Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чем сауна отличается от бани

20:00, 13 Лют 2017 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 586 · 

Баня или сауна - паримся, где париться

Некоторые думают, что слова баня и сауна - это синонимы. Действительно, у них много общего: там, и там с помощью высокой температуры воздуха происходит оздоровление организма, выводятся шлаки и токсины. Однако ниже мы поподробнее рассмотрим принцип работы русской бани и финской сауны, чтобы вы могли выбрать отдых себе по душе.





В чем польза парилки?

Традиционно, и сауна, и баня, еще со времен римских терм, являлись главными зданиями любой деревни. В них парились богачи и бедняки России и Европы, и даже в Индии и Японии существовали свои бани. В них не только мылись, но и рожали детей и лечили болезни. Все потому, что издревле люди заметили полезные свойства пара и горячего воздуха. Однако некоторые различия в принципе работы бани и сауны все-таки существуют и мі постараемся разобратся какие.

Отличия русской бани от финской сауны

Основных отличий у бани и сауны два: это температура и влажность воздуха. В бане воздух более влажный, температура обычно не превышает 80 градусов, поэтому считается, что в ней создаются более комфортные условия, особенно для новичков, чей организм меньше подготовлен к перепадам температур. В сауне же, напротив, воздух прогревается до 100-120 градусов, при этом его влажность остается низкой и колеблется в пределах 10-25%. Сухой воздух плохо проводит тепло, и тело в сауне нагревается медленно. Водяной пар увеличивает теплопроводность, и уже при более низкой температуре возникает ощущение жара.

Какой пар полезнее – сухой или влажный?

На этот вопрос также нет однозначного ответа. Если у вас все в порядке со здоровьем, то смело выбирайте любой вид отдыха. Однако, поскольку важной характеристикой финской сауны является сухость воздуха и небольшая теплоемкость, то людям, имеющим проблемы со слизистыми, следует предпочесть посещение бани.

В общем, когда вы задаете себе вопрос «баня или сауна в городе Киев - что полезнее?», ориентируйтесь на свои предпочтения и состояние здоровья. Если вы хорошо переносите влажность, то баня станет отличным выбором, а если, наоборот, предпочитаете воздух погорячее и посуше, то добро пожаловать в сауну! Теперь вы точно знаете, что сауна - это не просто перевод на финский язык слова «баня». И всем, чье сердце замирает при этом волшебном слове – сауны, столица может предложить огромный выбор парилок на любой вкус, ну а бани Киева знамениты по всей Украине.

Парьтесь с удовольствием!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
       
       


    Підписатись не коментуючи
    E-mail:
     Додавання коментаря:
    Ім'я:
    Пароль: (якщо зареєстрований)
    Email: (обов'язково!)

    теги форматування

    додати смайли
    Підписатись на коментарі по e-mail
     


    Останні новини

    15:30
    Як лікувати дерматит в домашніх умовах?
    21:00
    Як вилікувати бородавки раз і назавжди?
    20:30
    Як позбутись головного болю народними засобами?
    19:45
    Вчені: шоколад захищає від застуди
    20:30
    Лікування хронічного нежитю
    14:00
    ТОП-3 маски для повік в домашніх умовах
    9:00
    Кокосова олія від целюліту
    6:20
    Зміцнюємо ясна у домашніх умовах
    0:40
    Як швидко заснути?
    10:00
    Як швидко позбутись герпесу на губах?
    23:30
    Варикоз вилікують зелені помідори
    12:30
    Блакитна глина для обличчя: секрети застосування
    10:00
    Як вилікувати цистит у домашніх умовах?
    17:00
    Лікуємо нежить: народні рецепти
    23:00
    Топ-5 продуктів для розрідження крові
    0:33
    Застуда? 5 ефективних методів боротьби
    21:08
    Чим відрізняється лазня від сауни
    0:04
    Аптеки тайской народной медицины: как правильно выбирать лечебные средства
    12:30
    ТОП 3 "смачних" способи вилікувати варикоз
    15:04
    Розсіяний склероз: симптоми, лікування, народна медицина
    19:45
    Чому потрібно пити сік з моркви щодня
    17:00
    Як вилікувати карієс за допомогою домашніх засобів
    20:30
    Корисні властивості дині: ліки від раку та профілактика інсульту
    15:30
    В чому користь соку з буряка для вашого мозку
    11:00
    Як вилікувати головний біль без таблеток
    20:30
    Від якого небезпечного захворювання вас вбереже мед
    17:00
    Три "корисні" рослинні олії, які негативно впливають на організм
    14:45
    ТОП 7 літніх продуктів, які врятують від інфаркту та інсульту
    19:45
    Як захиститись від укусів комарів за допомогою ефірного масла
    17:00
    Як очистити кров і лімфу всього одним продуктом
    12:30
    В чому користь сливи для вашого організму
    12:30
    Чотири швидких способи позбутись запаху з рота
    21:00
    П'ять народних рецептів проти підвищеного тиску
    14:00
    Чотири домашніх рецепти проти варикозу
    2:07
    Значение воды в жизни человека
    15:44
    Корисний настій при сильному кашлі
    10:00
    Листя з полуниці від діабету та облисіння
    20:30
    Напій довгожителів із квітів бузини
    11:56
    Стафілокок: ефективні рецепти народної медицини
    13:00
    Шкірка граната лікує хворий шлунок


    Здоров'я в соцмережах: