Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію

17:00, 15 Кві 2022 · Категорія: Новини, Лікування · Переглядів 2900 ·

Регулярні велопрогулянки допомагають пацієнтам, які страждають на дегенерацію м'язів, підвищувати свою мобільність. Такого висновку дійшли канадські вчені з Університету Макмастера.

Користь їзди на велосипеді

Регулярні велосипедні прогулянки покращують рухливість пацієнтів, які страждають від міотонічної дистрофії – генетичного розладу, що спричиняє дегенерацію м'язів. Для досягнення цього ефекту достатньо було їздити велосипедом по 35 хвилин тричі на тиждень протягом трьох місяців. Це вже призводило до покращення спортивних показників серед жертв міотонічної дистрофії на 32%.

Також пацієнти, які стали добровольцями в ході цього дослідження, спостерігали збільшення м'язової маси, в середньому, на 1,6 кг і скорочення кількості жиру в тілі на 2%. Нарешті, вони змогли долати відстань додатково 47 м за 6 хвилин під час тесту до кінця періоду спостереження. Щоправда, дослідження не назвеш масштабним, у ньому взяли участь лише 11 пацієнтів із міотонічною дистрофією.

Автори цього експерименту вивчали молекулярні механізми, відповідно до яких фізичні навантаження зміцнюють скелетні м'язи, що слабшають у результаті дистрофії. Встановлено, що фізичні навантаження справді є ліками і необхідно грамотно ним користуватися. Тим більше що жодних побічних ефектів воно не має. Міотонічна дистрофія є прогресуючим станом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: велосипед, м'язи, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:40: «Залежність від телефону: проблема нового покоління»
14:00: 5 основних причин денної сонливості
22:00: Дитячий крем не допомагає сухій шкірі, а робить ще гірше
20:01: Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?
20:00: Ранковий ритуал, котрий допоможе без проблем прокидатися вранці
12:38: Нові дієтичні рекомендації США: що справді варто змінити в харчуванні
18:00: Причини, через які людина здригається, коли засинає
14:55: Здоров’я на "мінімалках": як вижити, коли немає ресурсу
21:18: Чоловічий раціон: як та що їсти, щоб мати енергію, тестостерон і здорове серце
15:02: Користь спіруліни – маркетинг чи правда?
17:34: Чому важливо ретельно жувати їжу
21:17: Енергетики – чи є користь та як шкодять здоров’ю?
12:27: Раціон для активних людей і спортсменів
14:00: 5 ознак, які можуть вказувати на гіпотиреоз
10:00: Чому виникає підвищена пітливість
18:00: Як правильно обрати шапку, щоб вона не шкодила здоров'ю
20:33: Що таке глікемічний індекс і чому він важливий?
18:00: У чому користь крижаних ванн для організму
10:00: Як часто потрібно провітрювати кімнату
18:00: Причини, через які вранці може боліти голова
10:00: Денний сон покращує пам'ять, настрій та концентрацію
18:00: Позитивний вплив лазні на організм
10:00: Чи можна повноцінно жити без жовчного міхура
18:00: Про що може свідчити постійна сухість у роті
12:00: Три основні причини підвищення холестерину
10:00: Як правильно обрати позу для сну
18:00: Які обстеження варто пройти, коли сповільнюється мислення
16:15: Чому котам і собакам не варто давати їжу зі столу?
8:59: Яку олію обрати оливкову чи соняшникову?
23:26: Як соцмережі формують наші харчові звички
19:36: Їжа і сон. Що варто їсти ввечері щоб краще засинати
16:31: Без кави і енергетиків: що підтримує мозок і нервову систему в реальному житті
21:13: Цукор без цукру: підсолоджувачі у «здорових» продуктах
18:00: 5 основних причин фізичної втоми за день
15:07: Що кажуть лікарі та екологи про воду з-під крана
2:40: Якість водопровідної води: статистика воєнних років
21:06: Спіруліна: справжній концентрат поживних речовин чи перебільшений «еліксир»?
12:37: Ротавірус в Карпатах. Що відомо?
14:20: Акне у собак
14:00: Три симптоми, які можуть вказвати на проблеми з серцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.54 сек | 5.158 Mb

Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: