Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Цікава інформація про наш організмі вночі

00:10, 27 Бер 2013 · Категорія: Новини · Переглядів 6363 · 

Напевно, багатьох цікавить питання: які дії відбуваються в організмі в період ночі і зокрема сну. Ось відповіді на кілька питань:

Що відбувається з нами вночі?

Що відбувається з нами вночі?



22 години. У крові вдвічі збільшується кількість лейкоцитів - це імунна система проводить перевірку території. Температура тіла падає. Біологічний годинник сигналять: пора спати.

23 години. Тіло все більше розслаблюється, але в кожній клітинці повним ходом йдуть відновлювальні процеси.

24 години. Свідомістю дедалі більше опановують сновидіння, а мозок продовжує трудитися, розкладаючи по поличках отриману за день інформацію.

1:00. Сон дуже чуйний. Незалікований вчасно зуб або травмоване давно коліно можуть боліти і не дати заснути до ранку.

2:00. Всі органи відпочивають, тільки печінка трудиться щосили, вичищаючи сплячий організм від шлаків, що накопичилися.

3:00. Повний фізіологічний спад: артеріальний тиск на нижній межі, пульс і дихання рідкісні.

4:00. Мозок забезпечується мінімальною кількістю крові і не готовий до пробудження, зате слух загострюється надзвичайно - прокинутись можна від найменшого шуму.

5:00. Нирки відпочивають, м'язи дрімають, обмін речовин уповільнений, але в принципі організм уже готовий прокинутися.

6:00. Наднирники починають викидати в кров гормони адреналін і норадреналін, які підвищують артеріальний тиск і змушують серце битися частіше. Організм вже готується до пробудження, хоча свідомість ще дрімає.

7:00 - зоряний час імунної системи. Саме час розім'ятися і встати під контрастний душ. До речі, ліки в цю годину засвоюються значно краще, ніж в інший час доби.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Прогулянки зменшують ризик переломів
0:20
До чого призведе несправедливий розподіл вакцин
15:30
Популярний міф про газовану воду став правдою
15:30
Чому небезпечно спати з відчиненим вікном
12:00
Лікар розповіла, коли потрібно вдягати шапку
21:00
Ранкова погода впливає на робочий настрій людини
19:45
Науковці назвали ознаку проблем з психікою
10:30
Запах, який передує смерті
10:00
Опале листя шкодить здоров'ю
6:20
Як алкоголь та куріння впливають на мозок
7:30
Чому потрібно прати новий одяг
22:30
Лікар розповіла, як не змерзнути в старості
21:48
Первые правила при создании аккаунта и начисление персонального бонуса
17:00
Природнє світло допомагає боротись з безсонням
10:00
Високий рівень холестерину помітний на обличчі
19:45
Небезпека дефіциту солі в організмі
9:30
Німецький лікар розповів про небезпечні продукти для кишечника
15:00
Чому небезпечно щодня носити навушники
9:00
Барвник для солодощів, який заборонили у Європі
6:20
Чому не варто стримувати бажання чхати
12:30
Науковці знайшли таблетку для спалювання жиру
9:30
Безсоння може бути пов'язане зі смертністю
7:30
Зараження бактеріями: небезпечна звичка в туалеті
22:30
Параліч назавжди: до чого призвів випадок поліомієліту в Україні
14:30
Насіння соняшника може шкодити організму
12:30
Як вгамувати печію без ліків
6:20
Тісні шорти призвели до сепсису
23:30
Жінки люблять тепло завдяки еволюції
20:30
Небезпека пластикових тарілок та склянок
17:00
Шкірні симптоми, які свідчать про внутрішні хвороби
15:30
Соціальна дистанція не працює без використання масок
10:30
Небезпека стрибків на батуті
0:40
В Китаї говорять про поширення нового вірусу
10:00
Найкорисніша поза для сну вночі
7:30
Чистка зубів може впливати на тривалість життя
22:00
Діагностика колоректального раку: як вплинула пандемія
21:00
Добавки, які полегшують менструальні спазми
20:30
Місячні цикли можуть впливати на наш сон
14:00
Небезпека неприємного запаху з рота
13:29
Как на нас влияют новости в интернете?
Здоров'я в соцмережах: