Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти для очищення судин

14:00, 27 Жов 2020 · Категорія: Очистка організму, Харчування · Переглядів 2364 · 

Лікарі запевняють, що деякі продукти сприяють очищенню судин.

Продукти, які очищують судини

Продукти, які очищують судини



Оливкова олія. Завдяки високому вмісту мононасичених і поліненасичених жирів ефективно сприяє очищенню артерій від "поганого" холестерину і підтримує роботу серця.

Гранатовий сік. Його компонент пунічна кислота допомагає природним чином прочищати артерії і бореться з атеросклерозом. Він також містить корисні для серця поживні речовини, такі як селен і магній.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити судини від холестерину?

Кава. Вживання трьох чашок чорної кави (без вершків і цукру) кожен день може значно знизити ризик закупорки артерій за рахунок здатності кофеїну перешкоджати утворенню нальоту на стінках артерій.

Цільнозернові. Цілісні зерна є багатим джерелом клітковини, яка має властивість зв'язувати весь холестерин з крові і виводити його з організму. Бурий рис, цільний овес, ячмінь є простими "суперпродуктом" для очищення артерій. Рекомендована добова доза клітковини становить 25 грамів в день для жінок і 34 грами - для чоловіків.

Горіхи. Є чудовим джерелом вітаміну Е, жирних кислот омега-3 і клітковини - кожне з цих речовин ефективно допомагає очищати артерії від холестеринових надлишків. Кожен день корисно з'їдати невелику жменьку в 30-50 грамів.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Три продукти для детоксу
9:30
Напої для очищення та детоксикації
12:30
Напій для очищення нирок
23:00
Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00
Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00
Два продукти для очищення крові
23:00
Очищення кишечника насінням льону
14:00
Напої для очищення крові
17:00
Способи виведення зайвої води з організму
0:20
Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30
Три овочі для очищення крові
14:00
Ефективна очистка організму чаєм
19:45
Три продукти, які очищують кров
11:00
Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45
Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00
Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30
Гарбузове насіння для очищення організму
8:00
Домашня очистка крові кропивою
20:30
Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00
Сік чорної редьки для очистки організму
7:00
5 рослин для очистки організму
9:00
Напій для очищення крові
9:00
Вітамінний детокс для організму: готуємо вдома
12:30
2 методи для очищення печінки
14:00
5 порад для очищення крові
11:00
Як очистити організм медом?
7:30
Осіння очистка: гарячі напої для детоксу
10:00
Аптечні засоби, які допоможуть очистити організм
17:00
Продукти для виведення нікотину з організму
7:00
Насіння льону для очищення організму
14:00
Очищення організму насінням льону
0:40
Як очистити кишечник від отрути?
7:00
Очищення організму насінням льону
7:30
Харчування для виведення токсинів з організму
14:00
Продукти, які ефективно очищують шкіру
23:00
Корінь кільбаби для очистки печінки
22:00
Як проводити детокс організму без шкоди?
17:00
Очистка організму від паразитів: дієві поради
7:30
Як очистити організм від вільних радикалів?
Здоров'я в соцмережах: