Як боротись з безсонням за допомогою народної медицини?
21:40, 18 Січ 2014 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2867 ·
Попри велике бажання заснути, інколи ми замість того, щоб бачити десятий сон, думаємо про те як перемогти безсоння. Народні методи здатні допомогти у лікуванні безсоння.
з безсонням можна боротись народними методами
Чай з меліси має заспокійливі дію та діє як легке снодійне. Цей чай має чудовий смак та запах, тому можна вживати його без будь-яких добавок. Протипоказами до вживання цього чаю є гіпотонія, оскільки чай має здатність понижувати тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безсоння передається по генах?Настоянка хмелю також має снодійну та заспокійливу дію. Слід пити по пів склянки настоянки до обіду та перед сном протягом місяця. Протипоказом до вживання цієї настоянки є вагітність та годування грудьми.
При безсонні слід допоможе також лавандове масло. Перед сном слід намастити його на скроні.
Склянка теплого молока з медом також дозволить заспокоїтись та швидше заснути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: