Як проявляється криза середнього віку у чоловіків, та як з нею боротися

Що таке криза середнього віку?
Це час для роздумів, коли люди замислюються про своє минуле життя, про сьогоднішню життєвою ситуацією, над рішеннями, планами, мріями. Такі роздуми не залишаються безплідними. З'являються нові потреби, положення, які змушують щось змінити. Нерідко криза віку супроводжується з емоційною нестабільністю, депресією, бажанням з'ясувати стосунки, щось подібне до шоку. Це все відбувається через висновки, до яких приходить людина. Виявляється, що не дивлячись на те як багато досяг він у житті, тим не менше не все ідеально, чогось не вистачає. Замість будинку - квартира, замість сенбернара - мопс, а замість красивої дружини з розмірами 90-60-90, тільки розтовстіла жінка з розтяжками.

У віці 40-50 років ми зазвичай оглядаємось назад і бачимо себе в молодості, згадуємо мрії, очікування і порівнюємо з сьогоденням. Тоді і починається великий розрахунок. Просто від середньої тривалості життя відняти свій вік і отримати час, який нам залишився. Його виявляється не так багато. Саме це усвідомлення штовхає людей до змін, іноді радикальних.

Симптоми кризи середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку стосується, як правило, чоловіки від 35 до 45 років. Він часто може пройти непоміченим, але все-таки, чоловіки особливо схильні до ризику цього стану. Криза середнього віку стосується особливо чоловіків, які:

- мають чутливий характер,
- у них було важке дитинство - виховання прийомними батьками, відсутність одного з батьків (особливо батька), втрата або розставання з коханою людиною,
- є проблеми зі здоров'ям, які посилюються саме в середньому віці.

Криза середнього віку є частиною процесу старіння і усвідомлення людини з плином часу. Важко вказати універсальні симптоми, які діагностують цей стан у кожного. Пов'язано це звичайно з тим, що психологія людини змінюється, а почуття і емоції - справа дуже індивідуальна. Проте можна говорити про деякі положення, які знаменують кризу середнього віку у чоловіків. До них відносяться:

- відсутність задоволення від виконуваної роботи, почуття професійного виснаження,
- відчуття печалі, депресії, пригніченості, виснаження і одноманітності,
- ностальгічне ставлення і спогади про минуле,
- скарги на відносини з постійним партнером, звинувачення її в одноманітність у відносинах,
- надмірна турбота про свою зовнішність і здоров'я - часті візити в спортзал, до косметолога, в магазини з одягом,
- відсутність зацікавленості партнером, а зокрема у сфері статевих контактів,
- романтика і зрада у відносинах,
- нав'язливі інтерес до більш молодим жінками.
Під час кризи середнього вік у чоловіків відзначається захоплення набагато більш молодими жінками. Інтерес до молодої і привабливої жінки чоловік читає як підтвердження того, що все ще є привабливим і не постарів.

Як впоратися з кризою середнього віку?

Подолання кризи середнього віку, це проблема не тільки чоловіки, але і його партнерки, тому нижче ви знайдете кілька порад, як варто чинити в цей важкий для людини період:

1. нагадуйте йому, як багато вас пов'язує і скільки у вас спільного;
2. намагайтеся бути привабливою для свого партнера, щоб він відчував, що має при собі красиву жінку;
3. подумайте над різноманітністю у вашому сексуальному житті;
4. рушайте в спільну відпустку без дітей і проведіть цей час тільки вдвох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловіку корисно мати багато жінок

Багато хто говорить, що криза середнього віку у чоловіків, це стан, з яким боротися неможливо і потрібно просто перечекати цей час. На жаль, період кризи в рівній мірі чіпає як чоловіка, так і і жінку, яка є його партнером. З одного боку, вона відчуває себе винною, що привела свого партнера до такого стану, з іншого - безсила, бо не завжди може йому допомогти.