Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Красивая спальня - залог здорового сна

17:10, 11 Лип 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 494 · 

Британские ученые уверяют, что интерьер спальни может влиять на качество сна и общее здоровье человека. В нашем материале мы расскажем об актуальных тенденциях дизайна спальных комнат.

Интерьер спальной комнаты

Интерьер спальной комнаты



Где купить мебель для спальни?

Также важно позаботиться о стильной и удобной мебели, которую можно заказать по ссылке: http://4room.ua/mebel/spalnja/. Центральное место в спальне занимает кровать. Ее дополняют тумбы или специальные столики. В тумбах можно хранить, книги (некоторые любят читать перед сном), косметику и другие вещи. На столиках можно поставить ночные лампы и будильник.

Не забывайте, что кровать должна быть с ортопедическим матрасом, чтобы позвоночник мог отдохнуть в течение сна. Современная мебель должна быть удобной для всех членов семьи. Большинство семей предпочитают лаконичный и простой интерьер спальной комнаты. Он не должен содержать много ярких цветов и лишних предметов.

Цветовое решение спальной комнаты

Ученые уверяют, что цвет спальни может влиять на самочувствие, настроение и качество сна. Исследования показывают, что людям лучше спится в спальнях оттенков синего цвета. Такой цвет успокаивает нервную систему и способствует релакса. Также синий цвет может снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Также положительно влияют на состояние психики желтый и зеленый цвета. Многие современные люди оформляют спальню в пастельных тонах.

Легкость, пространство и комфорт

Врачи отмечают, что для одного человека нужно по крайней мере 32 метра пространства. Интерьер спальни нужно обустраивать из расчета количества людец, которие будут спать в комнате. Человеку не будет удобно спать в душной и маленькой комнатке. Специалисты рекомендуют устанавливать в спальне большие окна, в которые будет попадать много дневного света. Не стоит использовать шторы темных оттенков. Идеально подойдет легкая тюль.

В своей спальне вы можете постелить ковролин или купить пушистый ковер, который будет радовать глаз. Современный дизайн спальни не предусматривает большое количество декоративных вещей. Забудьте о статуэтках, подсвечниках и большом количестве картин. Вы можете украсить интерьер несколькими репродукциями и подушками с интересным узором.

Интерьер спальни должен быть приятным и комфортным для вас, ведь человек спит около трети своей жизни. А это не так уж и мало.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Через нестерпний біль дівчина відрізала ногу
23:00
Чому не варто сидіти в позі "нога на ногу"?
8:00
Як часто потрібно прати постільну білизну?
22:00
Корисні звички для людей після 50 років
20:55
Квартира в стиле хай-тек: как сделать ремонт самостоятельно?
20:30
Щоденні дії, які покращують здоров'я
17:00
Чому пасивне куріння таке небезпечне?
14:00
Помідори можуть зруйнувати здоров'я
6:20
"Шкідливі" звички, які принесуть здоров'ю користь
0:20
Чотири людини померли від холери у Судані
19:45
Через хворобу хлопчик не боїться незнайомців
17:00
В США хочуть заборонити продаж елекронних сигарет
11:00
Як полегшити вранішнє пробудження?
22:00
Бактерія може вбити все на Землі
12:30
Побутові предмети, які небезпечні для здоров'я
16:38
Кислородные коктейли - залог здоровья и хорошего самочувствия
7:00
Шкода глютену: медики розвінчали популярний міф
2:14
Відпочинок в санаторії на Закарпатті
2:11
Санаторне лікування в Трускавці
2:08
Николаев – доступный отдых у моря
2:05
Закарпатское чудо — курорт Свалява
14:00
Медики робитимуть пересадку нирок з гепатитом
21:39
Легкое дыхание: вред чрезмерной влажности в помещении
17:00
Британка не може мочитись два роки
14:00
Надписи про смерть треба робити на кожній сигареті
12:30
Рідини для вейпів можуть покалічити
11:27
Новая жизнь: как подготовиться к переезду?
8:00
Секрети краси Дженніфер Лопес
10:00
В яких випадках не можна відвідувати сауну?
10:00
У Китаї народилась дитина з 31 пальцем
9:00
В горлі дитини десять днів жила п'явка
7:00
Чому "совам" важче жити?
11:12
Стильный мужчина: выбираем качественную, удобную и модную обувь
8:00
Небезпечні наслідки татуювань
20:30
Як морська вода покращує здоров'я?
22:00
Чому ковтати жуйки небезпечно?
21:00
Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?
23:00
Чому не можна чхати із закритим ротом?
20:30
В якій країні найбільше венеричних хвороб?
11:00
Як виглядати молодо після 50 років?
Здоров'я в соцмережах: