Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Пити воду натще дуже корисно

10:00, 10 Бер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 3879 · 

Ми часто чуємо, що достатня кількість рідини важливо для нормального функціонування організму. Але що відбувається, коли ви п'єте воду натщесерце, наприклад, з ранку, відразу після пробудження? Тільки хороше, стверджують німецькі лікарі.

Користь вживання води

Користь вживання води



1. Пийте воду натщесерце: тіло очищається

Вночі тіло відновлюється і забезпечує розщеплення токсинів. Вранці випиваючи воду натщесерце, ви допомагаєте організму буквально позбавлятися від шкідливих речовин. Склянку чистої простої води сприяє поділу м'язових клітин і нових клітин крові.

2. Поліпшується обмін речовин

Питна вода натщесерце збільшує швидкість метаболізму до 24 відсотків. Більш високий метаболізм означає краще травлення. Втратити вага набагато легше, якщо їжа перетравлюється швидше. Однак вода повинна бути кімнатна температури, або трохи теплою, холодна може підвищити апетит.

3. Печія і розлад шлунка полегшуються

Розлад шлунка, кислотний рефлюкс, печія викликані підвищеною кислотністю.
"Коли кислота потрапляє в стравохід, ви помічаєте неприємний смак. Якщо ви п'єте воду натщесерце, як тільки прокидаєтеся вранці, ви розбавляєте кислоту і допоможете запобігти печію. Шлунок починає працювати і готується до сніданку", - пише німецьке видання Focus.

4. Поліпшується колір обличчя і створюється природне сяйво

Недолік рідини призводить до передчасних зморшок і великим порам. Результат дослідження показав, що 500 мл води натще значно стимулює кровообіг і робить шкіру сяючою.

5. Блискучі, здорове волосся

Брак води впливає на ріст волосся. Вода становить чверть ваги волоса і забезпечує їх вологістю зсередини. Недолік рідини викликає поява ламкості. Важливо багато пити протягом дня, але вода натщесерце надає ще більший вплив.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Новий симптом зараження коронавірусом
23:30
Якими будуть наслідки карантину для людей?
20:30
Нестача контрацепції - глобальна проблема у період пандемії
11:00
Червоне світло покращує якість сну
9:00
Жінки - значно уважніші водії, ніж чоловіки
0:20
Здоровий сон захистить від коронавірусу
20:30
Гліома може провокувати судоми
17:24
Шкідники на городі: як вберегти урожай?
17:00
Побутова хімія, яку краще не вдихати
14:00
Коронавірусні аномалії в італійських містах
11:00
Як пенсіонерам захиститись від коронавірусу?
7:00
Спеція для зміцнення імунітету
0:40
Діабетичний шок: як розпізнати?
0:20
В Японії введуть надзвичайний стан через коронавірус
22:00
Стегна захищають людей з ожирінням від серцевих хвороб
19:45
Домашні улюбленці - спасіння для людей похилого віку
14:00
Як сердечникам вижити в самоізоляції?
12:30
Основна ознака зараження коронавірусом
10:00
Як правильно носити маски в період пандемії?
8:00
Як прибирати вдома у період поширення коронавірусу?
7:00
Найнебезпечніші предмети в супермаркеті
10:00
Які симптоми коронавірусу у тварин?
9:00
Імбирний чай - корисний щоденний напій
20:30
Дезинфекція горілкою: яка ефективність?
15:30
Чи можна пити воду з-під крану у період епідемій?
14:00
Як купляти продукти у період пандемії?
12:30
Як обробляти одяг, щоб не заразитись коронавірусом?
8:00
Чи переносять комарі коронавірус?
7:00
Помірний алкоголь корисний для мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
11:00
Смертельні віруси, які загрожують людям
6:20
Вплив забрудненого повітря на здоров'я
21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
Здоров'я в соцмережах: