Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чем сауна отличается от бани

20:00, 13 Лют 2017 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 530 · 

Баня или сауна - паримся, где париться

Некоторые думают, что слова баня и сауна - это синонимы. Действительно, у них много общего: там, и там с помощью высокой температуры воздуха происходит оздоровление организма, выводятся шлаки и токсины. Однако ниже мы поподробнее рассмотрим принцип работы русской бани и финской сауны, чтобы вы могли выбрать отдых себе по душе.





В чем польза парилки?

Традиционно, и сауна, и баня, еще со времен римских терм, являлись главными зданиями любой деревни. В них парились богачи и бедняки России и Европы, и даже в Индии и Японии существовали свои бани. В них не только мылись, но и рожали детей и лечили болезни. Все потому, что издревле люди заметили полезные свойства пара и горячего воздуха. Однако некоторые различия в принципе работы бани и сауны все-таки существуют и мі постараемся разобратся какие.

Отличия русской бани от финской сауны

Основных отличий у бани и сауны два: это температура и влажность воздуха. В бане воздух более влажный, температура обычно не превышает 80 градусов, поэтому считается, что в ней создаются более комфортные условия, особенно для новичков, чей организм меньше подготовлен к перепадам температур. В сауне же, напротив, воздух прогревается до 100-120 градусов, при этом его влажность остается низкой и колеблется в пределах 10-25%. Сухой воздух плохо проводит тепло, и тело в сауне нагревается медленно. Водяной пар увеличивает теплопроводность, и уже при более низкой температуре возникает ощущение жара.

Какой пар полезнее – сухой или влажный?

На этот вопрос также нет однозначного ответа. Если у вас все в порядке со здоровьем, то смело выбирайте любой вид отдыха. Однако, поскольку важной характеристикой финской сауны является сухость воздуха и небольшая теплоемкость, то людям, имеющим проблемы со слизистыми, следует предпочесть посещение бани.

В общем, когда вы задаете себе вопрос «баня или сауна в городе Киев - что полезнее?», ориентируйтесь на свои предпочтения и состояние здоровья. Если вы хорошо переносите влажность, то баня станет отличным выбором, а если, наоборот, предпочитаете воздух погорячее и посуше, то добро пожаловать в сауну! Теперь вы точно знаете, что сауна - это не просто перевод на финский язык слова «баня». И всем, чье сердце замирает при этом волшебном слове – сауны, столица может предложить огромный выбор парилок на любой вкус, ну а бани Киева знамениты по всей Украине.

Парьтесь с удовольствием!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

15:04
Розсіяний склероз: симптоми, лікування, народна медицина
19:45
Чому потрібно пити сік з моркви щодня
17:00
Як вилікувати карієс за допомогою домашніх засобів
20:30
Корисні властивості дині: ліки від раку та профілактика інсульту
15:30
В чому користь соку з буряка для вашого мозку
11:00
Як вилікувати головний біль без таблеток
20:30
Від якого небезпечного захворювання вас вбереже мед
17:00
Три "корисні" рослинні олії, які негативно впливають на організм
14:45
ТОП 7 літніх продуктів, які врятують від інфаркту та інсульту
19:45
Як захиститись від укусів комарів за допомогою ефірного масла
17:00
Як очистити кров і лімфу всього одним продуктом
12:30
В чому користь сливи для вашого організму
12:30
Чотири швидких способи позбутись запаху з рота
21:00
П'ять народних рецептів проти підвищеного тиску
14:00
Чотири домашніх рецепти проти варикозу
2:07
Значение воды в жизни человека
15:44
Корисний настій при сильному кашлі
10:00
Листя з полуниці від діабету та облисіння
20:30
Напій довгожителів із квітів бузини
11:56
Стафілокок: ефективні рецепти народної медицини
13:00
Шкірка граната лікує хворий шлунок
16:30
Дієта, яка викликає діабет 2-го типу
0:40
ТОП 3 ознаки, що ваше серце хворе
13:53
Капустяне листя - домашні ліки при травмах
1:54
Как помочь наркозависемому человеку?
21:00
Часник відновлює хворе серце
15:00
Масаж пальців зменшує больові синдроми
9:00
Меліса - вітамінна бомба
12:00
Шипшина у раціоні - міцне здоров'я і гарний настрій
20:00
Чем сауна отличается от бани
11:00
Які трави очищають кишківник?
20:30
Три фрукти, які позбавлять від зморшок
0:46
Что такое Цигун?
12:00
Ванночки проти сухості рук
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
9:00
Дієві методи при болю у суглобах
15:45
Олія з м'яти для пошкодженого волосся
16:30
Чому виникає лупа?
15:45
Зуби на тон біліші: дієві методи


Здоров'я в соцмережах: