Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Які продукти викликають печію?

12:00, 23 Лют 2017 · Категорія: · Переглядів 876 · 

Яка їжа негативно впливає на шлунково-кишковий тракт - читайте у "Країні Здоров'я"

Печія

Печія



Як же боротися з печією?

Відповідь на це питання проста -їсти частіше 5-6 разів на день маленькими порціями. Порційній їжі легше покинути шлунок і потрібно менше шлункового соку. Після їжі краще походити або постояти, або посидіти, але не лягати спати, так як кислий шлунковий сік відтікає назад в стравохід в положенні лежачи на спині.

Тому їсти треба не пізніше ніж за 2 години до сну. Але якщо ви лягаєте спати після їжі, то підніміть верхню частину тіла сантиметрів на 15-20. Підкладіть ще одну подушку, щоб вміст шлунка залишилося в нижній його частині.

Погані продукти
Жирна їжа, післяобідній шоколад, м'ята (також жуйка з м'ятним смаком), алкоголь, каву, чай, цитрусові, томатний сік, газовані напої, соління, маринади - все це працює на печію.

А ось вода, навпаки, допомагає боротися з печією. Киселі і сік свіжої картоплі також ефективні від печії.

У разі екстреної допомоги допоможуть впоратися з печією лікарські препарати-антациди, які нейтралізують підвищену кислотність шлункового соку.

Якщо печія погано піддається лікуванню, то обов'язково зверніться до лікаря. Печія може бути сигналом серйозного захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Бактерія Халікобактер пілорі - патології кишково-шлункового тракту


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини