Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

21:00, 28 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 992 · 

Під час стресових станів, панічних атак, при переляку і подібних емоційних сплесках людині необхідно дихати в пакет.


Дихати в пакет корисно

Дихати в пакет корисно



Раніше вважалося, що це робиться для запобігання блювотних рефлексів, але це не так.

Фахівці відзначають, що дихати в пакет необхідно при прискореному диханні, яке виникає, як уже говорилося вище, при стресових станах. Також дихання називають гипервентиляцією.

У момент паніки організм людини накопичує в собі велику кількість кисню, вуглекислого газу в такі хвилини майже не залишається. Це пов'язано з тим, що стресові моменти змушують людину робити глибокі вдихи і різкі видихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Панічна атака: основні ознаки порушень

Подібне дихання може привести до порушень роботи мозку, через що він може втратити свідомість. Лікарі називають це панічною атакою, коли людина не контролює свої дії.

Тому в таких випадках рекомендується дихати в пакет. Дихання в пакет необхідне для того, щоб людина дихав не киснем, а вуглекислим газом через що нормалізується рівень газів в крові. Надлишок вуглекислого газу впливає заспокійливо на весь організм.

Раніше лікарі при панічних атаках радили затримувати дихання, але це сумнівний спосіб, так як під час стресу людині важко контролювати свою поведінку. Тому пакет - це найдієвіший вихід з ситуації.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Як сердечникам вижити в самоізоляції?
12:30
Основна ознака зараження коронавірусом
10:00
Як правильно носити маски в період пандемії?
8:00
Як прибирати вдома у період поширення коронавірусу?
7:00
Найнебезпечніші предмети в супермаркеті
10:00
Які симптоми коронавірусу у тварин?
9:00
Імбирний чай - корисний щоденний напій
20:30
Дезинфекція горілкою: яка ефективність?
15:30
Чи можна пити воду з-під крану у період епідемій?
14:00
Як купляти продукти у період пандемії?
12:30
Як обробляти одяг, щоб не заразитись коронавірусом?
8:00
Чи переносять комарі коронавірус?
7:00
Помірний алкоголь корисний для мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
11:00
Смертельні віруси, які загрожують людям
6:20
Вплив забрудненого повітря на здоров'я
21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
12:30
Підготовка до сну: кілька порад
6:20
В італійців не вистачає грошей на продукти?
0:40
Карантин призводить до алкоголізму?
20:30
Алкоголь може бути корисним для мозку
12:07
Курси і тренінги для жінок - як стати щасливою?
6:20
Чому у Швеції відмовились від карантину?
10:00
Запах тіла, які свідчить про хвороби
21:00
Ефективне омолодження клітин
15:30
Скільки треба ходити, щоб стати довгожителем?
0:20
Як підвищити рівень гормону щастя?
12:30
Як зберегти здоров'я при сидячому способі життя?
6:20
Як позбутись від звички торкатись обличчя?
10:00
Шкода синтетичного одягу для шкіри
6:20
Скільки часу коронавірус живе на одязі?
8:00
Чим замінити аптечні антисептики?
23:00
Міфи про імунітет, які варто розвінчати
Здоров'я в соцмережах: