Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Зимові вороги імунної системи

21:00, 08 Січ 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 133 · 

Німецькі медики радять уникати наступних чотирьох "імунних вбивць".

Вбивці імунітету

Вбивці імунітету



Погане харчування. Великі кількості картоплі фрі, чіпсів і шоколаду в раціоні означають, що організм не отримує достатньої кількості важливих поживних речовин. Згідно з даними дослідження, проведеного вченими Боннського університету, імунна система людського організму реагує на постійне висококалорійне харчування як на бактеріальну інфекцію. В результаті може виникати агресивна реакція імунної системи, що здатне значно прискорити розвиток судинних захворювань або діабету 2 типу.

Холодні ноги. Існує певний зв'язок між холодними ногами і ослабленою імунною системою. Коли тіло починає реєструвати на охолодження ніг, воно включає механізми, щоб не дати їм стати холодніше, і звужує все кровоносні судини. Для імунної системи це погано, оскільки слизові оболонки погано забезпечуються кров'ю. При холодної та сухий слизовій оболонці віруси застуди, в свою чергу, легше проникають в організм.

Недостача сну. Дуже важливо спати достатньо, тому що імунна система працює на повній швидкості під час сну, вивільняючи багато речовин, які зміцнюють організм і здоров'я. Дослідження, проведені в минулому, показали, що організм людей з постійним недосипом володіє зниженою здатністю виробляти антитіла, важливі для імунної системи. Щоб боротися з інфекціями якнайкраще, потрібно спати близько 8 годин на добу.

Куріння. У курців пошкоджуються вії в бронхах, що може бути смертельно, оскільки вони виконують функцію видалення сміття в легких.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Нестача сну посилює апетит
17:00
Дворічна дівчинка врятувала життя своїй мамі
22:00
Шкідливі ранкові звички для вашого здров'я
21:00
Порушення сну, які краще не ігнорувати
13:26
Як правильно прикрасити свій дім чи офіс живими рослинами
6:20
Шкідлива звичка може позбавити вас пальця
1:24
День рождения мечты: секреты организации детского праздника
23:00
Чому ароматизовані свічки можуть бути небезпечними?
0:40
Чи можна самостійно проколювати собі вуха?
21:00
Улюблена поза для сну "розкаже" про характер
14:00
У доньки Міли Йовович виявили серйозну хворобу
6:20
Маски, які врятують від коронавірусу
19:45
Чи можна вживати повторно кип'ячену воду?
11:00
Скільки води корисно пити щодня?
8:00
Шкідлива кава: вчені розвінчали популярний міф
21:00
Шкода обігрівачів для вашого здоров'я
14:00
Чому ми задихаємось, піднімаючись по сходах?
6:20
Вузькі джинси провокують появу целюліту
7:00
Які місця у літаку безпечні?
6:20
Гормональний збій призвів до росту волосся в роті
22:00
Чи існує імунітет від коронавірусу?
21:58
Как выбрать кресло для работы за компьютером?
19:45
Чому люди неправильно використовують мікрохвильовки?
15:30
Вода з-під крану: чому пити небезпечно?
9:00
Алкогольна залежність: як позбутись?
21:00
Як ранковий будильник впливає на здоров'я?
15:30
Як правильно приймати душ?
7:00
Дефіцит сонця: в чому небезпека?
19:45
Чому небезпечно мочитися в душі?
0:19
Интернет-аптеки: ассортимент, способы доставки, оплаты
23:30
Захворюваність на рак зростатиме з часом
19:45
Помилки у використанні щоденних рушників
10:00
Мелодія будильника допомагає прокидатись швидше
8:43
Чому велосипед позитивно впливає на здоров'я
8:12
Источник жизни: как пить воду правильно?
7:00
Хлорка і питна вода - токсичне поєднання
0:20
Продукти, які погіршують якість сну
19:45
Що зробити корисного для здоров'я в лютому?
10:00
Поради, які допоможуть нормалізувати сон
8:00
Коли потрібно прати білизну?
Здоров'я в соцмережах: