Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як організувати корисний пікнік

15:00, 07 Тра 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 1427 · 

Для того, щоб пікнік був корисним для здоров'я не варто перетворювати його у свято шлунку. Корисний пікнік включає в себе набагато більше, ніж просто жирна та шкідлива їжа. Детальніше про те, як організувати пікнік читайте у "Країні здоров'я".

як організувати корисний пікнік

як організувати корисний пікнік



Пікнік передбачає відпочинок з споживанням легкої та корисної їжі. Для того, щоб уникнути переїдання важкими та шкідливими продуктами варто просто залишити їх вдома.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здорові закуски для пікніка

Жирну їжу краще замінити на корисні та легкі перекуси, а лінивий відпочинок проміняти на активній заняття. перш за все слід позбавити усі страви додавання соусів та маринадів з використанням майонезу, краще замінити їх на олію або знежирену сметану чи йогурт.

Ідеальною стравою для пікніку стануть овочі гриль. Особливо смачними на грилю виходять перець, баклажани, помідори, цибуля та кукурудза. Приготовані овочі можна вживати разом з лавашем та м'ясом або як окрему закуску.

Серед напоїв краще обирати соки, алкогольних напоїв краще уникати, проте якщо ви не хочете повністю відмовляти собі у алкоголі, тоді найкращим вибором стане вино.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про пікнік по-європейськи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
У Британії зросла кількість жертв коронавірусу
11:00
Трамп повідомив скільки американців можуть померти від COVID-19
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
6:20
Відмова від кофеїну: що буде з тілом?
11:01
Лучшие игровые автоматы в казино
11:00
Чому не можна довго сидіти на унітазі?
6:20
Мешканцям Саудівськох Аравії заборонили виходити з дому
8:00
Яке захворювання можна підхопити в аквапарку?
9:00
Чверть жителів планети не мають можливості мити руки з милом
23:30
Молоді люди не зберігають самоізоляцію під час пандемії
22:00
Як зберігати та прати маски для обличчя?
20:30
Дощ посилює алергію на пилок
7:00
Як нестача сну впливає на легені?
23:00
Смертність від COVID-19 піде спад у червні
20:30
Захисні маски: чому їх шкідливо носити?
11:00
Вакцину від коронавірусу випробували на людях
0:40
Усвідомленість допомагає людям з розсіяним склерозом
22:00
Вологий та спекотний клімат не врятує від коронавірусу
14:00
Трамп розказав, який препарат захищає його від коронавірусу
0:20
В цьому році вакцину від COVID-19 не розроблять
10:00
Перший поцілунок ледь не став летальним для дівчини.
6:20
3 червня в Італії почнуть відкривати кордони
17:11
Как найти лучший пункт обмена валют
0:20
В Словенії оголосили про закінчення епідемії коронавірусу
20:32
Какой подарок выбрать для любимой девушки?
20:19
Преимущества переезда в дом престарелых
15:30
Кілька причин випити келих червоного вина
14:00
Рідина для полоскання рота захистить від COVID-19
23:00
Кожен двадцятий іспанець перехворів на коронавірус
22:00
Шкода вологих серветок для здоров'я
21:00
Рукавиці сприяють зараженню COVID-19
11:00
У Литві не носитимуть захисні маски
23:30
Як провітрювати кімнату правильно?
10:00
Чи безпечно пити воду з-під крану?
22:00
Целіакія виникає через пестициди
6:20
Чому краще не прасувати постільну білизну?
11:00
Як куріння впливає на організм людини?
7:00
Чому позіхати корисно для здоров'я?
23:30
Літо не врятує нас від коронавірусу
23:00
Дотримання правил гігієни зменшує потребу в антибіотиках
Здоров'я в соцмережах: