"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти допоможуть позбавити печінку від токсинів.
Вбиваємо токсини у печінці
Куркума. Її вживання стимулює регенерацію клітин печінки, а також збільшує природне вироблення жовчі, що прискорює виведення токсинів з тіла.
Лимон. Пиття теплої води з лимоном - відмінний спосіб «почистити» печінку. Є дані про те, що у відповідь на воду з лимоном печінка виробляє більше ферментів.
Яблука. У яблуках містяться потужні флавоноїди, які здатні боротися з запальними захворюваннями. Крім цього, в смоктав фруктів входить такий вид клітковини, як пектин, що допомагає очищати організм від скупчень небажаних речовин.
Буряк. Невибагливий овоч відмінно захищає жовчні протоки в печінці від токсичного ушкодження.
Авокадо. У ньому присутні сполуки, які можуть захистити організм від ушкодження печінки. Зокрема, вони оберігають орган від ураження токсичною речовиною галактозамін.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою