Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти для очищення судин

14:00, 27 Жов 2020 · Категорія: Очистка організму, Харчування · Переглядів 1399 · 

Лікарі запевняють, що деякі продукти сприяють очищенню судин.

Продукти, які очищують судини

Продукти, які очищують судини



Оливкова олія. Завдяки високому вмісту мононасичених і поліненасичених жирів ефективно сприяє очищенню артерій від "поганого" холестерину і підтримує роботу серця.

Гранатовий сік. Його компонент пунічна кислота допомагає природним чином прочищати артерії і бореться з атеросклерозом. Він також містить корисні для серця поживні речовини, такі як селен і магній.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити судини від холестерину?

Кава. Вживання трьох чашок чорної кави (без вершків і цукру) кожен день може значно знизити ризик закупорки артерій за рахунок здатності кофеїну перешкоджати утворенню нальоту на стінках артерій.

Цільнозернові. Цілісні зерна є багатим джерелом клітковини, яка має властивість зв'язувати весь холестерин з крові і виводити його з організму. Бурий рис, цільний овес, ячмінь є простими "суперпродуктом" для очищення артерій. Рекомендована добова доза клітковини становить 25 грамів в день для жінок і 34 грами - для чоловіків.

Горіхи. Є чудовим джерелом вітаміну Е, жирних кислот омега-3 і клітковини - кожне з цих речовин ефективно допомагає очищати артерії від холестеринових надлишків. Кожен день корисно з'їдати невелику жменьку в 30-50 грамів.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:15
Очищення організму содою
10:00
Буряковий сік чудово очистить кров
11:00
Пшоно для очищення нирок
8:00
Як очиститись від паразитів?
18:30
Похмілля: найкращі способи припинити страждання
11:00
Як ефективно очистити печінку?
8:00
Фрукти, які очистять кровоносні судини
6:20
Продукти для очищення артерій
21:00
Поради для очищення печінки від алкоголю
11:00
Фрукти, які очищують кров
21:00
Трави для якісної очистки крові
7:00
Як очистити печінку від алкогольних токсинів?
14:00
Продукти для очищення судин
8:00
Очистити нирки допоможуть трави
6:20
Як очистити судини від холестерину?
0:40
Каші для очистки кишківника
19:45
Полуниця може очистити організм
17:00
Як очистити організм кип'яченою водою?
8:00
Детокс від алкоголю
11:00
Як харчуватись для очистки судин?
0:20
Фрукти для очистки кровоносних судин
11:00
Трави для очистки крові
10:00
Як очистити судини від холестерину?
10:00
Детокс від алкоголю
10:00
Як очистити нирки народними засобами?
9:00
Простий метод для очистки печінки
23:00
Очистка печінки від алкоголю
0:20
Поради для прискорення метаболізму
11:00
Як очистити організм від вільних радикалів?
8:00
Способи домашньої очистки організму
9:00
Чи можливо очистити організм за 24 години?
8:00
Овочі допомагають провести детокс печінки
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
0:20
Ефективний детокс від алкоголю
8:00
Корисні продукти для очистки судин
9:00
Очистка крові в домашніх умовах
0:40
Чому корисно пити воду з лимонним соком?
12:30
Чому важливо вивести токсини з організму в період пандемії?
12:30
Харчування для очищення судин
8:00
Смачні коктейлі для детоксу
Здоров'я в соцмережах: