Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи, які допоможуть зняти втому з очей

23:30, 09 Вер 2021 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 3294 · 

Варто давати очам відпочивати, якщовесь день працюєте за комп'ютером.

Позбавляємось втоми очей

Позбавляємось втоми очей



Огірковий компрес

Ще один спосіб зняти втому з очей - це огірковий компрес. Це, мабуть, один з найпростіших способів. Відрізаємо два кружальця огірка і прикладаємо до очей на 15 хвилин.

Перерва

Не обов'язково робити компреси, якщо втома застала на роботі, досить зробити перерву. Для цього необхідно розслабиться, закрити очі на кілька хвилин, поводити поглядом по приміщенню. Можна зробити таку вправу: тильною стороною долоні прижати на закриті очі, а потім прибрати долоні і відкрити очі. Повторити 10 раз.

Чайні пакетики

Ще один досить простий спосіб зняти втому з очей - це докласти чайні пакетики. Вони повинні бути ледве теплі або зовсім холодні. Найкраще вибирати простий чорний чай без добавок, так як на них може бути алергія. Робіть компрес ввечері перед сном, залиште його на 10-15 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Хвороби, які викликають неякісні сонцезахисні окуляри
6:20
Як використання смартфона погіршує здоров'я очей
7:30
Червоні очі: в чому небезпека
11:00
Вчені: у людей, які перехворіли на коронавірус, зросте ризик стати сліпими
6:00
Чим для зору корисний темний шоколад
8:00
Сім продуктів, через які може погіршитися зір
6:20
Продукти, які збільшують ризик втрати зору
13:00
"Мушки" в очах можуть сигналізувати про хвороби
11:00
Якість зору: які продукти знижують ризик вікових захворювань очей
14:00
Якість зору: названо незвичайний симптом захворювання, що веде до сліпоти
18:00
Якість зору: чому білки очей змінюють колір і коли це небезпечно
14:00
Якість зору: коли макіяж може зашкодити здоров'ю очей
21:00
Як зменшити ризик появи глаукоми
14:00
Якість зору: чи можна запобігти короткозорості
8:00
Якість зору: чому болять очі
11:00
Якість зору: що найчастіше викликає косоокість
16:00
Якість зору: навіщо очам потрібен лютеїн і в яких продуктах його шукати
6:00
Якість зору: 5 основних причин почервоніння очей
11:30
Через високий холестерин можуть виникати проблеми з зором
8:00
Якість зору: чому очі сверблять і червоніють
6:00
Якість зору: як стрес впливає на здоров'я очей
11:00
Якість зору: знайдено простий спосіб зменшити сухість очей
18:00
Якість зору: що робити, якщо очі сльозяться
16:00
Якість зору: як зберегти здоров'я очей за допомогою харчування
0:20
Як вживання бататів впливає на зір
6:00
Якість зору: поради щодо вибору сонцезахисних окулярів
8:00
Якість зору: що робити, якщо в око потрапила смітинка
20:00
Якість зору: 3 вправи для зміцнення м'язів очей
11:00
Якість зору: через що виникає астигматизм і які у нього симптоми
22:00
Як захистити очі при занятті спортом
14:00
Мушки перед очима — ознака зневоднення організму
8:00
Якість зору: 9 простих порад, які допоможуть зберегти здоров'я очей
11:00
Дефіцит вітаміну B12: симптоми, пов'язані із зором
8:00
Якість зору: як високий кров'яний тиск впливає на очі
16:00
Якість зору: як знизити ризик небезпечного вікового захворювання очей
22:00
Офтальмолог застеріг, від яких окулярів краще відмовитись
20:00
Якість зору: 3 простих продукти для покращення здоров'я очей
14:00
Якість зору: чим для здоров'я очей небезпечний грип
6:00
Якість зору: які фрукти та ягоди корисно їсти для здоров'я очей
16:00
Якість зору: які проблеми з очима виникають при діабеті
Здоров'я в соцмережах: