Як швидко запам'ятовувати інформацію?

09:30, 02 Лист 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 1543 ·

Поради, які допоможуть запам'ятати усе на світі.

Поради для запам'ятовування

Промовляти вголос

Один психолог з'ясував в ході експерименту, що промовляння вголос інформації дозволяє краще її запам'ятати. Важливо не тільки почути те, що потрібно запам'ятати, а й повторити це, причому не про себе і вголос. Нехай це може здатися дивним, але це призведе до потрібного ефекту.

Використовувати спосіб відкидання слів

Необхідні дані потрібно переписати вручну на папір, відкидаючи деякі слова, залишаючи тільки першу літеру. Потім потрібно перечитати текст, відновивши дані прогалини. Цей спосіб відмінно спрацьовує при запам'ятовуванні віршів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Покращити пам'ять допоможуть спеціальні напої

Римувати

Різні правила запам'ятовувати набагато простіші, якщо у вас є рими. Це дозволить запам'ятати правила постановки наголосу в словах.

Спати якісно

Складно уявити, як сон допоможе у вирішенні проблеми з пам'яттю? Зараз пояснимо. Дослідники з Франції з'ясували, що краще засвоювати інформацію допомагає сон між заняттями. Не дарма навіть говорять, що книжку або лекції перед іспитом краще покласти під подушку!

Вчитися розслаблятися

Перед відповідальним заходом (іспитом або виступом) краще заспокоїтися і не нагнітати атмосферу. Відмінно допоможе пробіжка або прогулянка на свіжому повітрі, одні відмінно реагують на теплі слова, а третім потрібні гри, сон або ж гаряча ванна. Загалом у кожного буде свій метод.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: поради, запам'ятовування, пам'ять

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:32: Коли краще з'їсти морозиво, щоб знизити рівень цукру в крові
22:58: Які хвороби загрожують українцям цього літа
13:24: Лікарі пояснили, чому вранці хочеться кави ще до сніданку
10:16: Що станеться з організмом, якщо пити пиво щодня
21:33: В який час доби треба користуватись дезодорантом - порада дерматолога
9:24: Ібупрофен визнали одним із найпроблемніших препаратів
8:52: Скільки сну насправді потрібно?
23:45: Лікарі назвали спосіб швидше засинати та бачити більше снів
12:26: Для лікарів: нове число журналу «Превентивна медицина. Теорія я практика» - вже в онлайн-доступі
19:00: Як покращити сон без таблеток
10:00: Скільки часу можна говорити без шкоди для голосу
10:00: Чому буває кислий присмак у роті
18:00: На які хвороби можуть вказувати проблеми з голосом
14:10: Спи і худни. Катерина Оніщенко про важливість відновлення під час схуднення
21:35: ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом
17:40: «Залежність від телефону: проблема нового покоління»
14:00: 5 основних причин денної сонливості
22:00: Дитячий крем не допомагає сухій шкірі, а робить ще гірше
20:01: Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?
20:00: Ранковий ритуал, котрий допоможе без проблем прокидатися вранці
12:38: Нові дієтичні рекомендації США: що справді варто змінити в харчуванні
18:00: Причини, через які людина здригається, коли засинає
14:55: Здоров’я на "мінімалках": як вижити, коли немає ресурсу
21:18: Чоловічий раціон: як та що їсти, щоб мати енергію, тестостерон і здорове серце
15:02: Користь спіруліни – маркетинг чи правда?
17:34: Чому важливо ретельно жувати їжу
21:17: Енергетики – чи є користь та як шкодять здоров’ю?
12:27: Раціон для активних людей і спортсменів
14:00: 5 ознак, які можуть вказувати на гіпотиреоз
10:00: Чому виникає підвищена пітливість
18:00: Як правильно обрати шапку, щоб вона не шкодила здоров'ю
20:33: Що таке глікемічний індекс і чому він важливий?
18:00: У чому користь крижаних ванн для організму
10:00: Як часто потрібно провітрювати кімнату
18:00: Причини, через які вранці може боліти голова
10:00: Денний сон покращує пам'ять, настрій та концентрацію
18:00: Позитивний вплив лазні на організм
10:00: Чи можна повноцінно жити без жовчного міхура
18:00: Про що може свідчити постійна сухість у роті
12:00: Три основні причини підвищення холестерину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.62 сек | 4.804 Mb

Як швидко запам'ятовувати інформацію?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: