Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Корисні властивості кефіру

07:00, 08 Лип 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2830 · 

Кефір дуже легко засвоюється організмом. Цей продукт допомагає при хронічній втомі, заспокоює, діє як легкий снодійний.

Кефір допомагає при втомі

Кефір допомагає при втомі



* Нежирний кефір, володіючи легкою сечогінною дією, є складовою частиною багатьох дієт.
* Кефір містить одну з найбільших концентрацій кальцію і фосфору, що сприяє зміцненню кісток, зубів і нігтів.
* Він допомагає довго залишатися гарними, підтримуючи гарний колір обличчя і тонус м'язів.
* Кефір бере участь в очищенні судин і позбавляє їх від холестеринових бляшок.
* Кефір корисний для здоров'я, як у чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими продуктами.

Рецепти простих кефірних коктейлів, які не тільки дуже корисні, але і відмінно підійдуть для спекотної погоди, так як добре охолоджують зсередини.

1. Кефірний фреш.
250 мл морквяного соку, 250 мл кефіру, 250 мл томатного соку, шматочок лимона сіль, перець, часник за смаком.

Змішати кефір з морквяним і томатним соком, охолодити все в холодильнику і подавати у високих склянках з шматочком лимона, сіль і перець додати за смаком. Для більш пікантного смаку додайте трохи подрібненого часнику.

2. Кефір з ягодами.
100 мл кефіру, 100 мл мінеральної води, 50 г будь-яких свіжих ягід, 1 ч. ложка меду.

Стакан наповнити наполовину кефіром, долити мінеральну воду, добре розмішати. Додати ягоди і трохи їх потовкти, для додання напою кольору. Потім додайте 1 ч. чайну ложку меду.

3. Кефірний смуссі.
200 мл кефіру, 1 банан, кілька ягід полуниці, 1 ч. ложка меду, 2 г кориці.

Змішайте кефір, банан, полуницю і мед у блендері, до утворення однорідної маси. Отриману суміш перелийте в стакан і посипте корицею.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: