Чому щодня корисно гуляти в лісі?

Справа в тому, що лісотерапія, поширена в Країні Вранішнього Сонця, активує вироблення своєрідних клітин-кілерів, які вражають пухлини та вірусні інфекції.

Таких висновків група вчених на чолі з професором Цін Лі дійшла за підсумками масштабного дослідження, яке тривало вісім років. Цікаво, що вивчення користі лісотерапії було профінансовано владою Японії, яка виділила на розвиток проекту 4 мільйони доларів.

В результаті дослідження показало, що люди, які здійснюють щоденну прогулянку лісом, мають сильніший імунітет, активність якого зберігалася протягом місяця.

Натомість група фахівців з Університету Тіби провела інший експеримент із залученням добровольців від 20 до 25 років. Вченим вдалося з'ясувати, що прогулянки лісом знижують вироблення гормону стресу, що провокує ожиріння.

За їхніми словами, щоб досягти певної користі для організму, проводити в лісі слід щонайменше півгодини.

Варто зазначити, японські експерти переконані, що прогулянки лісом здатні скоротити ризик серцево-судинних захворювань, інфекцій, гіпертонії та інших недуг.