Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Магнітні бурі у березні 2013: коли і як собі допомогти

22:00, 01 Бер 2013 · Категорія: Новини · Переглядів 3452 · 

Дізнайся, в які дні метеозалежним людям необхідно подбати про своє здоров'я і самопочуття в березні 2013.

Остерігайся впливу "зверху"

Остерігайся впливу "зверху"



У березні 2013 очікується 4 магнітні бурі. Метеочутливим людям необхідно звернути увагу на своє самопочуття в такі дні:

П'ятницю, 1 березня.

Суботу, 2 березня.

Понеділок, 25 березень.

Вівторок, 26 березня.


Нагадаємо, медики рекомендують стежити за станом свого здоров'я в першу чергу людям, схильних до мігреней, гіпертонікам і тим, хто страждає хворобами серця.

Також відзначимо, що серцево-судинна система людини здатна адаптуватися до фізичних і психічних навантажень. При цьому у більшості людей вона залежна від коливань атмосферного тиску, вологості, температури і магнітних бур. Люди, що страждають захворюваннями серцево-судинної системи, особливо чутливі до різких перепадів погоди. Тому краще завчасно підготувати свій організм до негативного впливу метеоумов.

Важливе значення має профілактика захворювань. Метеозалежним людям особливу увагу варто приділити дотриманню оптимального режиму сну і неспання (не менше 7-8 годин сну щодня) і наявності щоденних фізичних навантажень, бажано на свіжому повітрі.

З лікарем необхідно обговорити способи самоконтролю і знаходження в "безпечному коридорі" артеріального тиску і пульсу. Важливо прописати алгоритм першої допомоги та перелік індивідуально підібраною аптечки (необхідна складова: препарати, які стабілізують артеріальний тиск). Важливу роль відіграє дієта, основні принципи якої: помірність, обмеження споживання кухонної солі, жирних молочних і м'ясних продуктів, регулярне вживання жирної морської риби, бажано з природних водойм, чергування рослинних олій з переважним використанням лляного і ріпакової.

Якщо ж стан раптово погіршився - з'явилася біль у грудях, задишка, розлад зору, неритмічне або занадто прискорене / уповільнене биття серця, - потрібно терміново викликати швидку медичну допомогу. Навіть при дотриманні всіх рекомендацій лікаря необхідно щорічно робити загальний аналіз крові та сечі, рентгенографію органів грудної клітки, електрокардіограму, контролювати рівень цукру та ліпідів крові. І тоді метеозведення буде важливим лише для вирішення питання: брати чи не брати з собою на прогулянку парасольку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Найкорисніший напій на планеті
0:20
Жінку паралізувало через чхання
14:35
Посуда, которая точно вам понадобится
14:28
Спекотне літо: гардеробні тренди цього сезону
12:26
Почему этим летом надо поехать в Измир?
7:00
Небезпека спіралей від комарів
23:00
Сіамські близнюки у Нідерландах відсвяткували повноліття
21:00
Сльози врятували чоловіка від кремації
20:30
Чоловік осліп через подряпину
15:30
Сторінка в соцмережі розкаже про здоров'я
10:00
Брудне повітря зістарює легені на два роки
19:45
Реклама провокує ожиріння
17:00
Лікарі витягнули з горла жінки п'явку
0:40
Чому в Індії жінкам видаляють матку?
9:21
Активная жизнь: как настольный теннис укрепляет здоровье?
17:00
Як уникнути депресії після відпустки?
12:30
В Тайланді через пиво помер чоловік
7:00
Коти можуть бути небезпечними
9:00
Чоловік ожив на власному похороні
9:11
Чому зустріти старість у пансіонаті – хороший варіант?
7:00
Які хвороби найчастіше провокує куріння?
19:45
Після набряку мозку жінка забула про день весілля
15:27
Правила удачного ремонта в квартире
12:30
У британки діагностували тонзиліт замість небезпечної хвороби
17:00
Кардіологи все частіше страждають від професійного вигорання
15:30
Американка позбавила себе зору, щоб стати щасливою
12:30
Жінка пожертвувала 2,5 тонни грудного молока
0:20
Загадкова хвороба роз'їла жінці нігті
21:00
Смартфони роблять людей горбатими
20:30
Чому пасивний алкоголізм такий шкідливий?
19:51
Кроссовки и платье - комфортный и стильный образ
15:10
Виды и критерии выбора глюкометра
11:00
Як маркетологи змушують нас купляти все?
10:51
Горящие туры в Испанию из Киева
6:20
Некротичним фасциїтом можна заразитись на пляжі
23:00
Проживання біля моря покращує здров'я
22:00
В Китаї врятували дівчинку, в якої не билось серце 6 днів
21:00
В'єтнамки можуть зашкодити здоров'ю
19:45
У вусі жінки поселилась ящірка
10:00
Дівчина три місяці харчується повітрям
Здоров'я в соцмережах: