Як отримувати задоволення від роботи: сім порад офісним працівникам

1. Подружіться з колегами, якщо ви до сих пір не хотіли цього робити. Навіть, якщо ви не дуже товариська людина, трохи розбавити роботу невигадливою бесідою із співробітниками, не завадить. Це піде обов'язково на користь і скрасить одноманітну обстановку.

2. Якщо ваш офіс виглядає безлико, в ньому багато сірих, бежевих відтінків і потворних перегородок, зробіть його більш затишним. Звичайно, вам ніхто не дозволить повністю міняти дизайн, але додати деякі нюанси можна. Наприклад, повісьте якусь картинку на стіну, яка буде радувати око. Купуйте канцелярські приналежності, які вам обов'язково повинні подобатися. Нехай вони будуть приємними і яскравими.

3. Обов'язково підтримуйте на своєму столі порядок. Це дозволить краще зосереджуватися на робочому процесі і менше відволікатися на непотрібні роздуми.

4. Змініть своє ставлення до обідньої перерви. Якщо ви раніше перекушували на ходу або маялися, не знаючи, чим зайнятися, то тепер перетворіть перерву в приємну трапезу, зробіть меню, знайдіть заклад, де буде приємно провести час в обід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловік-тиран: як його розпізнати

5. Якщо ви розумієте, що причина вашої постійної незадоволеності криється в самому процесі роботи, подумайте, що можна змінити. Вносьте корективи, говоріть про це з начальством, спілкуйтеся на цю тему з колегами, тільки не сидіть на місці, не перетворюйтеся в «робочу конячку». Можна придумувати якісь змагання в роботі, щоб якось її урізноманітнити з подальшим врученням призів.

6. Зверніть увагу на себе, а саме на те, як ви одягнені, як виглядаєте. А так же на те, що люди бачать у вас «в очах», подивіться на себе зі сторони, очима колег. І не забувайте, що цінують скрізь людей життєрадісних і доброзичливих. А ті, хто розпускає плітки і лихословить, ніколи не буде у виграшному становищі. Не будьте відстороненими, цим ви тільки відштовхне своїх колег. Звичайно, не можна довіряти всім, але і не довіряти, не має сенсу, інакше, ви будете себе почувати постійно насторожено і не затишно.

7. Вмійте відволікатися від роботи. Трудоголіки частіше впадають в депресію саме від того, що зосереджені тільки на роботі. Потрібно навчитися ставити межі між роботою, обов'язками і відпочинком. Якщо у вас вихідний, проведіть його зі своїми близькими і віддавайтеся повноцінному відпочинку.