Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чем сауна отличается от бани

20:00, 13 Лют 2017 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 738 · 

Баня или сауна - паримся, где париться

Некоторые думают, что слова баня и сауна - это синонимы. Действительно, у них много общего: там, и там с помощью высокой температуры воздуха происходит оздоровление организма, выводятся шлаки и токсины. Однако ниже мы поподробнее рассмотрим принцип работы русской бани и финской сауны, чтобы вы могли выбрать отдых себе по душе.






В чем польза парилки?

Традиционно, и сауна, и баня, еще со времен римских терм, являлись главными зданиями любой деревни. В них парились богачи и бедняки России и Европы, и даже в Индии и Японии существовали свои бани. В них не только мылись, но и рожали детей и лечили болезни. Все потому, что издревле люди заметили полезные свойства пара и горячего воздуха. Однако некоторые различия в принципе работы бани и сауны все-таки существуют и мі постараемся разобратся какие.

Отличия русской бани от финской сауны

Основных отличий у бани и сауны два: это температура и влажность воздуха. В бане воздух более влажный, температура обычно не превышает 80 градусов, поэтому считается, что в ней создаются более комфортные условия, особенно для новичков, чей организм меньше подготовлен к перепадам температур. В сауне же, напротив, воздух прогревается до 100-120 градусов, при этом его влажность остается низкой и колеблется в пределах 10-25%. Сухой воздух плохо проводит тепло, и тело в сауне нагревается медленно. Водяной пар увеличивает теплопроводность, и уже при более низкой температуре возникает ощущение жара.

Какой пар полезнее – сухой или влажный?

На этот вопрос также нет однозначного ответа. Если у вас все в порядке со здоровьем, то смело выбирайте любой вид отдыха. Однако, поскольку важной характеристикой финской сауны является сухость воздуха и небольшая теплоемкость, то людям, имеющим проблемы со слизистыми, следует предпочесть посещение бани.

В общем, когда вы задаете себе вопрос «баня или сауна в городе Киев - что полезнее?», ориентируйтесь на свои предпочтения и состояние здоровья. Если вы хорошо переносите влажность, то баня станет отличным выбором, а если, наоборот, предпочитаете воздух погорячее и посуше, то добро пожаловать в сауну! Теперь вы точно знаете, что сауна - это не просто перевод на финский язык слова «баня». И всем, чье сердце замирает при этом волшебном слове – сауны, столица может предложить огромный выбор парилок на любой вкус, ну а бани Киева знамениты по всей Украине.

Парьтесь с удовольствием!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Народний засіб для очищення крові
10:00
Як швидко позбутись герпесу на губах?
7:00
Які цілющі трави потрібно збирати у травні?
19:45
Лікуємо шлунок травами
12:30
Проводимо детоксикацію легень
11:00
Куркума вбереже від слабоумства
22:00
Нирки вилікує каланхое
19:45
ТОП-3 методи очистки жовчного міхура
9:00
Цілющі властивості лікувальної глини
23:30
Чорний перець для лікування імпотенції
10:00
Народні рецепти для виведення солі з організму
7:00
Насіння льону від зайвої ваги
0:20
Як знизити рівень цукру у крові за допомогою кропиви?
11:00
Домашній тонік-антибіотик (Рецепт)
0:40
Імунітет дитини захистить ехінацея
17:00
Кмин від запалень та атеросклерозу
11:00
Як приготувати еліксир молодості?
23:00
Домашня маска від випадіння волосся
17:00
Ефективні рецепти від підвищеного тиску
17:00
Які хвороби лікує чебрець?
19:45
Як швидко вилікувати хворі суглоби?
10:00
Мазь від варикозу з прополісом
15:30
Лікарські трави, які знижують тиск
12:30
Народні засоби від гастриту
21:00
Народні засоби, які допоможуть позбутись від печії
23:00
Позбуваємось сухості у роті
11:00
Як знизити цукор у крові? (РЕЦЕПТ)
11:00
Натуральні засоби, які допоможуть знизити температуру тіла
23:30
Позбавитись від набряків допоможе насіння льону
23:00
3 домашні методи для лікування застуди
11:00
3 напої, які подарують бадьорість на весь день
23:30
Народні засоби для чоловічого здоров'я
10:00
Народні засоби від пігментних плям
19:45
Народні засоби для зниження рівня цукру в крові
15:30
Народний засіб від артриту
7:00
Лавровий лист для краси та здоров'я
11:00
Нормалізуємо гормональний фон: 3 трав'яні відвари
9:00
Заспокоїти нерви допоможе настойка
23:00
5 народних засобів від нежитю
7:00
Інжир з молоком від кашлю
Здоров'я в соцмережах: