Корисні поради, щоб позбутися синдрому сухого ока

Найбільш поширені симптоми синдрому - відчуття сверблячки, печіння та сухості, так званий "пісок в очах"; болючість та почервоніння; відчуття стороннього тіла в оці; підвищена чутливість до яскравого світла, вітру та низької температури; підвищене сльозовиділення як у відповідь роздратування; нечіткість зору, "бажання прокліпатися".

Насамперед слід з'ясувати причину виникнення хвороби. Як лікування найбільш широко використовуються препарати штучної сльози, наближені за своїм хімічним складом до сльози.

Перевага надається безконсервантним формам. Вони дають змогу створити на поверхні рогівки досить стабільну захисну плівку. IPL-терапія інтенсивним імпульсним широкосмуговим світлом сприяє зменшенню товщини повік, а також кількості та обсягу патологічних судин.

Потрібно частіше кліпати під час читання та роботи за комп'ютером, обмежити час використання електронних гаджетів та перегляду телепрограм.

Не носіть контактні лінзи довше за визначений термін, вмивайтеся водою кімнатної температури без активних хімічних засобів. Слідкуйте за рівнем вологості в робочому приміщенні і вдома, регулярно провітрюйте приміщення, при необхідності використовуйте зволожувач повітря, надягайте сонячні окуляри із захистом від ультрафіолету, вживайте достатню кількість рідини протягом дня, виключіть надмірне вживання алкоголю і відмовтеся від куріння, проходьте регулярні огляди в офтальмолога.