Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Цікава інформація про наш організмі вночі

00:10, 27 Бер 2013 · Категорія: Новини · Переглядів 5785 · 

Напевно, багатьох цікавить питання: які дії відбуваються в організмі в період ночі і зокрема сну. Ось відповіді на кілька питань:

Що відбувається з нами вночі?

Що відбувається з нами вночі?



22 години. У крові вдвічі збільшується кількість лейкоцитів - це імунна система проводить перевірку території. Температура тіла падає. Біологічний годинник сигналять: пора спати.

23 години. Тіло все більше розслаблюється, але в кожній клітинці повним ходом йдуть відновлювальні процеси.

24 години. Свідомістю дедалі більше опановують сновидіння, а мозок продовжує трудитися, розкладаючи по поличках отриману за день інформацію.

1:00. Сон дуже чуйний. Незалікований вчасно зуб або травмоване давно коліно можуть боліти і не дати заснути до ранку.

2:00. Всі органи відпочивають, тільки печінка трудиться щосили, вичищаючи сплячий організм від шлаків, що накопичилися.

3:00. Повний фізіологічний спад: артеріальний тиск на нижній межі, пульс і дихання рідкісні.

4:00. Мозок забезпечується мінімальною кількістю крові і не готовий до пробудження, зате слух загострюється надзвичайно - прокинутись можна від найменшого шуму.

5:00. Нирки відпочивають, м'язи дрімають, обмін речовин уповільнений, але в принципі організм уже готовий прокинутися.

6:00. Наднирники починають викидати в кров гормони адреналін і норадреналін, які підвищують артеріальний тиск і змушують серце битися частіше. Організм вже готується до пробудження, хоча свідомість ще дрімає.

7:00 - зоряний час імунної системи. Саме час розім'ятися і встати під контрастний душ. До речі, ліки в цю годину засвоюються значно краще, ніж в інший час доби.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Забруднене повітря провокує рак легенів
18:14
Желтые букеты: не бойтесь предрассудков
15:30
Побороти вірус Ебола: важлива медична новина
10:00
Солодка газована вода погіршує пам'ять
2:18
Выбираем правильно пуховое одеяло
2:13
Как выбрать стартовый набор для маникюра
15:40
Как избавиться от храпа? Советы специалистов
8:40
Что делать, если у тебя мигрень
8:10
Онлайн-казино 777 Originals - доступ к огромному количеству игр
10:40
Магнітні бурі у серпні 2019: коли очікувати?
15:34
Как можно разнообразить свой досуг
7:00
Гумка для волосся призвела до проблем зі здоров'ям
6:20
Чому довге сидіння шкідливе для здоров'я?
22:36
Светонепроницаемые шторы – идеальный выбор для здорового сна
0:20
В США знайшли смертельний вірус
23:33
Что нужно знать об одежде в сфере медицины
17:43
Украшения, которые будут модными этой осенью
14:00
Індійському хлопчику видалили більше 500 зубів
10:00
Неправильне використання смартфона провокує зморшки
8:00
Ебола вбиває жителів Конго
7:00
Чому не можна спати з ввімкненим вентилятором?
0:40
Батьки відмовились пожертвувати нирку для дочки
22:00
Зміна погоди впливає на стан здоров'я
13:37
Как защититься от стресса: 5 проверенных советов
11:00
Як пластиковий посуд шкодить нашому здоров'ю?
6:20
Чому ви приваблюєте комарів?
0:40
Чому каву не можна змішувати з алкоголем?
20:30
Лікарі знайшли у шлунку жінки півтора кілограма прикрас
23:30
Дерева біля будинку позитивно впливають на здоров'я
20:30
Діабетикам рекомендують заводити собак
8:00
Мобільні додатки для здоров'я шкодять людям
14:00
Як правильно поводитись у спекотну погоду?
6:20
Весільні витрати, на яких можна економити
7:00
Надмірна стерильність вбиває здоров'я
14:00
Тренування мозку допоможе хворіти менше та жити довше
8:00
Чоловік не відчув укус комара через діабет
23:30
Як пластик шкодить природі та людям?
22:00
Глобальне потепління викликало епідемію кандидозу
20:30
Люди страждають від "зеленої депресії"
11:00
Оргазми руйнують житя 61-річної жінки
Здоров'я в соцмережах: