Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Небезпека тривалих зимових вихідних

08:00, 31 Гру 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 905 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку тривалих новорічних канікул

Шкода зимових канікул

Шкода зимових канікул



Статистика показує

Вчені стверджують, що два тижні відпочинку в новорічний сезон можуть нанести удар по здоров'ю. Всього 14 днів відсутності звичної фізичної активності буде досить для того, щоб м'язи і кістки ослабли, а серце і легені почали працювати менш ефективно. У 2018 році пара вчених з Каліфорнійського університету протестували близько 46 дорослих людей у ​​віці від 20 до 60 і старше, яких попросили протягом 14 днів робити менше 1 500 кроків. З'ясувалося, що ризик особливо великий для людей похилого віку, у яких спочатку було більш слабке здоров'я. Для них ці два тижні закінчувалися істотним погіршенням загального стану.

Лінивий період

Відсутність щоденного фізичного навантаження призводить до накопичення жиру в різних частинах тіла. Наприклад, якщо ви почекали з прогулянками на свіжому повітрі і вирішили залишитися і полежати на дивані, у вас може утворитися пара складок на талії і в нижній частині живота. Якщо протягом довгого часу зберігати зайву вагу, то можна зіткнутися з серйозною проблемою - появою діабету.

Переїдання

Шкода від переїдання може бути настільки ж сильним, як голодування, що триває кілька тижнів. В такому випадку може розвинутися серцево-судинна недостатність і статися порушення метаболізму. Якщо ви проведете все канікули за святковим столом, то велика ймовірність того, що ваш шлунково-кишкового тракту дасть збій і викличе масу побічних ефектів.

Отруєння і алергія на продукти

Кожен хоч раз у житті стикався з ситуацією, коли в його холодильнику залишалися гори тарілок, заповнених святковими стравами. Розлади травлення пов'язані і з отруєнням не найбільш свіжими продуктами, а вживання незвичних морепродуктів і тропічних фруктів, якими так і хочеться прикрасити стіл, нерідко провокує алергічну реакцію. В такому випадку врятувати становище допоможе своєчасний прийом антигістамінних засобів. Але і з викликом лікаря тягнути не можна, особливо якщо стан людини почав погіршуватися, наприклад, підвищилася температура тіла, збільшилася площа поширення висипки, виник набряк в області обличчя або шиї або впало артеріальний тиск


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
15:30
Небезпека нічних походів до туалету
Здоров'я в соцмережах: