Ця звичка може напружувати м'язи очей і навіть провокувати головний біль.
Перегляд телевізора в темряві
Лікарі радять дивитися телевізор при м'якому світлі торшера чи інших джерел. Перегляд улюблених передач у повній темряві може негативно вплинути на зір та якість сну. Очі повинні адаптуватися до недостатнього освітлення, що викликає напругу їх м'язів. Це може стати причиною тимчасового погіршення зору та появи головного болю.
Тривале використання яскравого екрана телевізора без достатнього освітлення може спричинити сухість очей. Крім того, яскраве світло екрана може також підвищити рівень блиску та відбиття, що створює додаткове навантаження на очі та викликає дискомфорт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 речей, які категорично не можна забороняти дитині
Дитячі щедрівки і посівалки на Маланки і Василя
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою