Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Аналіз ринку додатків для покращення якості сну

21:11, 14 Бер 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 398 · 

Якісний сон це один з ключових аспектів хорошого самопочуття, процес яким не варто нехтувати. У сучасних реаліях є багато додатків які можуть полегшити ту чи іншу сферу нашого життя. Великий попит мають програми для домашніх тренувань і здорового харчування, а що до сну? На ринку вистачає додатків для трекінгу сну, вони всі різні за функціоналом та особливостями. Деякі з них просто відстежують тривалість вашого сну, інші аналізують якість сну та надають поради для поліпшення сновидінь. Сьогодні розглянемо три таких додатки.

Додатки для відстеження сну

Додатки для відстеження сну



Pillow: Sleep Tracker - це додаток для відстеження сну, який пропонує різноманітні функції для відстеження якості сну користувача. Додаток використовує різні сенсори на вашому смартфоні, щоб відстежити час сну, його тривалість та якість. Також він аналізує ваші рухи під час сну, щоб визначити періоди глибокого та легкого сну. Після пробудження програма надає користувачеві звіт із важливими метриками сну та рекомендації щодо його поліпшення. Крім того, Pillow може слугувати як будильник, що прокидає вас в оптимальний момент за вашим циклом сну.

Relax Melodies: Це не лише програма для відстеження сну, але й інструмент для полегшення засинання та покращення якості сну. Додаток пропонує широкий вибір звуків, мелодій та амбієнтних звукових ефектів, які допомагають заснути легше та краще відновлюватись. Ви можете створювати власні звукові мікси, вибираючи з різноманітних звуків природи, музики та білих шумів, або скористатися готовими звуковими треками для релаксації і медитації. Цей додаток є ідеальним доповненням до ваших зусиль з покращення якості сну.

SleepScore: Цей додаток базується на наукових дослідженнях і використовує технології зі штучним інтелектом для відстеження та аналізу сну. SleepScore використовує звукові сигнали з мікрофоном вашого смартфона або носимого пристрою для вимірювання вашого дихання та рухів під час сну. Аналізуючи отримані записи цей додаток надає користувачам докладні звіти про їх сон, включаючи тривалість різних фаз сну, якість сну та рекомендації для покращення сновидінь. Додаток також може пропонувати персоналізовані поради для поліпшення сну, що робить його важливим інструментом для тих, хто бажає покращити якість свого відпочинку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Чому дорослим також бажано спати вдень
13:30
Як перенести акліматизацію на відпочинку
8:30
Небезпеки для здоров'я, котрі несе нічна зміна
17:30
Корисні поради, як підтримати здоров'я в офісі
22:30
Які квіти варто ставити у кожній кімнаті
7:30
Як обрати кухонну дошку без шкоди для здоров'я
13:30
Обираємо ліжко та матрац для здорового сну
22:08
Особенности транспортировки лежачих пациентов на длинные расстояния (по Украине и в страны Европы)
13:30
Симптоми, котрі з'являються перед тепловим ударом
8:30
Небезпеки для здоров'я, які чатують на вас влітку
21:30
Негативний вплив спеки на організм людини
12:30
Що робити, коли вдома розбився градусник
15:30
6 небезпечних для здоров'я предметів у вашій квартирі
14:17
Український бренд "Надприродна": коли косметика в гармонії з природою
11:31
Яке вино купити до риби
6:30
3 секрети для підтримки імунітету старших людей
17:30
5 фактів про наше тіло, у які ви не повірите
22:30
Топ-7 переваг прогулянок на свіжому повітрі
17:30
Коли і в кого виникає алкогольна амнезія
1:20
Шкода для здоров'я, котру несе купання у фонтанах
19:30
10 причин різкого погіршення пам'яті
17:30
5 ознак, котрі вкажуть на страждання організму від алкоголю
22:30
Як побутова техніка може нашкодити здоров'ю
10:30
Небезпеки для здоров'я, котрі чекають нас влітку
12:30
Предмети у квартирі, які можуть спровокувати алергію
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі дарує плавання
8:30
7 правил застосування засобів від комарів та кліщів
0:20
Чому на аптеках малюють змію
7:30
Від якої хвороби страждають програмісти та музиканти
1:20
5 видів каменів, які можна знайти в нирках
19:30
Куріння в 4 рази збільшує ризик коронарної хвороби серця
14:15
Як куріння впливає на домашніх тварин
12:30
Вода, яку краще не пити зранку
22:00
Чи можна пити воду з чайника?
6:20
Вплив домашньої пилюки на здоров'я
14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
Здоров'я в соцмережах: