Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сон підвищує продуктивність

09:00, 19 Бер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 177 · 

Люди, які роблять перерви на сон більш продуктивні, ніж ті, хто вважає за краще не дрімати. У дослідженні взяли участь 2 000 американців.


Підвищення продуктивності

Підвищення продуктивності



Соцслужба OnePoll опитала дві тисячі американців про їхнє ставлення до денним перерв на сон, також визначивши риси характеру респондентів. Любителі робити подібні перерви в 93% випадків визначалися продуктивними персонами. Серед тих, хто на сон не переривався, продуктивними були 85% учасників опитування. Люди з першої групи більш часто вважали себе щасливими, ніж представники другої - 90% проти 79%, а також впевненими в собі - 89% проти 79%. Денні перерви на сон можуть бути драйверами в кар'єрі, як вважають дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Денна сонливість - ознака раку?

Три чверті любителів перерв назвали себе амбітними проти 55% у другій групі. 83% учасників першої групи вважають, що зберігають здоровий баланс між роботою та особистим життям. У другій групі - 60%. Денний сон допомагає більше половини його шанувальників морально прийняти скорочення зарплати, якщо начальство дозволить спати на роботі. 79% в першій групі так люблять денний сон, що вважають його своїм хобі.

Учасники першої групи відчувають себе більш розслабленими (33%), щасливими (19%) і енергійними (17%) після відпочинку. Втім, 25% прокинувшись від денного відпочинку відчувають сплутаність свідомості і не розуміють, де знаходяться. 38% учасників другої групи не сплять вдень, так як це не так вже досить комфортним. 30% хвилюються, що не зможуть заснути вночі, пише MSN.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
12:30
Підготовка до сну: кілька порад
6:20
В італійців не вистачає грошей на продукти?
0:40
Карантин призводить до алкоголізму?
20:30
Алкоголь може бути корисним для мозку
12:07
Курси і тренінги для жінок - як стати щасливою?
6:20
Чому у Швеції відмовились від карантину?
10:00
Запах тіла, які свідчить про хвороби
21:00
Ефективне омолодження клітин
15:30
Скільки треба ходити, щоб стати довгожителем?
0:20
Як підвищити рівень гормону щастя?
12:30
Як зберегти здоров'я при сидячому способі життя?
6:20
Як позбутись від звички торкатись обличчя?
10:00
Шкода синтетичного одягу для шкіри
6:20
Скільки часу коронавірус живе на одязі?
8:00
Чим замінити аптечні антисептики?
23:00
Міфи про імунітет, які варто розвінчати
19:45
Як сон впливає на ваше серце?
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
15:30
Як поводити себе у самоізоляції?
12:30
Чому шкідливо пити гарячі напої?
9:00
Сон підвищує продуктивність
6:20
Людям похилого віку радять не виходити з дому
11:00
Інстаграм мотивує займатись спортом
0:40
Кесарів розтин береже дітей від коронавірусу
22:00
Наймолодша жертва коронавірусу у Європі
19:45
Основний секрет хорошого сну
14:00
Чому ми здригуємось вночі?
12:30
Пунктуація може видати шизофреніка
17:00
Чи можливо перевірити себе на коронавірус самостійно?
11:56
Коронавирус: почему важно соблюдать карантин?
6:20
Як діти поширюють коронавірус?
11:00
Чай для покращення когнітивних здібностей
Здоров'я в соцмережах: