Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію

17:00, 15 Кві 2022 · Категорія: Новини, Лікування · Переглядів 2012 · 

Регулярні велопрогулянки допомагають пацієнтам, які страждають на дегенерацію м'язів, підвищувати свою мобільність. Такого висновку дійшли канадські вчені з Університету Макмастера.

Користь їзди на велосипеді

Користь їзди на велосипеді



Регулярні велосипедні прогулянки покращують рухливість пацієнтів, які страждають від міотонічної дистрофії – генетичного розладу, що спричиняє дегенерацію м'язів. Для досягнення цього ефекту достатньо було їздити велосипедом по 35 хвилин тричі на тиждень протягом трьох місяців. Це вже призводило до покращення спортивних показників серед жертв міотонічної дистрофії на 32%.

Також пацієнти, які стали добровольцями в ході цього дослідження, спостерігали збільшення м'язової маси, в середньому, на 1,6 кг і скорочення кількості жиру в тілі на 2%. Нарешті, вони змогли долати відстань додатково 47 м за 6 хвилин під час тесту до кінця періоду спостереження. Щоправда, дослідження не назвеш масштабним, у ньому взяли участь лише 11 пацієнтів із міотонічною дистрофією.

Автори цього експерименту вивчали молекулярні механізми, відповідно до яких фізичні навантаження зміцнюють скелетні м'язи, що слабшають у результаті дистрофії. Встановлено, що фізичні навантаження справді є ліками і необхідно грамотно ним користуватися. Тим більше що жодних побічних ефектів воно не має. Міотонічна дистрофія є прогресуючим станом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
В США вакцинуватимуть від мавп'ячої віспи
9:00
Як вживання води покращує працездатність?
15:30
Ознака здоров'я всього організму
9:00
У Британії не вистачає донорської сперми
7:30
Основні причини появи набряків
14:30
Улюблені місця для укусів кліщів у дітей та дорослих
12:30
Африканські ліки для боротьби з коронавірусом
11:30
Смертельна небезпека офісної роботи
6:20
Побутова хімія: в чому небезпека?
6:20
Як покращити засвоюваність заліза?
9:00
Тривалі карантини вплинули на імунітет людей
6:20
Найпоширеніший рак серед молодих людей
21:00
Чи корисно пити чай у спекотну погоду
14:30
Поради, які допоможуть позбутись від запаху старості після 50 років
6:20
Чому небезпечно носити домашні тапочки?
22:00
Натуральна жуйка, яка дуже корисна для здоров'я
23:30
Температура повітря, яка найбільше шкодить здоров'ю
23:00
У Британії заборонять сигарети
6:20
Оптимізм може продовжити життя
0:20
Скільки разів на день нормально ходити в туалет?
17:00
Вкусив комар: що робити?
14:30
Алкогольний напій, який не зашкодить у спеку
23:00
Дихання може передбати тривалість життя
15:30
Одяг, який приваблює комарів
10:00
Вища освіта захищає від суїциду
21:00
Кому корисно їздити на велосипеді?
12:14
Як дивитися новини та зберігати ментальне здоров’я?
15:30
Способи, які допоможуть впоратись з втомою після недоспаної ночі
11:00
Надмірний перегляд телевізора провокує хвороби серця
10:30
Чому люди не помирають від COVID-19 у 2022 році?
21:00
Чому соціальні мережі такі небезпечні?
17:00
Головний санітарний лікар запевнив, що мавпяча віспа не загрожує українцям
13:30
Перший симптом мавпячої віспи, який не варто ігнорувати
22:00
Як зменшити шкоду нічних робочих змін?
9:00
Експерт попередив про новий сплеск COVID-19 восени
12:30
Важливий фактор довголіття мозку
11:30
Загадковий гепатит, який забирає дитячі життя
6:20
Сіамських близнюків з Ємену успішно оперували
10:00
Здорові звички, які можуть нашкодити
11:30
Дівчина не може приймати душ через алергію
Здоров'я в соцмережах: