Чай. В чаї міститься велика кількість рослинних сполук флавоноїдів. Завдяки їхній дії знижується концентрація холестерину в крові.
Гранатовий сік. Цей напій також містить багато флавоноїдів та антиоксидантів, які володіють здатністю скорегувати рівень холестерину. Вживання повністю натурального гранатового соку перешкоджає росту холестеринових бляшок у судинах.
Червоне вино. У невеликій кількості воно може допомогти контролювати холестерин. Гіпотензивний ефект забезпечується речовинами в напої – катехінами, антоцианами.
Вівсяне молоко. За умови, що в ньому немає цукру, таке молоко є корисним, адже містить бета-глюкани, здатні розщеплювати холестерин. Цей напій, як і інші треба пити в розумних межах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою