Лікування горла: натуральні засоби

Зберігайте організм зволоженим. Не відмовляйтеся пити воду, навіть якщо вам боляче її ковтати. Збереження зволоження, до слова, це прекрасний спосіб профілактики коронавирусной інфекції. Більш того, вода виробляє прямий вплив на процеси травлення і імунітет.

Більше свіжого повітря. Ні, для цього не потрібно порушувати карантин і виходити на вулицю. Відкрийте вікна і провітріть приміщення, в якому ви перебуваєте. Опалювальні прилади висушують не тільки повітря в квартирі, але і слизові рота і носа.

Використовуйте бузину. Це ягоди пурпурного кольору, які століттями використовувалися від болів в горлі. Вони містять антиоксиданти і допомагають пом'якшити біль.

Прийміть парову ванну. Стара добра інгаляція, коли над каструлею або тазом з окропом ви нахиляє обличчя і накриваємо рушником, щоб дихати гарячою парою. Це ефективно допомагає позбавитися від болю в горлі.

Їжте часник. Він допомагає протидіяти хворому горлу за рахунок специфічних компонентів, що зміцнюють імунну систему в боротьбі з мікробами і інфекціями. Можна жувати часник або додавати його в ті чи інші страви, пише The Health Site.