Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чим відрізняється лазня від сауни

21:08, 25 Вер 2017 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 177 · 

Щоб вибрати, куди піти — в російську лазню або фінську сауну — потрібно розуміти різницю між цими місцями.

Сауна чи лазня?

Сауна чи лазня?


Вологість і температура
Температура в лазні коливається від 55 до 70 градусів Цельсія. У сауні цей показник значно вищий — від 90 до 130 градусів. Така висока температура в сауні стимулює потовиділення.

У сауні сухе повітря — в ньому всього 3-8% вологи. Перебувати в сауні комфортніше, але температура може викликати спазм судин і прискорене серцебиття. У парильні ж вологість повітря повинна знаходитися в межах 40-70%. Вологе повітря краще проводить тепло і тіло в лазні нагрівається швидше.

Віник
У російській лазні використовують віник з гілок берези або дуба, який попередньо замочують у гарячій воді. Поплескування віником — своєрідний масаж: у людини розкриваються пори, поліпшується потовиділення, посилюється кровообіг. Для оздоровчого і розслабляючого ефекту використовувати сильні удари не потрібно.
У сауні листя на вінику пересихають і осипаються, тому використовувати його неможливо.

Камені
У лазні камені лежать в печі за закритими дверцятами, яку відкривають, щоб бризнути трохи води і піддати жару. У сауні камені лежать відкрито та віддають своє тепло повітрю.

Лікувальний ефект
Сухе повітря сауни корисне для людей, які страждають від частих застуд або каменів в нирках. Посилене потовиділення допомагає вивести з організму токсини. Сауна дає відмінний косметологічний ефект — проходять висипання, шкіра розгладжується і набуває сяючого вигляду.

У лазні добре лікувати зaхворювання верхніх дихальних шляхів, чого категорично не можна робити в сауні. Баня сприяє схудненню. Для цього потрібно провести 6-8 хвилин в парилці, а потім закутатися в рушник в передбаннику і не пити. Якщо повторити таку процедуру кілька разів, то за одне відвідування лазні можна позбутися кілограма зайвої ваги.

Заплануйте похід в сауну або лазню разом з Покупон — сервісом групових знижок — і ви зможете заощадити від 30 до 65%.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

12:30
ТОП 3 "смачних" способи вилікувати варикоз
15:04
Розсіяний склероз: симптоми, лікування, народна медицина
19:45
Чому потрібно пити сік з моркви щодня
17:00
Як вилікувати карієс за допомогою домашніх засобів
20:30
Корисні властивості дині: ліки від раку та профілактика інсульту
15:30
В чому користь соку з буряка для вашого мозку
11:00
Як вилікувати головний біль без таблеток
20:30
Від якого небезпечного захворювання вас вбереже мед
17:00
Три "корисні" рослинні олії, які негативно впливають на організм
14:45
ТОП 7 літніх продуктів, які врятують від інфаркту та інсульту
19:45
Як захиститись від укусів комарів за допомогою ефірного масла
17:00
Як очистити кров і лімфу всього одним продуктом
12:30
В чому користь сливи для вашого організму
12:30
Чотири швидких способи позбутись запаху з рота
21:00
П'ять народних рецептів проти підвищеного тиску
14:00
Чотири домашніх рецепти проти варикозу
2:07
Значение воды в жизни человека
15:44
Корисний настій при сильному кашлі
10:00
Листя з полуниці від діабету та облисіння
20:30
Напій довгожителів із квітів бузини
11:56
Стафілокок: ефективні рецепти народної медицини
13:00
Шкірка граната лікує хворий шлунок
16:30
Дієта, яка викликає діабет 2-го типу
0:40
ТОП 3 ознаки, що ваше серце хворе
13:53
Капустяне листя - домашні ліки при травмах
1:54
Как помочь наркозависемому человеку?
21:00
Часник відновлює хворе серце
15:00
Масаж пальців зменшує больові синдроми
9:00
Меліса - вітамінна бомба
12:00
Шипшина у раціоні - міцне здоров'я і гарний настрій
20:00
Чем сауна отличается от бани
11:00
Які трави очищають кишківник?
20:30
Три фрукти, які позбавлять від зморшок
0:46
Что такое Цигун?
12:00
Ванночки проти сухості рук
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
9:00
Дієві методи при болю у суглобах
15:45
Олія з м'яти для пошкодженого волосся
16:30
Чому виникає лупа?


Здоров'я в соцмережах: