Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Релакс: 4 совета, чтобы расслабиться после трудного дня

17:31, 12 Жов 2016 · Категорія: Новини · Переглядів 799 · 

Иногда, после тяжелого трудового дня так и хочется расслабиться и восстановить свои силы. Но как это сделать с пользой и не потратив много времени? Сегодня мы расскажем вам о самых лучших способах релаксации, которые без сомнений помогут вам прекрасно провести время, поднять настроение, улучшить здоровье и общее самочувствие, подробности читайте в нашем материале!
9617_02.jpg (18.37 Kb)



Примите ванну.
В шумном мегаполисе с его быстрыми скоростями, и бешенными ритмами, порой на такую роскошь нет времени. Но не стоит отказывать себе в таком удовольствии. Теплая вода, пена для ванн и несколько капель ароматического масла, которые позволят вам окончательно успокоиться, а так же благотворно повлияют на кожу и нервную систему. Не забудьте прихватить любимую косметику: гель для душа, пилинг-гель, шампуни другие средства. Выбрать правильную косметику – это тоже искусство, но мы хотим предложить вам прекрасную линейку от бренда Веледа, компания предлагает вам прекрасные средства, которые позволят бережно очистить кожу, подарят приятные ощущения и незабываемый аромат, перейдите на сайт https://dska.com.ua/blog/gel_veleda/ и узнайте больше. Кстати, купить косметику можно просто на сайте в один клик, а также опытные консультанты помогут вам в выборе.

Почитайте книгу.
Не всегда мы можем выкроить время ,чтобы почитать любимую книгу или журнал, но все же стоит вносить такие вечера в свой ежедневник, с кружкой теплого ароматного чая, пледом, самое время окунуться в мир приключений, безграничной любви, верности, дружбы и философии. Уверенны, что такие вечера подарят вам удовольствие и покой.

Прогуляйтесь.
Все мы куда-то постоянно бежим, и времени, чтобы расслабиться вовсе не остается, но иногда нужно остановиться, оглянуться и замедлить шаг. Вечерняя прогулка снижает уровень стресса, дарит ощущение покоя и радости. Оглянитесь вокруг, какая золотая осень к нам пришла, понаблюдайте за детьми, вдохните воздуха на полную грудь и улыбнитесь, вы сразу почувствуете, как легко вам становится.

Пробежка.
Если первые холода вас не тронули, и вы все еще готовы бегать и прыгать, наш пункт именно для вас. Одевайтесь теплее и отправляйтесь на пробежку. Вам обеспечены эндорфины – гормоны счастья, потеря лишних килограмм, бодрость тела и ясность ума. Кроме того, физические нагрузки противодействуют осенней депрессии, вялости и авитаминозу, так что все на пробежку!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
В Китаї зареєстрували випадки чуми
10:00
Google збирає медичні дані пацієнтів
15:30
Українська церква підтримала вакцинацію
21:00
Електронні сигарети - причина хвороби?
8:00
Меленіали хворіють та помирають частіше
16:47
Что происходит со зборной Украины по хоккею
0:40
Китайським дітям заборонили грати у відеоігри
10:00
Житель Індії помер від вживання яєць
23:30
Шкода від електронних сигарет
22:00
Молода та енергійна: секрети привабливості Дженніфер Лопес
20:30
Користь гірських прогулянок
23:00
Користь від помірного вживання алкоголю
16:06
Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?
7:00
Небезпечні дитячі ліжечка
19:45
Шкода сигаретних фільтрів
14:00
Чому краще не спати з ввімкненим нічником?
2:51
Бытовая химия Saraya – лучший помощник современных хозяек
14:00
Теплий листопад може погіршити здоров'я
7:00
В США лікар таємно запліднював жінок
7:00
Електронні сигарети вбивають людей
6:20
Бразилійці знадобилась реконструкція сідниць
20:30
Фермер відрубав палець через укус змії
19:54
Как украсить свой дом собственными руками
11:00
Китаянка народила дитину у 67 років
15:38
Яблучні чіпси - смачно та корисно!
12:44
СПА-отели Закарпатья: отдых, который запомнится надолго
17:00
Чому ми прокидаємось з головним болем?
15:24
Где искать топпер на диван
12:30
Адаптація до переходу на зимовий час
11:15
Українців попередили про нові штами грипу
10:00
Вплив роботи на випадіння волосся
17:00
"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю
7:00
Унікальні властивості чорного перцю
23:00
Чому денний сон шкодить серцю?
0:40
Приправа для молодості шкіри
20:46
Как устроить себе уютный вечер дома
16:43
Правильное употребление воды для красоты и молодости
15:30
Чи можна приймати душ при високій температурі?
7:00
Небезпечні побутові предмети
11:00
Чим небезпечний частий прийом душу?
Здоров'я в соцмережах: