Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як змусити себе працювати?

22:00, 22 Січ 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 931 · 

Буває так, що робочий день минає а фронт робіт анітрохи не просувається. Як змусити себе працювати та виконувати той об'єм роботи, який передбачений протягом дня?

робота повинна приносити людині задоволення

робота повинна приносити людині задоволення



Насамперед слід зрозуміти чого саме вам не хочеться робити: виконувати якесь конкретне завдання чи працювати загалом. Якщо не хочеться виконувати якесь завдання, то варто почати з якогось іншого, можливо легшого, завдання. Якщо не хочеться працювати загалом, то слід спробувати трохи відпочити, а потім виконувати завдання за строго складеним списком.

Велику ціль краще розбити на частини, оскільки виконання завдання невеликими частинами зазвичай відбувається легше, а страх перед великою ціллю зникає.

Починати роботу варто з виконання найважчих завдань. Зазвичай зранку людина найбільш сповнена енергією тому може якісніше виконувати роботу. На вечір слід залишити легку рутинну роботу.

Придумайте собі винагороду за виконання складних завдань, це допоможе створити стимул для виконання роботи, яка зазвичай дається важко. Не забувайте і про перерви. Варто робити собі невеличку перерву щогодини. Після такого відпочинку вам працюватиметься легше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Оптимальний час для чашки кави
12:30
Чому потрібно пити більше?
7:00
Через 12 років дітей народжуватимуть у космосі
6:20
Забруднене повітря зістарює мозок людини
0:20
В очікуванні кінця світу: сім'я 9 років жила у підвалі
12:30
Хвороби, які може попередити кава
14:00
Незвичайні випадки алергії у світі
12:30
Забруднене повітря провокує облисіння
6:20
Як захистити організм від пластику?
22:00
Як правильно загартовуватись взимку?
15:30
Горять щоки: чому це вас турбує?
7:00
Яка температура в приміщенні є оптимальною?
12:30
Собаки вбережуть від передчасної смерті
0:20
Які фактори впливають на підвищений рівень холестерину?
19:45
Татуювання можуть покращувати здоров'я
9:00
Ватні палички: чому вони можуть нашкодити?
17:00
Чому не варто їхати до В'єтнаму?
0:20
Скільки часу на день потрібно слухати музику в навушниках?
21:00
Лікар Коморовський розповів, як не заразитись вошами
19:36
Уход за домашним любимцем: выбираем хорошую ветеринарную клинику
12:55
Интервью с онкологом Кулябой Ярославом Николаевичем — врачом онкоцентра «Добрый прогноз»
11:00
Як спати при болях у спині та шиї?
19:45
Емоційне вигорання не визнали хворобою
9:00
Похмілля визнали хворобою
12:30
Чому небезпечно заварювати чай у пакетиках?
8:00
Як перехід на зимовий час впливає на організм?
15:30
Чому білки очей жовтіють?
14:00
Як спати так, щоб виспатись?
7:00
Нічна робота призводить до ожиріння
22:00
Мікрочастинки від одягу, які можуть нашкодити здоров'ю
20:30
Природні катаклізми скорочують життя людей
15:30
Фактор, який найбільше прискорює старіння
0:20
Небезпечні побутові предмети, яких треба позбутись
20:30
Чому корисно приймати ванну?
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
23:30
Магнітні бурі жовтня: як вберегтись?
20:30
Хода може розповісти про здоров'я людини
12:30
Холодні руки: з якими хворобами це пов'язано?
9:00
Поширені міфи про похмілля
6:20
Негативні зміни в організмі після 40 років
Здоров'я в соцмережах: