Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Небезпека тривалих зимових вихідних

08:00, 31 Гру 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 245 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку тривалих новорічних канікул

Шкода зимових канікул

Шкода зимових канікул



Статистика показує

Вчені стверджують, що два тижні відпочинку в новорічний сезон можуть нанести удар по здоров'ю. Всього 14 днів відсутності звичної фізичної активності буде досить для того, щоб м'язи і кістки ослабли, а серце і легені почали працювати менш ефективно. У 2018 році пара вчених з Каліфорнійського університету протестували близько 46 дорослих людей у ​​віці від 20 до 60 і старше, яких попросили протягом 14 днів робити менше 1 500 кроків. З'ясувалося, що ризик особливо великий для людей похилого віку, у яких спочатку було більш слабке здоров'я. Для них ці два тижні закінчувалися істотним погіршенням загального стану.

Лінивий період

Відсутність щоденного фізичного навантаження призводить до накопичення жиру в різних частинах тіла. Наприклад, якщо ви почекали з прогулянками на свіжому повітрі і вирішили залишитися і полежати на дивані, у вас може утворитися пара складок на талії і в нижній частині живота. Якщо протягом довгого часу зберігати зайву вагу, то можна зіткнутися з серйозною проблемою - появою діабету.

Переїдання

Шкода від переїдання може бути настільки ж сильним, як голодування, що триває кілька тижнів. В такому випадку може розвинутися серцево-судинна недостатність і статися порушення метаболізму. Якщо ви проведете все канікули за святковим столом, то велика ймовірність того, що ваш шлунково-кишкового тракту дасть збій і викличе масу побічних ефектів.

Отруєння і алергія на продукти

Кожен хоч раз у житті стикався з ситуацією, коли в його холодильнику залишалися гори тарілок, заповнених святковими стравами. Розлади травлення пов'язані і з отруєнням не найбільш свіжими продуктами, а вживання незвичних морепродуктів і тропічних фруктів, якими так і хочеться прикрасити стіл, нерідко провокує алергічну реакцію. В такому випадку врятувати становище допоможе своєчасний прийом антигістамінних засобів. Але і з викликом лікаря тягнути не можна, особливо якщо стан людини почав погіршуватися, наприклад, підвищилася температура тіла, збільшилася площа поширення висипки, виник набряк в області обличчя або шиї або впало артеріальний тиск


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Червоне світло покращує якість сну
9:00
Жінки - значно уважніші водії, ніж чоловіки
0:20
Здоровий сон захистить від коронавірусу
20:30
Гліома може провокувати судоми
17:24
Шкідники на городі: як вберегти урожай?
17:00
Побутова хімія, яку краще не вдихати
14:00
Коронавірусні аномалії в італійських містах
11:00
Як пенсіонерам захиститись від коронавірусу?
7:00
Спеція для зміцнення імунітету
0:40
Діабетичний шок: як розпізнати?
0:20
В Японії введуть надзвичайний стан через коронавірус
22:00
Стегна захищають людей з ожирінням від серцевих хвороб
19:45
Домашні улюбленці - спасіння для людей похилого віку
14:00
Як сердечникам вижити в самоізоляції?
12:30
Основна ознака зараження коронавірусом
10:00
Як правильно носити маски в період пандемії?
8:00
Як прибирати вдома у період поширення коронавірусу?
7:00
Найнебезпечніші предмети в супермаркеті
10:00
Які симптоми коронавірусу у тварин?
9:00
Імбирний чай - корисний щоденний напій
20:30
Дезинфекція горілкою: яка ефективність?
15:30
Чи можна пити воду з-під крану у період епідемій?
14:00
Як купляти продукти у період пандемії?
12:30
Як обробляти одяг, щоб не заразитись коронавірусом?
8:00
Чи переносять комарі коронавірус?
7:00
Помірний алкоголь корисний для мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
11:00
Смертельні віруси, які загрожують людям
6:20
Вплив забрудненого повітря на здоров'я
21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
12:30
Підготовка до сну: кілька порад
6:20
В італійців не вистачає грошей на продукти?
0:40
Карантин призводить до алкоголізму?
Здоров'я в соцмережах: