Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чем сауна отличается от бани

20:00, 13 Лют 2017 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 629 · 

Баня или сауна - паримся, где париться

Некоторые думают, что слова баня и сауна - это синонимы. Действительно, у них много общего: там, и там с помощью высокой температуры воздуха происходит оздоровление организма, выводятся шлаки и токсины. Однако ниже мы поподробнее рассмотрим принцип работы русской бани и финской сауны, чтобы вы могли выбрать отдых себе по душе.






В чем польза парилки?

Традиционно, и сауна, и баня, еще со времен римских терм, являлись главными зданиями любой деревни. В них парились богачи и бедняки России и Европы, и даже в Индии и Японии существовали свои бани. В них не только мылись, но и рожали детей и лечили болезни. Все потому, что издревле люди заметили полезные свойства пара и горячего воздуха. Однако некоторые различия в принципе работы бани и сауны все-таки существуют и мі постараемся разобратся какие.

Отличия русской бани от финской сауны

Основных отличий у бани и сауны два: это температура и влажность воздуха. В бане воздух более влажный, температура обычно не превышает 80 градусов, поэтому считается, что в ней создаются более комфортные условия, особенно для новичков, чей организм меньше подготовлен к перепадам температур. В сауне же, напротив, воздух прогревается до 100-120 градусов, при этом его влажность остается низкой и колеблется в пределах 10-25%. Сухой воздух плохо проводит тепло, и тело в сауне нагревается медленно. Водяной пар увеличивает теплопроводность, и уже при более низкой температуре возникает ощущение жара.

Какой пар полезнее – сухой или влажный?

На этот вопрос также нет однозначного ответа. Если у вас все в порядке со здоровьем, то смело выбирайте любой вид отдыха. Однако, поскольку важной характеристикой финской сауны является сухость воздуха и небольшая теплоемкость, то людям, имеющим проблемы со слизистыми, следует предпочесть посещение бани.

В общем, когда вы задаете себе вопрос «баня или сауна в городе Киев - что полезнее?», ориентируйтесь на свои предпочтения и состояние здоровья. Если вы хорошо переносите влажность, то баня станет отличным выбором, а если, наоборот, предпочитаете воздух погорячее и посуше, то добро пожаловать в сауну! Теперь вы точно знаете, что сауна - это не просто перевод на финский язык слова «баня». И всем, чье сердце замирает при этом волшебном слове – сауны, столица может предложить огромный выбор парилок на любой вкус, ну а бани Киева знамениты по всей Украине.

Парьтесь с удовольствием!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
19:45
Ангіну вилікує лимон
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
19:45
Кріп зміцнить здоров'я
19:45
Очищуємо нирки пшоном
11:00
Як лікувати мозолі народними засобами?
17:00
Народний засіб від варикозу
15:30
Як позбутись від лупи?
17:00
Лікуємо кашель молоком
15:30
3 народні рецепти від головного болю
19:45
Журавлина: корисні властивості
19:45
Лаванда допоможе позбутись тривожності
23:00
Чи ефективно лікувати застуду горілкою з перцем?
19:45
Настоянка на перетинках волоського горіха (РЕЦЕПТ)
3:08
Картопля: корисні властивості
11:00
Народні рецепти від цукрового діабету
8:00
Як полегшити симптоми застуди народними засобами?
17:00
Лікуємо закрепи народними засобами
15:30
Профілактика тріщин на стопах
12:30
Від мігрені позбавить масаж пальців
11:00
Звичайна голка врятує від інсульту
12:30
Лікувальні властивості господарського мила
17:00
Секрет білосніжної усмішки - активоване вугілля
11:00
Знизити температуру допоможуть трави
23:00
5 продуктів для хорошого сну
11:00
Чому потрібно пити імбирну воду?
10:00
Японський метод лікування водою
6:20
Ефективний засіб для зміцнення кісток
6:20
Як замаскувати сивину за допомогою трав?
17:00
Ванночки для ніг - ефективна профілактика застуди
12:30
Яблучний оцет вилікує варикоз
14:00
Мед - найкорисніший продукт для шлунку
15:30
Як уповільнити старіння?
21:00
Відновлюємо пошкоджене волосся
17:00
Як вивести зайву рідину з організму?
11:00
Від випадіння волосся врятує цибуля
17:00
Індійський морський рис: лікувальні властивості
19:44
Лікуємо анемію народними засобами
14:00
Кровоточать ясна: народні засоби
Здоров'я в соцмережах: