Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Как избавиться от храпа? Советы специалистов

15:40, 18 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 69 · 

Многие из нас встречали в народных сказках выражения о "богатырском сне", когда от храпа человека чуть ли не содрогалась крыша. И хотя раньше это явление считалось признаком молодецкой удали, современная медицина сумела доказать обратное. Храп - это очень опасная патология, которая может спровоцировать синдром обструктивного апноэ сна. И если Вы, или кто-нибудь из Ваших близких страдаете от него, первое о чем следует думать - как бороться с храпом?



Что такое храп? Основные причины проявления патологии

Храпом называют особое звуковое явление, которое возникает во время сна. Оно свидетельствует об апноэ.

Вся беда состоит в том, что нам еще с детских лет говорили родители, что в данном расстройстве ничего страшного нет. Максимум - неприятный звук, который издает человек. Так кто же прав: врачи, которые настоятельно рекомендуют избавиться от храпа, или, все же, родители?

Чтобы узнать ответ на вопрос, следует узнать, как проходит механизм возникновения расстройства. Почему человек храпит?

Во время сна у человека расслабляется небо и язычок, и только через ткани гортани и глотки проходит воздух, они начинают вибрировать.

Причины проявления расстройства:

  • деформированная носовая перегородка;
  • частый прием снотворных препаратов;
  • ожирение;
  • полипы.

Но есть так же и факторы, которые являются неким "катализатором", провоцирующим недуг. Это:

- аллергия;

- болезни эндокринной системы;

- хроническая усталость и недосып;

- неправильный образ жизни.

Какие последствия могут возникнуть из-за храпа? Можно ли вылечить его, не прибегая к помощи врачей?

Вот уже какой день Вы приходите на работу уставшим, так как ночью уснуть не получается. Ведь каждую ночь близкий человек в бешенстве будит Вас.

Не рассматривайте данное расстройство сна лишь со стороны звука, который издается. Если Вы не придумаете, как избавиться от храпа (помочь могут здесь https://ukrtelemed.com/lechenie-hrapa/kak-izbavitsya-ot-hrapa/), последствия для организма могут быть ужасными:

- развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- хроническая усталость;

- депрессия;

- понижение качества функционирования половых органов.

Конечно, борьба с храпом требует внимания специалиста. Ведь самолечение может привести к осложнениям. Но, в данном случае, существует несколько хитростей, которые помогут улучшить Ваше состояние.

Советы, как избавиться от храпа в домашних условиях:

  • очищайте перед сном нос;
  • измените способ жизни к лучшему;
  • если Вы имеете, излишний ИМТ, похудейте.

Если Вы пытались добиться успеха в домашних условиях, но ничего не помогает, немедленно обратитесь к врачу-сомнологу или оториноларингологу.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:30
Через нестерпний біль дівчина відрізала ногу
23:00
Чому не варто сидіти в позі "нога на ногу"?
8:00
Як часто потрібно прати постільну білизну?
22:00
Корисні звички для людей після 50 років
20:55
Квартира в стиле хай-тек: как сделать ремонт самостоятельно?
20:30
Щоденні дії, які покращують здоров'я
17:00
Чому пасивне куріння таке небезпечне?
14:00
Помідори можуть зруйнувати здоров'я
6:20
"Шкідливі" звички, які принесуть здоров'ю користь
0:20
Чотири людини померли від холери у Судані
19:45
Через хворобу хлопчик не боїться незнайомців
17:00
В США хочуть заборонити продаж елекронних сигарет
11:00
Як полегшити вранішнє пробудження?
22:00
Бактерія може вбити все на Землі
12:30
Побутові предмети, які небезпечні для здоров'я
16:38
Кислородные коктейли - залог здоровья и хорошего самочувствия
7:00
Шкода глютену: медики розвінчали популярний міф
2:14
Відпочинок в санаторії на Закарпатті
2:11
Санаторне лікування в Трускавці
2:08
Николаев – доступный отдых у моря
2:05
Закарпатское чудо — курорт Свалява
14:00
Медики робитимуть пересадку нирок з гепатитом
21:39
Легкое дыхание: вред чрезмерной влажности в помещении
17:00
Британка не може мочитись два роки
14:00
Надписи про смерть треба робити на кожній сигареті
12:30
Рідини для вейпів можуть покалічити
11:27
Новая жизнь: как подготовиться к переезду?
8:00
Секрети краси Дженніфер Лопес
10:00
В яких випадках не можна відвідувати сауну?
10:00
У Китаї народилась дитина з 31 пальцем
9:00
В горлі дитини десять днів жила п'явка
7:00
Чому "совам" важче жити?
11:12
Стильный мужчина: выбираем качественную, удобную и модную обувь
8:00
Небезпечні наслідки татуювань
20:30
Як морська вода покращує здоров'я?
22:00
Чому ковтати жуйки небезпечно?
21:00
Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?
23:00
Чому не можна чхати із закритим ротом?
20:30
В якій країні найбільше венеричних хвороб?
11:00
Як виглядати молодо після 50 років?
Здоров'я в соцмережах: