Моніка Белуччі: секрети краси та здоров'я

Харчування і спорт. Йога, басейн і улюблена паста

Моніка Беллуччі - не любителька виснажливого спорту або дієт. Час від часу вона займається йогою. Любить плавання і намагається проводити по 45 хвилин в басейні щодня. Щоб підтримувати форму, вона може прозаниматься місяць пілатесом, а потім робити нерегулярну зарядку з фітнес-гумкою.

Актриса обожнює пасту з сиром. Після народження другої дитини (у 2008 році) вона стала їсти більше свіжих овочів і фруктів, але від спагетті не відмовилася. "Ти красива, коли вважаєш себе такою. Зовсім не важливо, що думають інші", - говорить Моніка і додає, що краще задоволення для неї - вечеря з друзями.

Догляд за волоссям та шкірою

Італійка любить засмагати. Зізнається, що не може собі відмовити в цьому задоволенні, хоч і знає про шкоду сонця.

До уколів краси і пластичної хірургії вона не вдається принципово, говорячи про важливість міміки обличчя для акторської професії.

"Я ніколи в житті не ляжу під ніж хірурга. Сорокарічна жінка, яка намагається виглядати двадцятирічною - це смішно і безглуздо", - вважає вона.

Влітку минулого року в мережу потрапили фото 55-річної кінодіви, яка прогулювалася вулицями Парижа в чорній сукні максі довжини, з пучком на голові і сумкою в руках. Частина прихильників тоді дорікнула Моніці в тому, що вона могла б робити собі уколи краси, тому що є забезпеченою знаменитістю. Інші заступилися за неї, назвавши її вікові зморшки прекрасними, а старіння - гідним і красивим.

Густе від природи волосся актриса миє не частіше двох разів на тиждень, щоб не пересушити. Вона зволожує локони оливковою олією і намагається без зайвої потреби не використовувати стайлінг-засоби і фен.

Ранок селебріті починається з контрастного душу. Кілька разів на тиждень вона робить скраб для тіла. Ретельно очищає і зволожує шкіру. П'є багато води і зволожує губи, щоб не обвітрювалися.