Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Французькі вчені розповіли про користь лимонів

14:00, 11 Лип 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 377 · 

Звичайний лимон може бути дуже корисним для нашого здоров'я.

Корисні лимони

Корисні лимони



Ще в 1747 році відомий учений Джеймс Лінд виявив, що лимони та апельсини дуже ефективні для лікування цинги, яка спостерігалася у моряків і учасників тривалих морських подорожей. Це пов'язано з тим, що лимони - виняткові джерела вітаміну C, який є потужним антиоксидантом. Цей вітамін необхідний для виробництва колагену, він також допомагає полегшити симптоми астми і навіть захищає від раку. Вживання великої кількості фруктів і овочів взагалі знижує небезпеку багатьох важких хвороб. У лимонах достатня кількість флавоноїдів, які зміцнюють здоров'я.

Якщо вірити даним Американської кардіологічної асоціації, цитрусові знижують ризик ішемічного інсульту у жінок, як показало дослідження за участю майже 70 000 представниць прекрасної статі, за якими спостерігали протягом 14 років. В ході іншого японського дослідження за участю більше 100 жінок було доведено, що регулярне вживання лимона в щоденному режимі дозволяє зменшити артеріальний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пиріг з лимонно-абрикосовим кремом

Вітамін C відіграє помітну роль в справі формування колагену, який підтримує всі системи шкіри. При вживанні вітаміну в натуральному вигляді або зовнішньому застосуванні він бореться з пошкодженнями шкіри, що викликані сонцем і шкідливими викидами, зменшує кількість зморшок і вцілому позитивно впливає на зовнішній вигляд. Крім того, дослідження показали, що регулярне вживання великої кількості певних нутрієнтів, до яких відноситься вітамін C, знижує ризик астми. Феноли, які входять до сладу лимона, відіграють важливу роль в справі боротьби із зайвою вагою, але насичена вітаміном C дієта зміцнює імунну систему проти бактерій, що викликають застуду та грип. Наостанок скажемо, що завдяки лимону посилюється абсорбція заліза організмом.

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Куркума позитивно впливає на здоров'я
14:00
Французькі вчені розповіли про користь лимонів
7:00
Картопляний сік для профілактики гастриту
9:30
Унікальна користь липового чаю
9:00
Засіб для нормалізації роботи щитоподібної залози
8:00
Прості засоби для стимуляції росту волосся
8:00
Популярні народні рецепти від болю в суглобах
23:00
Часник захистить від усіх хвороб
23:00
Найефективніші лікарські трави
10:00
Часник та цибуля вилікують грибок
14:00
Народні засоби для здоров'я печінки
10:00
Манго у народній медицині
21:00
ТОП-5 рецептів для очистки судин
8:00
Народні рецепти від кропив'янки
0:20
Які хвороби лікує пиво?
8:00
Ефективний засіб для зміцнення кісток
0:20
Як боротись з печією підручними засобами?
14:00
Покращить здоров'я кріп
9:00
Збільшуємо груди в домашніх умовах
23:30
Народна медицина для покращення зору
0:40
Як зняти набряки на обличчі?
14:00
Хрін у народній медицині
9:00
Лікарські трави для зниження рівня холестерину
23:30
Лікуємо гастрит звіробоєм
16:27
Как пользоваться аппликатором Ляпко?
11:00
Як прискорити ріст нігтів?
23:00
Природний еліксир молодості (РЕЦЕПТ)
23:00
Звичайна цибуля омолодить мозок
15:30
Здоров'я зміцнить молода кропива
12:30
Засоби, які покращать репродуктивні функції
17:00
Харчова сода лікує рак?
15:30
Лимон для омолодження шкіри
9:00
Лікувальні властивості соку алое
22:00
Трав'яний чай для здоров'я нирок
15:30
Трави для здоров'я серця
22:00
Корисні властивості кропиви
19:45
Народний засіб для очищення крові
10:00
Як швидко позбутись герпесу на губах?
7:00
Які цілющі трави потрібно збирати у травні?
19:45
Лікуємо шлунок травами
Здоров'я в соцмережах: