Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкращі способи охолодитися влітку

06:30, 10 Сер 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2908 · 

Коли спекотно, і фраза «роздягнися» вже не допомагає, то справи кепсько. Треба якось охолоджуватися підручними засобами.

Як рятуватися у спеку?

Як рятуватися у спеку?



1. Заваріть великий чайник блідим зеленим або білим чаєм.

Додайте пару гілок свіжої м'яти. Остудіть, охолодіть в морозилці і перелийте в ємність з розпилювальної головкою. Якщо у вас м'яти в будинку немає, то використовуйте м'ятна (ментоловое) масло, але його - у вже остиглий чай. На 1 л води 3-5 крапель олії цілком достатньо. Час від часу зрошуєте обличчя і шкіру тіла з холодної пляшки. Будете зрошувати діток, які не потрапте в очки.

2. Чай з хризантемою.

Китайці п'ють його холодним у спеку, але також і зрошують тіло цим квітковим чаєм. Вони стверджують, що працює таке зрошення ще продуктивніше ментолового.

3. Дихання за методом йоги.

Поверніть язик в трубочку догори краями. Вдихніть повітря. Відчуваєте, який холодним струменем він засмоктується в рот? Ось-ось. А тепер видихайте через ніс. З якою швидкістю? А як вам буде зручно. Дихання затримувати не треба. Повторіть 10 разів - працює!

4. Вночі - гелеві крижані мішечки.

У звичайному вигляді це м'який гель в приємній для тіла оболонці, в морозилці він перетворюється у крижаний компрес. Підкладіть їх під простирадла на матрац як вам заманеться. Перевірено: до ранку мішечки розтануть, але вода в них буде залишатися крижана. Порада: розмістити мішечки на матраці під колінами, кистями рук і під стопами ніг.

5. Алое.

Гелевий екстракт алое продається в аптеках як засіб проти сонячних опіків. Просто уважно прочитайте опис і вибирайте той, де найменше всяких хімічних та медикаментозних добавок. Це натирання можна підсилити шляхом додавання декількох крапель горіхового і / або м'ятного масла. Дуже добре охолоджує і освіжає. Зберігайте натирання до трьох місяців у темному місці. Воно довгограюче.

6. Пряна гостра їжа.

Капсаїцин, що міститься в гірких перцях, посилює циркуляцію крові, що сприяє кращому потовиділенню. (Деякі скаржаться, що сильно пітніють у спеку. А скаржитися не треба - треба радіти: так організм охолоджує себе. Просто не потрібно забувати пити якомога більше, щоб не допустити зневоднення. Біда тим, хто в спеку не потіє - вони переносять спеку набагато гірше).

7. Грілка або пакет з крижаною водою.
Покладена на потрібні місця: на коліна, під коліна, стопи ніг, долоні і кисті рук, теж повинна принести полегшення.

8. Що пити у спеку?

Найкраще крижаний чай домашнього приготування. Не треба пити магазинні напої типу коки, пуншу, тоніка, лимонаду, та й простий бутильованої води теж - врятуємо планету від пластикових пляшок. Запасіться порожніми пляшками і наповніть їх домашнім крижаним чаєм. Продаються формочки для льоду у формі трубочок по діаметру шийки пляшки з водою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    23:09
    Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
    20:51
    Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    11:37
    Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
    21:30
    Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
    19:30
    Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    7:30
    Народні методи для полегшення симптомів грипу
    1:20
    Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
    6:30
    Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
    13:30
    Народні методи допомоги при укусі бджоли
    0:20
    Три найкращі напої для очищення кишківника
    10:30
    Чотири варіанти застосування лавандової олії
    6:30
    Три народні методи лікування ревматизму
    1:20
    Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
    13:30
    Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
    12:30
    Народний метод лікування псоріазу
    23:30
    5 народних методів лікування остеопорозу
    15:30
    Народна медицина допоможе проти набряків ніг
    0:20
    Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
    12:30
    5 народних рецептів для лікування варикозу
    9:30
    Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
    23:30
    4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
    7:30
    Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
    22:30
    Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
    8:30
    5 народних методів проти лупи
    10:30
    Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
    19:30
    Що дає людині споживання кульбаби
    8:30
    Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
    8:30
    4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
    14:45
    Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
    8:30
    Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
    21:30
    Застосування ефірних олій під час інгаляцій
    0:20
    Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
    21:30
    7 правил японської водної терапії
    15:30
    Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
    7:30
    Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
    17:30
    Три цілющі напої від болю в горлі
    Здоров'я в соцмережах: