Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Правила безпечного купання у відкритій водоймі

09:30, 25 Тра 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 374 · 

Літо вже практично на порозі, тож річки та озера просто заманюють нас до себе. Які правила варто виконувати, щоб не мати проблем зі здоров'ям?

купання у водоймі

купання у водоймі



1. Купайтеся лише у спеціально відведених місцях, на обладнаних пляжах, де у разі нещасного випадку ви можете отримати спеціалізовану допомогу рятувальника. Неперевірена водойма – вир, глибокі ями, густі водорості, холодні ключі, корчі, сильна течія, захаращене дно – може призвести до травми, пірнання – до загибелі.

2. Не купайтеся у стані алкогольного сп'яніння. Це є основною причиною загибелі людей на воді.

3. Не підпливайте до суден, катерів, човнів, плотів, що близько йдуть (які стоять на якорі, біля причалів), не пірнайте під них – це небезпечно для життя, вас може затягнути під днище, гвинти, ударити бортом.

4. Дотримуйтесь правил користування човнами та іншими плавальними засобами: не перевантажуйте їх, не розгойдуйте, не стрибайте з них у воду, при необхідності залізти в човен, робити це треба з боку носа або корми, щоб не перекинути його.

5. Не користуйтеся надувними матрацами, камерами, дошками, особливо при невмінні плавати. Навіть слабкий вітер здатний забрати їх далеко від берега.

6. Якщо не вмієш плавати, заходь у воду тільки до пояса.

7. Не запливайте за буйки та інші огорожі, встановлені в місцях купання. Вони попереджають: далекий заплив – це переохолодження, м'язова перевтома, судоми, загибель.

8. Не допускайте пустощів на воді, пов'язаних з пірнанням і не лякайте інших.

9. Не подавайте хибних сигналів лиха.

10. Не купайтеся поодинці у вечірній та нічний час доби.

Якщо все це робити, тоді купання буде лише в радість.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:47
Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00
Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38
Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32
Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33
Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53
Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01
Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08
Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18
Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22
Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19
Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21
Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45
Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38
Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
9:29
Вчені розкрили несподівану користь денного сну для здоров'я серця
23:40
Які популярні напої можуть підвищувати ризик серцевих захворювань
23:10
Чому сон настільки важливий для здоров’я: останні відкриття вчених
17:33
Як правильно читати етикетки: що ховається за термінами у складі продуктів
21:33
Які продукти небезпечно гріти в мікрохвильовці
8:41
Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
23:43
Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
0:27
Лікарі розповіли, чому небезпечно сидіти в туалеті зі смартфоном
12:42
Повторно кип'ячена вода шкідлива для здоров'я - медики
6:24
Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
20:46
Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
0:15
Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
0:20
Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
0:00
Медики назвали найкорисніші пози для сну
8:52
Гормони, які роблять людей щасливими
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
17:17
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
14:12
Як донорська кров рятує поранених бійців
15:30
Як пральний порошок впливає на шкіру рук
15:30
Як зрозуміти, що ви отруїлися пліснявою
8:30
Чому інколи тріскає шкіра на п'ятах
0:20
6 кімнатних рослин, які замінять собою кондиціонер
Здоров'я в соцмережах: