Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове

23:37, 13 Січ 2025 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 5978 ·

Щоб прожити довго, необов’язково відмовлятися від кави і алкоголю.

Звички довгожителів

Вчені стверджують: можливість дожити до 100 років, зберігши розумову і фізичну активність — це не везіння, а дотримання певних правил.

Група дослідників з Північно-Західного університету (США) та Американської асоціації розвитку науки (Техас) проаналізували спосіб життя групи людей у віці від 80 до 100 років і прийшли до висновку, що є як мінімум 5 звичок, які дозволять продовжити активне життя.

Іншими важливими факторами, що позитивно впливають на тривалість життя і активність, вчені назвали заняття улюбленою справою, активне спілкування і помірне розумове навантаження: всі довгожителі багато часу присвячували хобі, а також часто зустрічалися з друзями.

Ще одна особливість: практично всі довгожителі мали невелику надмірну вагу.

“Ми поки не знаємо, як це пояснити, але низький ІМТ після 80 років негативно впливає на тривалість життя”, — зазначила Рогальські.

Втім, автори дослідження закликають не переймати дурні звички у довгожителів, а віддавати перевагу здоровому способу життя. І не забувати про оптимізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: секрети довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Омолоджуємо організм завдяки настою на льоні
10:00: Чи варто гірчицею лікувати застуду
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
10:00: Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
7:25: Народні засоби від високого тиску
1:03: Які трави допомагають від головного болю?
23:37: Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
23:09: Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
20:51: Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.078 Mb

Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: