Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Крутим педали: почему современные люди покупают велосипеды?

16:21, 24 Тра 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 1566 · 

Сейчас в мире используется более миллиарда велосипедов. Именно поэтому двухколесный друг является самым распространенным транспортным средством в наше время. Небольшой вес и размеры, доступная цена и экологичность делают этот транспорт любимцем многих активных людей.

Польза катания на велосипеде

Польза катания на велосипеде



Покупка первого велосипеда в магазине "Scott"

Приобретение велосипеда - очень ответственное и серьезное дело. Пользоваться велосипедом могут мужчины, женщины и дети. Это полезное занятие для всех! Узнать больше о велосипедах различных видов можно с помощью этого ресурса. Если вы проживаете в большом городе, то понадобится велосипед для асфальтированных дорог. Для сельской местности прекрасно подойдет горный велосипед, которым будет удобно ездить полевыми тропами. Женские велосипеды в основном имеют интересный дизайн, корзину для цветов и окрашены в приятные оттенки. Такое транспортное средство понравится каждой девушке. Дизайн мужских велосипедов более сдержанный, но выбор большой, поэтому можете не волноваться. Выбрать детский велосипед тоже не очень сложно. Сегодня на рынке много велосипедов с мультяшными героями и кумирами детей.

Польза велоспорта для здоровья

Во многих европейских городах налажена система велодорожек, поэтому передвигаться людям очень удобно. Но велосипед - это не только удобно, но и полезно для здоровья. Мы собрали несколько положительных моментов катания на велосипеде:

1. Здоровые легкие. Если вы курите и хотите избавиться от вредной привычки, то немедленно купите велосипед. Во время велопрогулки легкие активно работают и проветриваются. Головной мозг, мышцы и кровь насыщается кислородом, поэтому из организма быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

2. Отсутствие проблем с сердцем. Ученые утверждают, что катание на велосипеде улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает пульс и уменьшает уровень жиров в крови. Велосипедисты меньше страдают от инсультов, инфарктов и других проблем с кровеносной системой.

3. Здоровые и подкачанные ноги. Исследования подтверждают, что женщины, которые занимаются велоспортом гораздо реже страдают от варикоза. Во время велосипедной прогулки кровь в ногах циркулирует быстрее, а сосуды расширяются. Это устраняет проблему застойных явлений в крови.

4. Идеальная фигура. Катание на велосипеде положительно влияет на все группы мышц, укрепит ваши ягодицы, бедра и поясницу. Вы быстро будете терять лишние калории и поддерживать нормальную массу тела.

5. Психологическое здоровье и настроение. Психологи отмечают, что велопрогулки способны улучшать настроение и даже лечить депрессивные расстройства. В то время, когда вы ездите на велосипеде, в кровь выделяется много эндорфинов - гормонов радости.

Правила безопасности во время велопрогулки

Врачи рекомендуют во время езды на велосипеде пить много воды, ведь организм может испытывать обезвоживание. Бутылка питьевой воды - это именно то, что нужно настоящему велосипедисту. Также не стоит забывать о наколенниках и шлеме, ведь травмы не такая уж и редкость, особенно, если вы начинающий велосипедист. Врачи рекомендуют не слишком активно кататься на велосипеде людям, которые имеют проблемы с суставами. Для них это может быть опасно.

Как видите, велосипед - это вид транспорта, который приносит пользу здоровью. К тому же, вы сохраните природу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:56
Как предотвратить появление пигментных пятен летом
14:58
Где купить нормоцикл – Отзывы, Инструкции, обзор и цена нормоцикл капсулы
8:48
Что из себя представляет муфельная печь?
8:51
Чем опасна услуга маникюр
23:00
Найпоширеніша хвороба після зимових святкувань
12:33
Как научиться правильно подбирать обувь под одежду
9:36
Артериальное давление – зачем за ним следить
14:21
Жизнь до употребления наркотиков и после
9:39
Как собрать подарок своими руками?
17:00
Морська сіль може бути небезпечною
16:00
Мечта осуществима: покупаем жилье в новостройке
22:00
Тропічна хвороба забрала життя бізнесмена
21:00
Експерти розповіли про користь новорічних свят
0:20
Вітаємо з Новим Роком!
18:03
8 способів розумної економії перед Новим роком
22:00
Статистика захворюваності на кір в Україні
20:02
Качественный ноутбук - залог успешной работы
23:00
Противірусний препарат знову заборонили в Україні
18:06
Доставка питьевой воды по Киеву и области: идеальный способ улучшить качество своей жизни
17:00
Телеведуча звернула увагу на фотошоп у журналах
14:00
Як зробити фото, яке назбирає багато лайків?
9:00
Американка ледь не померла через соєвий соус
12:34
На спорте: выбираем одежду для эффективных тренировок
17:18
Образование в Англии - ключ к успеху
20:16
Самые популярные тонометры: топ-20 лучших!
20:15
Особенности добровольного медицинского страхования на территории Украины
20:14
Что подарить подруге на Новый год – 5 модных идей
20:13
Украшаем дом к Рождеству без спешки и со вкусом
8:00
Нова спеціальність у медичних вузах
16:36
Секреты выбора качественной женской сумки
16:38
Ювелирные украшения из золота - лучшее дополнение образа
13:28
Правила здорового сна
10:11
Традиционное празднование Нового года в разных странах земного шара
23:16
Казино Вулкан – лучшие бесплатные игровые автоматы
11:00
Епідемія деменції: чому кількість хворих зростає?
13:39
Как утеплить свой дом
11:00
У якому одязі потрібно зустріти 2019 рік?
22:57
Казино Вулкан Победа: лучшие игровые автоматы онлайн
8:00
У одній з найменших країн світу планують легалізувати марихуану
17:05
Переваги зимового відпочинку у Єгипті
Здоров'я в соцмережах: