Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи, які допоможуть зняти втому з очей

23:30, 09 Вер 2021 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 1965 · 

Варто давати очам відпочивати, якщовесь день працюєте за комп'ютером.

Позбавляємось втоми очей

Позбавляємось втоми очей



Огірковий компрес

Ще один спосіб зняти втому з очей - це огірковий компрес. Це, мабуть, один з найпростіших способів. Відрізаємо два кружальця огірка і прикладаємо до очей на 15 хвилин.

Перерва

Не обов'язково робити компреси, якщо втома застала на роботі, досить зробити перерву. Для цього необхідно розслабиться, закрити очі на кілька хвилин, поводити поглядом по приміщенню. Можна зробити таку вправу: тильною стороною долоні прижати на закриті очі, а потім прибрати долоні і відкрити очі. Повторити 10 раз.

Чайні пакетики

Ще один досить простий спосіб зняти втому з очей - це докласти чайні пакетики. Вони повинні бути ледве теплі або зовсім холодні. Найкраще вибирати простий чорний чай без добавок, так як на них може бути алергія. Робіть компрес ввечері перед сном, залиште його на 10-15 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:00
Якість зору: про користь вітаміну B12 для здоров'я очей розповіли вчені
22:30
Червоні очі - симптом серйозних порушень
20:00
Офтальмолог розповів, скільки годин можна користуватися смартфоном без шкоди для очей
14:30
Офтальмолог розповіла про профілактику короткозорості
11:00
Якість зору: названі найкращі вітаміни для очей при далекозорості
8:00
Якість зору: про незвичайний спосіб покращити зір розповіли вчені
6:00
Якість зору: які професії найбільше шкодять здоров'ю очей
14:00
Якість зору: чому виникає зорова напруга і що з цим робити
6:00
Якість зору: як знизити внутрішньоочний тиск без ліків
10:00
Ранкове червоне світло допоможе зберегти зір
8:00
Якість зору: найкращі вітаміни при катаракті
23:30
Народні засоби покращення зору
11:00
Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
14:00
Якість зору: 10 швидких вправ для здоров'я очей
11:00
Якість зору: коли потрібна заміна кришталика, попередила офтальмолог
16:00
Якість зору: вчені відкрили простий спосіб покращити здоров'я очей
23:00
Куркума врятує від втрати зору
8:00
Якість зору: неочевидні помилки, що шкодять очам, назвала офтальмолог
18:00
Якість зору: названо небезпеку дешевих пластикових окулярів для читання
8:00
Якість зору: лікар розкрила переваги та недоліки лазерної корекції
6:00
Якість зору: повсякденні звички, які погано впливають на здоров'я очей
22:30
Спеція для профілактики втрати зору
0:40
Профілактика втоми очей
22:30
Протипокази для лазерної корекції зору
23:00
У контактні лінзи можуть додавати золото
15:30
Безпечні лампи для очей
19:45
Лікарі рекомендують відмовитись від кольорових лінз
0:20
Віагра призводить до серйозних побічних ефектів
13:30
Катаракта збільшує ризик інсульту та серцевого нападу
14:30
Червоні очі - ознака хвороби
14:00
Цукровий діабет: на небезпечний стан вкажуть неприємні симптоми в очах
20:30
Овоч, який зменшує ризик катаракти
18:00
Ознаки діабету: на високий цукор у крові вкажуть два симптоми в очах
7:30
Зміни очей, які свідчать про хворобу Паркінсона
11:30
Ін'єкції, які захистять від катаракти
7:30
Як захистити очі від коронавірусу
21:00
Менопауза може призвести до проблем з очима
8:00
На високий рівень холестерину в крові вкаже незвичайний симптом в очах
0:20
Поради для відновлення зору в домашніх умовах
20:00
Експерти назвали продукти, які допомагають зберегти гострий зір
Здоров'я в соцмережах: