Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Как беречь свое здоровье даже во сне

01:41, 07 Лист 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 976 · 

Необходимо выбрать правильные принадлежности для сна, обеспечить комфортное положение позвоночника. Для получения максимальной пользы для позвоночника выберите детскую подушку по габаритам, конструкции, ткани, дизайну. Основной показатель - ортопедический коэффициент. Величина связана с ортопедическими характеристиками валика.





Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна

Подушка детская ортопедическа должна подбираться по размеру. Производители предлагают подушки для сна различные по габаритам. На подушечке должна комфортно размещаться голова. Слишком большой детский валик с ортопедическим эффектом - вред для здоровья позвоночника, необходимо выбрать другой вариант. Различные экземпляры не маркируются стандартными размерами, выбирайте исходя из длины, ширины.

При подборе высоты учтите собственный рост, вес, наиболее удобное горизонтальное положение. Для длительного пребывания на животе требуется минимальная высота, стоит выбрать маленькую детскую ортопедическую подушку. Валик с ортопедическим эффектом средней высоты нужен для комфортного пребывания на спине. Обеспечить комфорт во время пребывания на боку сможет высокий валик. Необходимо обеспечить наличие достаточного пространства для головы и шеи на поверхности.

Выпускаются регулируемыми по высоте валики. Можете подгонять параметры под анатомические особенности, положение тела. Избыточная масса тела - показание к приобретению высокой детской подушки.

Подушка детская ортопедическая должна соответствовать росту, весу ребенка. Рекомендации по подбору аналогичны.

Перед тем, как выбрать подушку, узнайте о вариантах конструкций для сна. Валики для сна отличаются по конструкции. Всё зависит от производителя, предпочтений. Наиболее популярной разновидностью валика является приспособление с волнообразной поверхностью. Волна позволяет удобно разместить тело на поверхности валика, повторяет анатомические очертания. Обратите внимание на наличие углубления для плеча в ортопедической подушке. Идеально поддерживает позвоночник лежащего на боку, стоит выбрать для ребенка. В валике могут присутствовать вкладыши из различных материалов. Рекомендуется подбирать данный вариант при проблемах с позвоночником.

Для оздоровления позвоночника надо использовать валики с памятью. Специализированные подушки с ортопедическим эффектом принимают форму тела человека, запоминают ее. Вне зависимости от конструкции валика удается обеспечить комфорт в любом положении. Стоит выбрать для разных поз во время сна.

Необходимо правильно подобрать наполнитель. Именно от качества, разновидности наполнителя для сна зависит комфорт.

При подборе конструкции валика с эффектом памяти обязательно стоит ориентироваться на комфорт во время использования. Если детская подушка кажется вам неудобной – это ее значительный минус. Лучшие характеристики валика не смогут повлиять на здоровье, если само изделие для сна вам не по душе.

Материал производства подушки для сна

Перед тем, как выбрать детскую ортопедическую подушку, изучите виды наполнителей для них. Сырье, используемое в процессе изготовления детской подушки, является значимым критерием подбора. Всё связано с характеристиками сырья, возможностью принимать очертания человеческого тела. Имеется в виду текстильная часть приспособления, внутренности. Качество внутреннего содержимого влияет на здоровье.

Натуральные наполнители кажутся безобидными. Перо, пух — причина сильнейшей аллергии. Необходимо остерегаться натуральных подушек людям с астмой. Гораздо реже аллергию вызывают синтетические наполнители. Менее натуральная ортопедическая подушка, более безопасная. Рекомендуем выбрать.

Наличие дополнительных вставок в изделии гарантирует комфорт, стоит выбрать его. Удается поддерживать шейный отдел позвоночника благодаря вставкам внизу приспособления. Однако подробными решениями увлекаться не стоит. Поскольку чрезмерное сдавливание позвонков шейного отдела может негативно сказаться на кровоснабжении мозга. Комфорт будет потерян, пользы здоровью решение не принесет. Стоит выбрать другую разновидность изделия.

Лучше приобрести анатомическую подушку детскую, умеющую приобретать очертания тела. Под воздействием массы тела поверхность принимает определенную форму. После уменьшения давления на поверхность детская ортопедическая подушка меняет очертания на первоначальные. В качестве внутреннего содержимого используется специализированная пена. Практично и долговечно, такой экземпляр достоин внимания. Иногда производители применяют латекс для создания анатомических валиков с ортопедическим эффектом. Среди преимуществ сырья выделим антибактериальность, крайне редкое проявление аллергии. Эксплуатировать детскую подушку с ортопедическим эффектом удастся в течение 10 лет. Такой экземпляр обязательно стоит выбрать хотя бы за его долговечность.

Для здоровья позвонков ортопедическая подушка для сна из латекса идеально подойдет. Латекс достаточно мягкий, не передавливает сосуды, артерии. Одновременно с этим латекс упругий, поддерживает анатомические изгибы тела. Выбрать приспособление просто.

Происхождение сырья для наполнителя — значимый фактор, влияющий на качество конечного продукта. Процесс производства не должен включать обработку сырья химсрдствами, влияющими на самочувствие человека.

Если определились с разновидностью сырья для наполнения приспособления, подобрали габариты, необходимо искать конкретные модели. Огромное разнообразие на отечественном рынке позволяет приобрести изделия передовых производителей. Перед приобретением стоит тщательно изучить характеристики изделий, выбрать модель под индивидуальные анатомические особенности.

После приобретения приспособления обязательно необходимо следить за гигиеной. При необходимости - очищать внутреннее содержимое от различных загрязнений. Учтите это перед тем, как выбрать данный вариант.

В случае приобретения латексной, вспененной детской подушки удастся без труда очистить наполнитель от накопившегося мусора. Приспособления из натурального сырья хуже поддаются очистке, самостоятельно это сделать не удастся. Обратитесь в специализированную службу за помощью.

Регулярный уход за изделием необходим для сохранения ортопедических характеристик. Нужно поддерживать гигиену с помощью рекомендованных производителем составов. Изменение ортопедических характеристик приспособления — причина для подбора другого валика с ортопедическим эффектом. Как выбрать новый детский валик с ортопедическим эффектом смотрите выше.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Забруднене повітря провокує облисіння
6:20
Як захистити організм від пластику?
22:00
Як правильно загартовуватись взимку?
15:30
Горять щоки: чому це вас турбує?
7:00
Яка температура в приміщенні є оптимальною?
12:30
Собаки вбережуть від передчасної смерті
0:20
Які фактори впливають на підвищений рівень холестерину?
19:45
Татуювання можуть покращувати здоров'я
9:00
Ватні палички: чому вони можуть нашкодити?
17:00
Чому не варто їхати до В'єтнаму?
0:20
Скільки часу на день потрібно слухати музику в навушниках?
21:00
Лікар Коморовський розповів, як не заразитись вошами
19:36
Уход за домашним любимцем: выбираем хорошую ветеринарную клинику
12:55
Интервью с онкологом Кулябой Ярославом Николаевичем — врачом онкоцентра «Добрый прогноз»
11:00
Як спати при болях у спині та шиї?
19:45
Емоційне вигорання не визнали хворобою
9:00
Похмілля визнали хворобою
12:30
Чому небезпечно заварювати чай у пакетиках?
8:00
Як перехід на зимовий час впливає на організм?
15:30
Чому білки очей жовтіють?
14:00
Як спати так, щоб виспатись?
7:00
Нічна робота призводить до ожиріння
22:00
Мікрочастинки від одягу, які можуть нашкодити здоров'ю
20:30
Природні катаклізми скорочують життя людей
15:30
Фактор, який найбільше прискорює старіння
0:20
Небезпечні побутові предмети, яких треба позбутись
20:30
Чому корисно приймати ванну?
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
23:30
Магнітні бурі жовтня: як вберегтись?
20:30
Хода може розповісти про здоров'я людини
12:30
Холодні руки: з якими хворобами це пов'язано?
9:00
Поширені міфи про похмілля
6:20
Негативні зміни в організмі після 40 років
23:12
Королева цветов: как правильно сажать розы осенью?
21:00
Жертва ожиріння не може протиснутись в двері
12:30
Шум транспорту провокує інсульти
15:30
Через нестерпний біль дівчина відрізала ногу
23:00
Чому не варто сидіти в позі "нога на ногу"?
8:00
Як часто потрібно прати постільну білизну?
22:00
Корисні звички для людей після 50 років
Здоров'я в соцмережах: