Ефективність жувальних гумок

Мільйони людей мріють краще висипатися або позбавитися від зайвої ваги. Хто б міг подумати, що допомогу в цьому можуть надати жувальні гумки. Їх виробники додають в продукти вітаміни, кофеїн, амінокислоти і рослинні екстракти, наділяючи такі жуйки цілим списком корисних властивостей. Один бренд стверджує, що за допомогою його жуйок пілоти літаків успішно долають джетлаг, а інший виробник запевняє, що любителі гри в гольф за рахунок цих жуйок виявляються більш зосередженими на своєму виді спорту.

Однак, експерти в галузі охорони здоров'я запевняють, що не існує ніяких клінічних досліджень, які б підтверджували подібні властивості жувальних гумок. І якщо деякі їхні користувачі дійсно стикаються з якимись поліпшеннями, то це може пояснюватися просто ефектом плацебо. Відзначимо, що наука довела здатність жуйки зробити подих більш свіжим. У 2012 році дослідники з Університету Ковентрі з'ясували, що жувальна гумка може підвищити концентрацію і скоротити денну сонливість, потім було навіть встановлено, що у любителів жуйки зміцнюється пам'ять, а також знижується рівень кислотності в стравоході.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкода жувальної гумки для вашого здоров'я

Але знову ж таки, серйозних наукових підстав, що дозволяють наділяти нові корисні для здоров'я жуйки усіма цими властивостями, які просувають їх виробники, просто немає. Експерти попереджають, що багато хто з цих жуйок можуть спрацьовувати за рахунок ефекту плацебо. Крім того, сертифікований дієтолог Мелані Роджерс заявила, що пристрасть до жуйкам взагалі може вважатися ознакою харчового розладу. Зокрема, до жуйкам звертаються люди, які хочуть обмежити прийом калорій.