Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Как избавиться от храпа? Советы специалистов

15:40, 18 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 104 · 

Многие из нас встречали в народных сказках выражения о "богатырском сне", когда от храпа человека чуть ли не содрогалась крыша. И хотя раньше это явление считалось признаком молодецкой удали, современная медицина сумела доказать обратное. Храп - это очень опасная патология, которая может спровоцировать синдром обструктивного апноэ сна. И если Вы, или кто-нибудь из Ваших близких страдаете от него, первое о чем следует думать - как бороться с храпом?



Что такое храп? Основные причины проявления патологии

Храпом называют особое звуковое явление, которое возникает во время сна. Оно свидетельствует об апноэ.

Вся беда состоит в том, что нам еще с детских лет говорили родители, что в данном расстройстве ничего страшного нет. Максимум - неприятный звук, который издает человек. Так кто же прав: врачи, которые настоятельно рекомендуют избавиться от храпа, или, все же, родители?

Чтобы узнать ответ на вопрос, следует узнать, как проходит механизм возникновения расстройства. Почему человек храпит?

Во время сна у человека расслабляется небо и язычок, и только через ткани гортани и глотки проходит воздух, они начинают вибрировать.

Причины проявления расстройства:

  • деформированная носовая перегородка;
  • частый прием снотворных препаратов;
  • ожирение;
  • полипы.

Но есть так же и факторы, которые являются неким "катализатором", провоцирующим недуг. Это:

- аллергия;

- болезни эндокринной системы;

- хроническая усталость и недосып;

- неправильный образ жизни.

Какие последствия могут возникнуть из-за храпа? Можно ли вылечить его, не прибегая к помощи врачей?

Вот уже какой день Вы приходите на работу уставшим, так как ночью уснуть не получается. Ведь каждую ночь близкий человек в бешенстве будит Вас.

Не рассматривайте данное расстройство сна лишь со стороны звука, который издается. Если Вы не придумаете, как избавиться от храпа (помочь могут здесь https://ukrtelemed.com/lechenie-hrapa/kak-izbavitsya-ot-hrapa/), последствия для организма могут быть ужасными:

- развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- хроническая усталость;

- депрессия;

- понижение качества функционирования половых органов.

Конечно, борьба с храпом требует внимания специалиста. Ведь самолечение может привести к осложнениям. Но, в данном случае, существует несколько хитростей, которые помогут улучшить Ваше состояние.

Советы, как избавиться от храпа в домашних условиях:

  • очищайте перед сном нос;
  • измените способ жизни к лучшему;
  • если Вы имеете, излишний ИМТ, похудейте.

Если Вы пытались добиться успеха в домашних условиях, но ничего не помогает, немедленно обратитесь к врачу-сомнологу или оториноларингологу.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Як ефективно очистити повітря у приміщенні?
15:30
Як часто треба прати простирадла?
8:00
Жуйка захиститьвід карієсу
19:45
Як позбутись неприємного запаху з рота?
21:00
Чоловік з Індії полюбляє їсти землю
17:18
Пора перемен: как сделать удачную перестановку мебели в квартире?
9:00
Як зупинити процеси старіння?
0:20
Куріння шкодить хребту
21:00
Новий вірус в організмі людини
19:45
Хороший сон: кілька порад
10:00
Різдвяні фільми зміцнюють відносини
11:00
Діти у всьому світі стражають від змін клімату
8:00
Віруси, які допоможуть алкоголікам
23:30
Активоване вугілля: детокс чи шкода?
17:00
Вихідні дні можуть бути шкідливими
21:00
Як навчитись пити воду частіше?
17:00
В Китаї зареєстрували випадки чуми
10:00
Google збирає медичні дані пацієнтів
15:30
Українська церква підтримала вакцинацію
21:00
Електронні сигарети - причина хвороби?
8:00
Меленіали хворіють та помирають частіше
16:47
Что происходит со зборной Украины по хоккею
0:40
Китайським дітям заборонили грати у відеоігри
10:00
Житель Індії помер від вживання яєць
23:30
Шкода від електронних сигарет
22:00
Молода та енергійна: секрети привабливості Дженніфер Лопес
20:30
Користь гірських прогулянок
23:00
Користь від помірного вживання алкоголю
16:06
Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?
7:00
Небезпечні дитячі ліжечка
19:45
Шкода сигаретних фільтрів
14:00
Чому краще не спати з ввімкненим нічником?
2:51
Бытовая химия Saraya – лучший помощник современных хозяек
14:00
Теплий листопад може погіршити здоров'я
7:00
В США лікар таємно запліднював жінок
7:00
Електронні сигарети вбивають людей
6:20
Бразилійці знадобилась реконструкція сідниць
20:30
Фермер відрубав палець через укус змії
19:54
Как украсить свой дом собственными руками
11:00
Китаянка народила дитину у 67 років
Здоров'я в соцмережах: