, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик.Упражнения Цигун можно квалифицировать как боевые, оздоровительные и духовные. Но все эти стили имеют три общие черты: они связаны между собой определенной позой с присоединением дыхательных техник и умственную концентрацию во время занятий. Задача упражнений создать и увеличить Ци, а позже ее распространить на собственный организм и также для исцеления окружающих. Упражнения меняются от мягких внутренних стилей, таких как Тай-Чи до внешних, энергетических, такие как Кунг-Фу. Плавные движения большинства движений в Цигун могут легко производиться людьми с ограниченными физическими возможностями и осуществляться во всех возрастных группах.Цигун - конечно не лекарство от всех болезней, но, безо всяких сомнений очень эффективная практика по укреплению здоровья. Сегодня даже врачи классической медицины рекомендуют Цигун как важную форму альтернативной комплементарной медицины.

Цигун имеет свое особое влияние на организм во время физический упражнений; оно связано с системой меридианов, которые используются в акупунктуре. Если говорить о пользе от таких упражнений то она колоссальна, и в стократ результативней ( если сравнивать ее с традиционными видами физкультуры).Те, кто придерживаются правил и регулярно занимаются уже, через какое-то время, замечают, что Цигун помогает вернуть молодость, ускоряет выздоровление от болезни даже в пожилом возрасте. Западные научные исследования подтверждают, Цигун снижает гипертензию и частоту ее возникновения в возрасте. Одной из наиболее важных задач Цигун является то, что, как следствие, восстанавливается здоровье тела, ума и души. Ведь это не просто система упражнений, а целая философия. Можно сказать философия жизни, которую люди принимают и проживают следую ее принципам.Двигаясь в определенном ритме, с помощью плавных движения, уменьшается стресс, увеличивается выносливость, повышаются тонус, укрепляются иммунная систему. Люди, практикующие Цигун, могут похвастаться своими сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, лимфатической и пищеварительной функциями.Но, как уже упоминалось выше, Цигун это не только физическое здоровье, задача его куда глобальней и, можно сказать, нужней человечеству. Вместе с физическим здоровьем исцеляются разум и душа.

Когда эти три аспекта нашего бытия интегрируются, все стимулирует к созданию позитивного взгляда на жизнь. Создается сбалансированный стиль жизни, который приносит больше гармонии, стабильности и удовольствия.

Источник: http://vladzadiraka.com/



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Позбуваємось сивого волосся за 40 днів
12:30
М'ята від проблем з кишечником
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
19:45
Ангіну вилікує лимон
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
19:45
Кріп зміцнить здоров'я
19:45
Очищуємо нирки пшоном
11:00
Як лікувати мозолі народними засобами?
17:00
Народний засіб від варикозу
15:30
Як позбутись від лупи?
17:00
Лікуємо кашель молоком
15:30
3 народні рецепти від головного болю
19:45
Журавлина: корисні властивості
19:45
Лаванда допоможе позбутись тривожності
23:00
Чи ефективно лікувати застуду горілкою з перцем?
19:45
Настоянка на перетинках волоського горіха (РЕЦЕПТ)
3:08
Картопля: корисні властивості
11:00
Народні рецепти від цукрового діабету
8:00
Як полегшити симптоми застуди народними засобами?
17:00
Лікуємо закрепи народними засобами
15:30
Профілактика тріщин на стопах
12:30
Від мігрені позбавить масаж пальців
11:00
Звичайна голка врятує від інсульту
12:30
Лікувальні властивості господарського мила
17:00
Секрет білосніжної усмішки - активоване вугілля
11:00
Знизити температуру допоможуть трави
23:00
5 продуктів для хорошого сну
11:00
Чому потрібно пити імбирну воду?
10:00
Японський метод лікування водою
6:20
Ефективний засіб для зміцнення кісток
6:20
Як замаскувати сивину за допомогою трав?
17:00
Ванночки для ніг - ефективна профілактика застуди
12:30
Яблучний оцет вилікує варикоз
14:00
Мед - найкорисніший продукт для шлунку
15:30
Як уповільнити старіння?
21:00
Відновлюємо пошкоджене волосся
17:00
Як вивести зайву рідину з організму?
11:00
Від випадіння волосся врятує цибуля
Здоров'я в соцмережах: