Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чай на травах допоможе спати краще вночі

23:00, 28 Лист 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 855 · 

Поганий сон негативно впливає на стан здров'я людини.

Корисний чай на травах

Корисний чай на травах



З кожним роком кількість українців, які страждають від дефіциту сну або безсоння, постійно зростає. Це пов'язано із загальним зростанням рівня стресу в суспільстві, необхідністю справлятися з постійно виникаючими матеріальними проблемами і малорухливим способом життя, який призводить до появи зайвої ваги. Брак сну чинить руйнівну дію на здоров'я, збільшуючи ризик серйозних хвороб, включаючи серцево-судинні недуги, діабет і пухлини.

На щастя, навіть невеликі зміни в способі життя і особливо в харчуванні грають дуже важливу роль. До таких змін відносять трав'яний чай, який вже дуже давно величається за свої медичні властивості. Вживання певних різновидів трав'яного чаю надає снодійний ефект. Зокрема, кілька досліджень показали, що вживання чаю пасифлори, яка видобувається з рослини пасифлора, забезпечує якісний сон.

Це відбувається за рахунок того, що чай з пасифлори збільшує вироблення гамма-аміномасляної кислоти в мозку. Це нейротрансмиттер, який уповільнює процеси мислення і допомагає швидше зануритися в сон. Цілий ряд досліджень за участю тварин показав, що ця рослина має снодійний ефект. Крім того, експеримент на щурах продемонстрував, що пасифлора істотно збільшує тривалість фази глибокого сну, що теж важливо для того, щоб людина висипався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай каркаде оздоровить організм


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
Здоров'я в соцмережах: