Про користь розвантажувальних днів написано чимало літератури. Кожен з нас знає, що хоча б один раз на тиждень необхідно обмежувати себе в їжі і очищати кишечник за допомогою клізм. Однак чи варто себе так мучити коли існує значно краща процедура - очищення медом? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Робіть таке очищення періодично
У домашніх умовах очищення можна проводити за допомогою меду. Цю процедуру досить проводити раз на півроку, але при цьому не варто чекати відчутного результату за один день. Протягом двох місяців любителі природних ласощів повинні будуть з'їдати 100-150 грамів цього продукту щодня. Ефект від меду, з'їденого всухом'ятку, мінімальний, тому його необхідно розчиняти у воді. При підвищеній кислотності вона повинна бути підігріта до 40-42 градусів, при звичайній - приблизно кімнатної температури.
Час для вживання напою розраховано буквально по хвилинах: Людям з підвищеною кислотністю мідну воду треба пити за 2,5 години до їжі, з нормальною - за 1 годину до трапези, зі зниженою - за 20 хвилин до обіду, з нульовою - за 10 хвилин до прийому їжі.
До речі, протягом цих 2 місяців від цукру і солодкого необхідно буде відмовитися.
Протипоказання: Медовий метод виведення шлаків шкідливий людям з серцевою і нирковою недостатністю, гіпертонічною хворобою 3 ступеня, захворюваннями товстої кишки і випаданням піхви (у жінок).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Як правильно навчити дитину сидіти?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами