Секрети стрункості та молодості Демі Мур

Актриса їсть тільки при появі почуття голоду, невеликими порціями. Коли вона розуміє, що наситилася, тут же зупиняється. В обід дозволяє собі лише легкий салат і суп або тільки друге. Час від часу балує себе «забороненою смакотою», тому як впевнена, що, якщо весь час жити в страху зіпсувати фігуру, втрачається смак до життя.

Пані Мур вважає, що спортом потрібно займатися з задоволенням, без фанатизму, просто для підтримки гарної форми. Усім видам активностей вона обирає пілатес і йогу. А ще актриса любить тривалі піші прогулянки. Дві-три години на свіжому повітрі, в компанії улюблених собак, відмінно позначаються не тільки на фізичному здоров'ї, але і на психологічному, впевнена Демі.
 
На думку Демі, важливо правильно очищати і зволожувати шкіру, а також використовувати тільки якісну косметику. Актриса знімає макіяж виключно косметичним молочком і зволожує обличчя за рецептом своєї мами - розпорошуючи на нього мінеральну воду з пульверизатора, а потім наносить живильний крем. Пілінг актриса вважає за краще робити у свого косметолога, який розробив для неї спеціальну програму краси.

Її життя складно назвати спокійним. У ньому є місце і дитячим переживанням, і щасливій можливості втекти з-під опіки батьків, і пагубна пристрасть до кокаїну, і позбавлення від залежності. Любов прекрасних чоловіків, хворобливі розриви, народження дітей, шокуючі публіку знімки в журналах, провальні ролі і блискуче зіграні образи - все це її життя.

Демі Мур в цифрах:

вік - 50 років
зріст - 165 см
вага - 52 кг

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про секрети молодості Меріл Стріп.