Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому виникає хронічне безсоння?

20:30, 25 Січ 2018 · Категорія: Новини, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 588 · 

Сучасні люди мають багато проблем зі сном. Ми не часто розуміємо наскільки серйозна проблема і не поспішаємо звертатись за допомогою до фахівців. Які причини хронічного безсоння?

Хронічне безсоння

Хронічне безсоння



За словами сомнологів, здоровий сон - це глибокий, спокійний і безперевний процес. Експерти назвали перелік симптомів, які свідчать про те, що його порушення мають характер хронічного стану і вимагають вирішення проблеми у фахівців.

Отже, хронічне безсоння проявляється в наступних явищах:

1. Проблеми зі сном турбують впродовж місяця, або періодично дають про себе знати впродовж трьох місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет довголіття - сон на вихідних

2. Людина витрачає більше 30 хвилин на засинання.

3. Виникає несвідомий страх перед неможливістю заснути.

4. Заснути заважають тривожні думки, які "лізуть" в голову.

5. Людина часто прокидається вночі.

6. Пробудження зазвичай раннє. Заснути після цього вже неможливо.

7. Вас переслідує пригнічений настрій, депресія.

8. Людина відчуває напади невмотивованої тривожності, страху.

Експерти заявили: наявність чотирьох ознак з перерахованих вище вказують на необхідність звернутися за допомогою до лікаря.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Мешканцям Саудівськох Аравії заборонили виходити з дому
8:00
Яке захворювання можна підхопити в аквапарку?
9:00
Чверть жителів планети не мають можливості мити руки з милом
23:30
Молоді люди не зберігають самоізоляцію під час пандемії
22:00
Як зберігати та прати маски для обличчя?
20:30
Дощ посилює алергію на пилок
7:00
Як нестача сну впливає на легені?
23:00
Смертність від COVID-19 піде спад у червні
20:30
Захисні маски: чому їх шкідливо носити?
11:00
Вакцину від коронавірусу випробували на людях
0:40
Усвідомленість допомагає людям з розсіяним склерозом
22:00
Вологий та спекотний клімат не врятує від коронавірусу
14:00
Трамп розказав, який препарат захищає його від коронавірусу
0:20
В цьому році вакцину від COVID-19 не розроблять
10:00
Перший поцілунок ледь не став летальним для дівчини.
6:20
3 червня в Італії почнуть відкривати кордони
17:11
Как найти лучший пункт обмена валют
0:20
В Словенії оголосили про закінчення епідемії коронавірусу
20:32
Какой подарок выбрать для любимой девушки?
20:19
Преимущества переезда в дом престарелых
15:30
Кілька причин випити келих червоного вина
14:00
Рідина для полоскання рота захистить від COVID-19
23:00
Кожен двадцятий іспанець перехворів на коронавірус
22:00
Шкода вологих серветок для здоров'я
21:00
Рукавиці сприяють зараженню COVID-19
11:00
У Литві не носитимуть захисні маски
23:30
Як провітрювати кімнату правильно?
10:00
Чи безпечно пити воду з-під крану?
22:00
Целіакія виникає через пестициди
6:20
Чому краще не прасувати постільну білизну?
11:00
Як куріння впливає на організм людини?
7:00
Чому позіхати корисно для здоров'я?
23:30
Літо не врятує нас від коронавірусу
23:00
Дотримання правил гігієни зменшує потребу в антибіотиках
12:30
Дональд Трамп назвав причину виникнення COVID-19
21:00
Людям похилого віку краще жити у селі
6:20
Токсична доза алкоголю для вашої печінки
23:30
За один рік дівчина скинула 43 кілограми
23:00
Чи можуть комарі переносити коронавірус?
19:45
Нову Зеландію ще не скоро відкриють після карантину
Здоров'я в соцмережах: