Кращі напої для серця
00:30, 23 Сер 2013 · Категорія: Народна медицина, Новини · Переглядів 4715 ·
Є напої, вживання яких позитивно впливає на стан серця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що найкраще пити для серця
|
Зелений чай містить багато антиоксидантів, важливих для серцево-судинної системи. Часте вживання зеленого чаю допомагає зменшити ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Він допомагає підтримувати низький рівень холестерину, а також знизити ризик утворення тромбів і виникнення інсульту.
Заварюйте зелений чай правильно, не крутим окропом, настоюйте протягом декількох хвилин. Рекомендується пити від однієї до трьох чашок чаю на день.
Гранатовий сік має антиоксидантний потенціал, який перевершує багато інших продуктів з аналогічним ефектом. Цей напій допомагає знизити рівень холестерину, попередити утворення холестеринових бляшок і збільшити приплив крові до серця.
Намагайтеся вживати тільки свіжоприготований гранатовий сік. Інші варіанти цього напою можуть містити консерванти або барвники, що менш корисно.
Чорний чай проходить процес ферментації після того, як листя збирають і сушать. Результат цього - потужні антиоксиданти, які допомагають підтримувати здоров'я серця. Чорний чай показаний для зниження ризику інсульту, рівня «поганого» холестерину. Цей напій також покращує функцію кровоносних судин і кровотік в коронарних артеріях.
Щоразу намагайтеся пити свіжозаварений чорний чай. Краще відмовтеся від бутильованого напою, який продається в магазинах. Він містить мінімум корисних речовин.
Заварюйте зелений чай правильно, не крутим окропом, настоюйте протягом декількох хвилин. Рекомендується пити від однієї до трьох чашок чаю на день.
Гранатовий сік має антиоксидантний потенціал, який перевершує багато інших продуктів з аналогічним ефектом. Цей напій допомагає знизити рівень холестерину, попередити утворення холестеринових бляшок і збільшити приплив крові до серця.
Намагайтеся вживати тільки свіжоприготований гранатовий сік. Інші варіанти цього напою можуть містити консерванти або барвники, що менш корисно.
Чорний чай проходить процес ферментації після того, як листя збирають і сушать. Результат цього - потужні антиоксиданти, які допомагають підтримувати здоров'я серця. Чорний чай показаний для зниження ризику інсульту, рівня «поганого» холестерину. Цей напій також покращує функцію кровоносних судин і кровотік в коронарних артеріях.
Щоразу намагайтеся пити свіжозаварений чорний чай. Краще відмовтеся від бутильованого напою, який продається в магазинах. Він містить мінімум корисних речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





16/11/2025
Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
17/11/2025
Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
17/11/2025
Який матрац допоможе якісно виспатися
15/11/2025
Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини



