Ківі - не тільки смачний, але і неймовірно корисний фрукт. Останні дослідження показали, що кілограм цього зеленого фрукта може помітно продовжити життя.
Ківі продовжує життя
Ківі містить велику кількість вітаміну С ( більше, ніж в апельсині або лимоні ), органічні кислоти, магній, пектини, фосфор, калій, залізо, флавоноїди, пектини, ензими. Регулярне вживання ківі сприяє виробленню гормону щастя ендорфіну, за рахунок чого підвищується настрій.
Крім того, тропічний фрукт нормалізує тиск, роботу нирок, шлунково - кишкового тракту, серцево - судинної і дихальної систем, знижує нервозність і попереджає передчасне посивіння волосся. Він також має протипухлинну, антимутагенний, антиоксидантним діями.
Все це сприяє продовженню життя. За підрахунками західних дієтологів, 1 кілограм ківі збільшує тривалість життя на 1 місяць!
Особливо приємно, що в ківі дуже мало калорій ( зрілий плід ківі містить до 9 % вуглеводів, енергоценность становить 40 ккал на 100 грамів м'якоті ). Так що можна не боятися за свою фігуру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
