Аромати, які покращують запам'ятовування

Дослідження, що проводяться в лабораторіях сну, відтворені німецькими вченими. Виявилося, що ефект навчання може бути досягнуто легко - навіть в ваших власних чотирьох стінах.

Аромат при навчанні і вночі

В рамках дослідження вчені провели кілька експериментів з 54 учнями з двох шостих класів. Спочатку, дітей просили покласти палички з ароматом троянди на стіл під час вивчення слів англійської мови, а потім поруч з ліжком під час сну.

На наступному етапі палички були додатково розміщені на шкільному столі під час тесту на лексику. Тест на знання англійської пішов на наступний день.

Значно покращений успіх навчання виміряємо

Отримані дані порівнювалися з результатами тесту контрольної групи, якої не дозволялося використовувати палички під час сну. Результати ясно показують, що за допомогою ароматів, учні запам'ятовували вивчені слова краще.

"Школярі продемонстрували значно більший успіх в навчанні, коли ароматичні палички використовувалися під час навчання, і під час сну", - пояснює керівник дослідження доктор Юрген Корнмайер з Клініки психіатрії та психотерапії Університетської лікарні Фрайбурга в ув'язненні звіту.

Підвищити успіх в навчанні вдома

Попередні дослідження припускали, що запах повинен бути присутнім під час чутливою фази сну. Однак, оскільки ця фаза сну може бути визначена тільки шляхом ретельного вимірювання мозкової активності в лабораторії сну з використанням електроенцефалограми, гадки не були проведені в повсякденному житті.

"Ми змогли показати, що підтримує ефект ароматів діє в повсякденному житті, придатний для цілеспрямованого використання", - резюмує Корнмайер.