Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Життя без світла: як розвіяти нудьгу?

13:30, 15 Лют 2023 · Категорія: Новини · Переглядів 572 · 

Після масованих ракетних атак росіян на об’єкти критичної інфраструктури багато українців змушені жити у режимі графіків відключень електроенергії. Ми звикли розвіювати нудьгу в інтернеті, але без світла навіть мобільні оператори не можуть надавати якісний зв’язок. Як же не зійти з розуму під час тривалих відключень світла? Про це читайте у нашому матеріалі.

настільні ігри

настільні ігри



Час відсутності світла можна використати для себе з користю. Хорошим варіантом дозвілля можуть стати: спорт, настільні ігри, кулінарія та навіть сон.

Якщо електрику вимкнули ввечері, коли вже темно, то можна спробувати зайнятись йогою чи медитацією при свічках. Зрештою, цей час можна присвятити сну. Поставте будильник і точно прокинетесь, коли світло вже буде. Сон та медитація чудово омолоджують організм. Ви також зможете зменшити рівень кортизолу, який може підвищуватись, коли ми нервуємось чи переживаємо якісь стресові ситуації. В Україні зараз таких ситуацій дуже багато.

Що робити, якщо світло вимкнули вдень?


В денний час є хороше освітлення. А це означає, що можна нарешті насолодитись прочитанням паперової книги. Рекомендуємо завітати у бібліотеку вашого міста. Бібліотекар допоможе вам підібрати якісну та цікаву літературу. Не забувайте, що в деяких бібліотеках можуть бути спеціальні пункти, де можна зарядити свої гаджети.

Рекомендуємо завантажувати собі відео та подкасти на телефон. Тоді під час відключення ви точно матимете заняття. На сайті You Tube є функція «Завантажити». З її допомогою ви зможете завантажити відео і переглядати його навіть без використання інтернету. Українського контенту стає все більше, тому дуже важливо його підтримувати у цей складний час.

Згаяти час без світла можна за телефонною розмовою. Подейкують, що старі кнопкові телефони краще ловлять зв’язок, а ще розряджаються значно повільніше. Пора діставати свій перший телефон з 2004!

Які ще заняття розважать вас без світла?


Якщо вам дуже нудно, то можете спробувати наступне:
  • танці в темряві;
  • спів або декламування віршів;
  • малювання, розмальовка-антистрес;
  • вивчення іноземної мови;
  • догляд за собою (манікюр, педикюр, макіяж, догляд за волоссям);
  • в’язання, вишивання та інше рукоділля;
  • розгадування кросфордів та тренування мозку;
  • ремонтування речей, які поламались вдома.

Якщо подумати, то можна знайти багато занять, які будуть вас розважати під час відсутності електроенергії. Сподіваємось, що наш матеріал буде для вас корисним та актуальним.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
15:30
Небезпека нічних походів до туалету
11:00
Поради для адаптації до різких змін погоди
Здоров'я в соцмережах: