Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Крутим педали: почему современные люди покупают велосипеды?

16:21, 24 Тра 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 1649 · 

Сейчас в мире используется более миллиарда велосипедов. Именно поэтому двухколесный друг является самым распространенным транспортным средством в наше время. Небольшой вес и размеры, доступная цена и экологичность делают этот транспорт любимцем многих активных людей.

Польза катания на велосипеде

Польза катания на велосипеде



Покупка первого велосипеда в магазине "Scott"

Приобретение велосипеда - очень ответственное и серьезное дело. Пользоваться велосипедом могут мужчины, женщины и дети. Это полезное занятие для всех! Узнать больше о велосипедах различных видов можно с помощью этого ресурса. Если вы проживаете в большом городе, то понадобится велосипед для асфальтированных дорог. Для сельской местности прекрасно подойдет горный велосипед, которым будет удобно ездить полевыми тропами. Женские велосипеды в основном имеют интересный дизайн, корзину для цветов и окрашены в приятные оттенки. Такое транспортное средство понравится каждой девушке. Дизайн мужских велосипедов более сдержанный, но выбор большой, поэтому можете не волноваться. Выбрать детский велосипед тоже не очень сложно. Сегодня на рынке много велосипедов с мультяшными героями и кумирами детей.

Польза велоспорта для здоровья

Во многих европейских городах налажена система велодорожек, поэтому передвигаться людям очень удобно. Но велосипед - это не только удобно, но и полезно для здоровья. Мы собрали несколько положительных моментов катания на велосипеде:

1. Здоровые легкие. Если вы курите и хотите избавиться от вредной привычки, то немедленно купите велосипед. Во время велопрогулки легкие активно работают и проветриваются. Головной мозг, мышцы и кровь насыщается кислородом, поэтому из организма быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

2. Отсутствие проблем с сердцем. Ученые утверждают, что катание на велосипеде улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает пульс и уменьшает уровень жиров в крови. Велосипедисты меньше страдают от инсультов, инфарктов и других проблем с кровеносной системой.

3. Здоровые и подкачанные ноги. Исследования подтверждают, что женщины, которые занимаются велоспортом гораздо реже страдают от варикоза. Во время велосипедной прогулки кровь в ногах циркулирует быстрее, а сосуды расширяются. Это устраняет проблему застойных явлений в крови.

4. Идеальная фигура. Катание на велосипеде положительно влияет на все группы мышц, укрепит ваши ягодицы, бедра и поясницу. Вы быстро будете терять лишние калории и поддерживать нормальную массу тела.

5. Психологическое здоровье и настроение. Психологи отмечают, что велопрогулки способны улучшать настроение и даже лечить депрессивные расстройства. В то время, когда вы ездите на велосипеде, в кровь выделяется много эндорфинов - гормонов радости.

Правила безопасности во время велопрогулки

Врачи рекомендуют во время езды на велосипеде пить много воды, ведь организм может испытывать обезвоживание. Бутылка питьевой воды - это именно то, что нужно настоящему велосипедисту. Также не стоит забывать о наколенниках и шлеме, ведь травмы не такая уж и редкость, особенно, если вы начинающий велосипедист. Врачи рекомендуют не слишком активно кататься на велосипеде людям, которые имеют проблемы с суставами. Для них это может быть опасно.

Как видите, велосипед - это вид транспорта, который приносит пользу здоровью. К тому же, вы сохраните природу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Життя в мегаполісах провокує захворювання психіки
6:20
Скраб від Кайлі Дженнер виявився небезпечним для здоров'я
0:40
Відпочинок на пляжі може шкодити здоров'ю
22:57
Как правильно выбирать леггинсы для спорта
21:11
Еврокровля - гарантия надежной крыши над головой
20:03
Охрана офисов «Легион» - лучшая защита вашего имущества
11:00
Пацієнти все частіше брешуть лікарям
11:16
Виды и критерии выбора инвалидных кресел
0:40
Аліса Мілано бореться за права жінок
23:00
Туристка померла від укусу цуценяти на Філіпінах
9:00
Расові забобони у США провокують материнську смертність
16:02
Окна вашей мечты: как выбрать ролеты?
14:42
Букмекерские компании: история возникновения и современные методы заработка
0:40
Як вибрати гумові чоботи?
7:00
Як зараз виглядає найкрасивіша дівчинка у світі? (ФОТО)
1:36
Выбирая перчатки, убедитесь, что они сертифицированы
23:00
В Пакистані народився хлопчик з мозком на обличчі
21:00
Що відчуває людина, яка переживає клінічну смерть?
17:00
У Німеччині штрафуватимуть за відмову від вакцинації
9:00
Чому антисептики для рук втратили ефективність?
5:03
Тугоухость - что это и как с этим быть
5:00
Какой стресс влияет на наш организм негативно, а какой помогает развиваться.
0:20
Медичні халати можуть бути небезпечними
22:48
Правила эксплуатации современного кондиционера
11:00
Китаянка не чує чоловічі голоси
8:00
Медики занепокоєні порадами фітнес-гуру у сомережах
1:43
Винтажные часы для дайвинга
16:55
Райский сад: как выбрать стиль ландшафтного дизайна?
7:04
Модные повседневные платья: ода женственности
7:00
Користь неробства для нашого здоров'я
23:00
Магнітні бурі на території України в травні
21:09
Как обновить старый автомобиль?
19:45
Скільки відпочинку потрібно вашому серцю?
22:00
Актори, які живуть з небезпечними хворобами
12:30
Чи існує зв'язок між втратою нюху та ранньою смертю?
6:20
У мозку немовляти виявили зуби
0:40
Найкращий алкоголь для українців
14:46
Какой медицинский центр стоит выбрать
11:00
Обираємо корисне м'ясо для застілля
19:45
На людях випробували нову протиракову вакцину
Здоров'я в соцмережах: