Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому довге сидіння шкідливе для здоров'я?

06:20, 04 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 687 · 

Довго сидіти - шкідливо для здоров'я. Фахівці рекомендують офісним працівникам робити перерву кожні 10 хвилин, щоб встати з місця і просто походити і розім'ятися. Чим же небезпечне довге сидіння на одному місці?

Шкода довгого сидіння

Шкода довгого сидіння



Зайва вага

Найочевидніший наслідок постійного сидіння на одному місці - ожиріння. Американські вчені підрахували, що на "сидячій" роботи люди витрачають майже на 200 ккал в день менше, ніж ті, чия діяльність пов'язана з рухом.

Виникнення і загострення хронічних захворювань

Фахівці з Австралії провели дослідження, в ході якого встановили, що люди, які проводили в сидячому положенні більше 4 годин на день, частіше страждали від хронічних захворювань, наприклад, від діабету і хвороб серця.

Ризик виникнення раку

Згідно з дослідженням, проведеним вченими з Британії, люди, які проводять багато часу, сидячи, ризикують отримати рак деяких типів частіше, ніж ті, хто не зловживає малорухливим способом життя, на 66%.

Негативний вплив на психічне здоров'я

Дослідження, що проводилися міжнародною групою вчених показало, що жінки, які працюють на «сидячій» роботи і продовжують здебільшого сидіти і після неї, частіше скаржаться на проблеми з психічним здоров'ям.

Ризик отримати інвалідність

Для людей старше 60 років, які більшу частину часу проводять в сидячому положенні, ризик стати інвалідом підвищується на 50%.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:40
Магнітні бурі у серпні 2019: коли очікувати?
15:34
Как можно разнообразить свой досуг
7:00
Гумка для волосся призвела до проблем зі здоров'ям
6:20
Чому довге сидіння шкідливе для здоров'я?
22:36
Светонепроницаемые шторы – идеальный выбор для здорового сна
0:20
В США знайшли смертельний вірус
23:33
Что нужно знать об одежде в сфере медицины
17:43
Украшения, которые будут модными этой осенью
14:00
Індійському хлопчику видалили більше 500 зубів
10:00
Неправильне використання смартфона провокує зморшки
8:00
Ебола вбиває жителів Конго
7:00
Чому не можна спати з ввімкненим вентилятором?
0:40
Батьки відмовились пожертвувати нирку для дочки
22:00
Зміна погоди впливає на стан здоров'я
13:37
Как защититься от стресса: 5 проверенных советов
11:00
Як пластиковий посуд шкодить нашому здоров'ю?
6:20
Чому ви приваблюєте комарів?
0:40
Чому каву не можна змішувати з алкоголем?
20:30
Лікарі знайшли у шлунку жінки півтора кілограма прикрас
23:30
Дерева біля будинку позитивно впливають на здоров'я
20:30
Діабетикам рекомендують заводити собак
8:00
Мобільні додатки для здоров'я шкодять людям
14:00
Як правильно поводитись у спекотну погоду?
6:20
Весільні витрати, на яких можна економити
7:00
Надмірна стерильність вбиває здоров'я
14:00
Тренування мозку допоможе хворіти менше та жити довше
8:00
Чоловік не відчув укус комара через діабет
23:30
Як пластик шкодить природі та людям?
22:00
Глобальне потепління викликало епідемію кандидозу
20:30
Люди страждають від "зеленої депресії"
11:00
Оргазми руйнують житя 61-річної жінки
0:40
Буденні звички, які шкодять здоров'ю
19:45
Дерматологи хочуть заборонити солярії
17:00
Магніт, який вирощує кістки
6:20
Користь музики для вашого здоров'я
19:45
Як зміцнювати здоров'я щоденно?
12:30
Чому сходами потрібно підніматись частіше?
11:00
Чоловічі туалети виявились бруднішими
23:00
Газована вода руйнує кістки зсередини
0:56
Вентиляция частного дома - важный шаг к здоровьями семьи
Здоров'я в соцмережах: