Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості кефіру

07:00, 08 Лип 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2245 · 

Кефір дуже легко засвоюється організмом. Цей продукт допомагає при хронічній втомі, заспокоює, діє як легкий снодійний.

Кефір допомагає при втомі

Кефір допомагає при втомі



* Нежирний кефір, володіючи легкою сечогінною дією, є складовою частиною багатьох дієт.
* Кефір містить одну з найбільших концентрацій кальцію і фосфору, що сприяє зміцненню кісток, зубів і нігтів.
* Він допомагає довго залишатися гарними, підтримуючи гарний колір обличчя і тонус м'язів.
* Кефір бере участь в очищенні судин і позбавляє їх від холестеринових бляшок.
* Кефір корисний для здоров'я, як у чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими продуктами.

Рецепти простих кефірних коктейлів, які не тільки дуже корисні, але і відмінно підійдуть для спекотної погоди, так як добре охолоджують зсередини.

1. Кефірний фреш.
250 мл морквяного соку, 250 мл кефіру, 250 мл томатного соку, шматочок лимона сіль, перець, часник за смаком.

Змішати кефір з морквяним і томатним соком, охолодити все в холодильнику і подавати у високих склянках з шматочком лимона, сіль і перець додати за смаком. Для більш пікантного смаку додайте трохи подрібненого часнику.

2. Кефір з ягодами.
100 мл кефіру, 100 мл мінеральної води, 50 г будь-яких свіжих ягід, 1 ч. ложка меду.

Стакан наповнити наполовину кефіром, долити мінеральну воду, добре розмішати. Додати ягоди і трохи їх потовкти, для додання напою кольору. Потім додайте 1 ч. чайну ложку меду.

3. Кефірний смуссі.
200 мл кефіру, 1 банан, кілька ягід полуниці, 1 ч. ложка меду, 2 г кориці.

Змішайте кефір, банан, полуницю і мед у блендері, до утворення однорідної маси. Отриману суміш перелийте в стакан і посипте корицею.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
Здоров'я в соцмережах: