Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

21:00, 28 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 5373 ·

Під час стресових станів, панічних атак, при переляку і подібних емоційних сплесках людині необхідно дихати в пакет.

Дихати в пакет корисно

Раніше вважалося, що це робиться для запобігання блювотних рефлексів, але це не так.

Фахівці відзначають, що дихати в пакет необхідно при прискореному диханні, яке виникає, як уже говорилося вище, при стресових станах. Також дихання називають гипервентиляцією.

У момент паніки організм людини накопичує в собі велику кількість кисню, вуглекислого газу в такі хвилини майже не залишається. Це пов'язано з тим, що стресові моменти змушують людину робити глибокі вдихи і різкі видихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Панічна атака: основні ознаки порушень

Подібне дихання може привести до порушень роботи мозку, через що він може втратити свідомість. Лікарі називають це панічною атакою, коли людина не контролює свої дії.

Тому в таких випадках рекомендується дихати в пакет. Дихання в пакет необхідне для того, щоб людина дихав не киснем, а вуглекислим газом через що нормалізується рівень газів в крові. Надлишок вуглекислого газу впливає заспокійливо на весь організм.

Раніше лікарі при панічних атаках радили затримувати дихання, але це сумнівний спосіб, так як під час стресу людині важко контролювати свою поведінку. Тому пакет - це найдієвіший вихід з ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: пакет, диханння, панічна атака

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:13: Цукор без цукру: підсолоджувачі у «здорових» продуктах
18:00: 5 основних причин фізичної втоми за день
15:07: Що кажуть лікарі та екологи про воду з-під крана
2:40: Якість водопровідної води: статистика воєнних років
21:06: Спіруліна: справжній концентрат поживних речовин чи перебільшений «еліксир»?
12:37: Ротавірус в Карпатах. Що відомо?
14:20: Акне у собак
14:00: Три симптоми, які можуть вказвати на проблеми з серцем
22:00: 4 запахи тіла, які можуть свідчити про хвороби
20:00: Чим небезпечні ароматизатори в автомобілі
14:00: Скільки треба спати, щоб почуватися добре
18:00: Що варто робити зі сновидою, коли ви його побачили
22:00: Причини, через які людина прокидається вночі
20:00: Ознаки, котрі свідчать про зневоднення організму
22:00: Скільки хвилин сну вдень принесуть людині користь
14:00: Три види взуття, які найбільше б'ють по здоров'ю
14:00: Який матрац допоможе якісно виспатися
14:00: Проблеми зі здоров'ям, котрі вказують на збій у роботі ШКТ
23:57: Онлайн-криптообмінник у Варшаві: як ExchangeMafia забезпечує конфіденційність та надійність угод
13:50: Осінні новинки від ТМ «Ласунка»: розкішні десерти зі східним шармом
14:00: Ознаки, котрі свідчать, що в людини проблеми з жовчним міхуром
10:00: Як впливають на здоров'я блекаут-штори
22:00: Експерти закликають до зменшення вживання солі в Європі
17:31: «Превентивна медицина»: база знань для лікарів поповнилась кількома важливими темами
22:00: Про які хвороби може свідчити випадання волосся
10:00: Три пози для сну, які найбільше шкодять організму
22:00: У чому користь масок для сну
10:00: Чому людина може відчувати втому навіть після 8-годинного сну
16:00: За яких проблем зі здоров'ям варто відмовитися від керування автомобілем
15:41: Як виникає алкогольна залежність? НЦ “Наркомед” в Черкасах
10:00: 5 вправ для тіла, якщо у вас сидяча робота
10:00: Три правила прийому контрастного душу
22:00: Робота вночі негативно впливає на три системи функціонування організму
20:00: Чотири симптоми виникнення деменції
20:00: Поради, котрі допоможуть підвищити якість вашого сну
16:55: Професійне лікування алкоголізму в Києві: Шанс розпочати нове життя
14:10: Лікарі розповіли, як змінюється колір язика перед інфарктом
13:49: Вийшов черговий номер науково-практичного журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»
19:17: Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці
20:30: Як пережити спеку — прості способи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.39 сек | 4.803 Mb

Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: