Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Крутим педали: почему современные люди покупают велосипеды?

16:21, 24 Тра 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 1388 · 

Сейчас в мире используется более миллиарда велосипедов. Именно поэтому двухколесный друг является самым распространенным транспортным средством в наше время. Небольшой вес и размеры, доступная цена и экологичность делают этот транспорт любимцем многих активных людей.

Польза катания на велосипеде

Польза катания на велосипеде



Покупка первого велосипеда в магазине "Scott"

Приобретение велосипеда - очень ответственное и серьезное дело. Пользоваться велосипедом могут мужчины, женщины и дети. Это полезное занятие для всех! Узнать больше о велосипедах различных видов можно с помощью этого ресурса. Если вы проживаете в большом городе, то понадобится велосипед для асфальтированных дорог. Для сельской местности прекрасно подойдет горный велосипед, которым будет удобно ездить полевыми тропами. Женские велосипеды в основном имеют интересный дизайн, корзину для цветов и окрашены в приятные оттенки. Такое транспортное средство понравится каждой девушке. Дизайн мужских велосипедов более сдержанный, но выбор большой, поэтому можете не волноваться. Выбрать детский велосипед тоже не очень сложно. Сегодня на рынке много велосипедов с мультяшными героями и кумирами детей.

Польза велоспорта для здоровья

Во многих европейских городах налажена система велодорожек, поэтому передвигаться людям очень удобно. Но велосипед - это не только удобно, но и полезно для здоровья. Мы собрали несколько положительных моментов катания на велосипеде:

1. Здоровые легкие. Если вы курите и хотите избавиться от вредной привычки, то немедленно купите велосипед. Во время велопрогулки легкие активно работают и проветриваются. Головной мозг, мышцы и кровь насыщается кислородом, поэтому из организма быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

2. Отсутствие проблем с сердцем. Ученые утверждают, что катание на велосипеде улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает пульс и уменьшает уровень жиров в крови. Велосипедисты меньше страдают от инсультов, инфарктов и других проблем с кровеносной системой.

3. Здоровые и подкачанные ноги. Исследования подтверждают, что женщины, которые занимаются велоспортом гораздо реже страдают от варикоза. Во время велосипедной прогулки кровь в ногах циркулирует быстрее, а сосуды расширяются. Это устраняет проблему застойных явлений в крови.

4. Идеальная фигура. Катание на велосипеде положительно влияет на все группы мышц, укрепит ваши ягодицы, бедра и поясницу. Вы быстро будете терять лишние калории и поддерживать нормальную массу тела.

5. Психологическое здоровье и настроение. Психологи отмечают, что велопрогулки способны улучшать настроение и даже лечить депрессивные расстройства. В то время, когда вы ездите на велосипеде, в кровь выделяется много эндорфинов - гормонов радости.

Правила безопасности во время велопрогулки

Врачи рекомендуют во время езды на велосипеде пить много воды, ведь организм может испытывать обезвоживание. Бутылка питьевой воды - это именно то, что нужно настоящему велосипедисту. Также не стоит забывать о наколенниках и шлеме, ведь травмы не такая уж и редкость, особенно, если вы начинающий велосипедист. Врачи рекомендуют не слишком активно кататься на велосипеде людям, которые имеют проблемы с суставами. Для них это может быть опасно.

Как видите, велосипед - это вид транспорта, который приносит пользу здоровью. К тому же, вы сохраните природу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:23
Преимущества осеннего отдыха в горячих странах
14:07
Программы: детокс, кинезиотерапия, снижение веса
7:03
Вебінар «Змішане навчання - ключ до змін»
0:05
Как распознать алкоголизм?
17:22
Онлайн автоматы Украины ничем не хуже слотов Нью-Джерси
9:00
Вчені винайшли піну, яка заживить рани
14:36
Женщина, а не посудомойка! Преимущества посудомоечных машин в домашнем использовании
19:45
У Литві легалізували марихуану для медичних цілей
7:00
Кіра Найтлі розкритикувала поведінку Кейт Міддлтон
19:44
A series of autumn promos in SL Casino: The Fall, Back to school, Harley Davidson
15:41
Restaurant at Shangri La Casino in Minsk - the perfect combination of games and cuisine
3:26
Лучшие отели Львова
3:26
Диспенеры для мыла: отвечаем на часто задаваемые вопросы
16:38
Дизайнерские украшения: модно, стильно и оригинально
4:04
Кресло из искусственного ротанга
17:22
Чем полезен для здоровья домашний ковролин
21:03
Почему полезно изучать иностранные языки?
17:00
Російські пропагандисти підривають довіру до вакцинації
15:30
В Україні заборонили популярну вакцину
23:30
До 2030 року люди зможуть вилікувати більшість хвороб
22:56
Зима на пороге: выбираем стильную и качественную обувь
8:00
Британка страждає рідкісною алергією
19:45
Новий випадок ботулізму зафіксували в Україні
12:30
Українцям заборонили вживати ліки від нежитю
1:36
Чому футбол позитивно впливає на здоров'я
21:00
В Україні збільшилась кількість заражень педикульозом
1:52
ТОП 5 популярних тканин для постільної білизни
17:27
Казино Вулкан - полезные бонусы и легкие деньги
16:12
Как игровые автоматы помогут бороться с низким давлением
22:00
В ООН попередили про епідемію ожиріння
9:00
Канадські хірурги здійснили пересадку обличчя
14:00
Дітям без щеплень заборонять відвідувати навчальні заклади
22:00
Нова заборона для українських курців
13:51
Старость в радость: преимущества частных домов престарелых
21:47
Хороший матрас - залог здорового сна
21:18
Как правильно продлить срок службы кроссовок?
18:54
Тиждень моди у Лондоні пройде без хутряних виробів
18:54
Как правильно использовать кондиционер для обогрева
23:00
У яких країнах п'ють найбільше алкоголю?
21:00
Відома співачка ледь не померла під час пластичної операції
Здоров'я в соцмережах: