Що робити при інтоксикації організму: корисні поради

Найбільш помилковою думкою всіх пацієнтів, які звертаються до лікаря зі скаргою на погане самопочуття є те, що вони вважають інтоксикацію «тимчасовим» симптомом, спричиненим отруєнням тощо. Лікарі ж переконують: інтоксикація організму – це процес, «запущений» чи не кожним із нас постійним поганим харчуванням, відсутністю нормального відпочинку та графіку на щодень. Саме тому боротися з захворюванням потрібно комплексно і відповідально.

Інтоксикація організму: що робити?
1. Без медикаментів не обійтися, втім, на відміну від інших захворювань, де лікування часто проходить за допомогою антибіотиків, інтоксикацію організму можна «прибрати» за допомогою поширеного та дієвого Еліміналь Гелю. Засіб допомагає позбутися шлаків та токсинів, покращити стан шкіри (в тому числі «знищує» нездоровий колір обличчя, а також зменшує синці під очима), волосся та організму загалом. Еліміналь Гель – корисна і проста у вживанні дієтична добавка, яка допоможе повернути організм до нормального стану.

2. Правильний раціон та спосіб життя – ваші постійні і вірні супутники на шляху до здорового організму, «незасміченого» токсинами та шлаками. Зважаючи на те, що надворі весна, вводьте у раціон більше сезонної зелені, а також не забувайте про фрукти: хоча «заморські» ківі та апельсини давно перебувають у нашому раціоні, вводьте в нього якнайбільше яблук та сухофруктів.

3. Лікарі та дієтологи закликають: пийте більше води! Ніхто не наказує примусово випивати кілька літрів, втім, ми радимо вам виробити звичку та носити з собою на роботу чи на прогулянку особисту красиву пляшку для негазованої води. Так ви пригадуватимете про спрагу та насичуватимете організм вологою. Чай та кава теж корисні, втім, якщо ви не будете зловживати останньою і питимете зелений час – відомий детокс-напій.

4. Догляд за шкірою та тілом не повинен обходитися без відвідин бані чи сауни. Завдяки впливові на ваш організм високих температур, а потім різкого перепаду режиму, ви зможете налагодити метаболізм та максимально природнім шляхом позбутися накопиченого зайвого.

Не забувайте: фактори, які сприяють інтоксикації
Окрім перерахованих, на «засміченість» вашого організму впливає паління – шкідлива звичка, яку не покращити навіть електронними сигаретами, постійні стреси, погана екологічна ситуація (частіше вибирайтесь на природу), а також відсутність фізичної активності.

Як зрозуміти, що вам потрібно пройти детокс?
Якщо ви помітили, що шкіра обличчя втратила свій природний красивий вигляд, волосся стало ламким та сіруватим, вас переслідують втома та сонливість, варто знизити темп та спробувати детокс організму. Інтоксикації позбутися нескладно, якщо прикласти до цього зусиль. Будьте здорові та красиві!