Життя без світла: як розвіяти нудьгу?

Час відсутності світла можна використати для себе з користю. Хорошим варіантом дозвілля можуть стати: спорт, настільні ігри, кулінарія та навіть сон.

Якщо електрику вимкнули ввечері, коли вже темно, то можна спробувати зайнятись йогою чи медитацією при свічках. Зрештою, цей час можна присвятити сну. Поставте будильник і точно прокинетесь, коли світло вже буде. Сон та медитація чудово омолоджують організм. Ви також зможете зменшити рівень кортизолу, який може підвищуватись, коли ми нервуємось чи переживаємо якісь стресові ситуації. В Україні зараз таких ситуацій дуже багато.

Що робити, якщо світло вимкнули вдень?

В денний час є хороше освітлення. А це означає, що можна нарешті насолодитись прочитанням паперової книги. Рекомендуємо завітати у бібліотеку вашого міста. Бібліотекар допоможе вам підібрати якісну та цікаву літературу. Не забувайте, що в деяких бібліотеках можуть бути спеціальні пункти, де можна зарядити свої гаджети.

Рекомендуємо завантажувати собі відео та подкасти на телефон. Тоді під час відключення ви точно матимете заняття. На сайті You Tube є функція «Завантажити». З її допомогою ви зможете завантажити відео і переглядати його навіть без використання інтернету. Українського контенту стає все більше, тому дуже важливо його підтримувати у цей складний час.

Згаяти час без світла можна за телефонною розмовою. Подейкують, що старі кнопкові телефони краще ловлять зв’язок, а ще розряджаються значно повільніше. Пора діставати свій перший телефон з 2004!

Які ще заняття розважать вас без світла?

Якщо вам дуже нудно, то можете спробувати наступне:

• танці в темряві;
• спів або декламування віршів;
• малювання, розмальовка-антистрес;
• вивчення іноземної мови;
• догляд за собою (манікюр, педикюр, макіяж, догляд за волоссям);
• в’язання, вишивання та інше рукоділля;
• розгадування кросфордів та тренування мозку;
• ремонтування речей, які поламались вдома.

Якщо подумати, то можна знайти багато занять, які будуть вас розважати під час відсутності електроенергії. Сподіваємось, що наш матеріал буде для вас корисним та актуальним.