Людина, яка вічно шукає і, що головне, примудряється "знаходити" у себе з дюжину різних захворювань, як правило, викликає посмішки у оточуючих і роздратування у лікарів, яких вона із завидною регулярністю відвідує. І ця людина насправді потребує допомоги, тільки психологічної. Адже іпохондрія - це психічний розлад, який необхідно лікувати.
Позитивне мислення як складова міцного здоров'я
Здоровий спосіб життя - це відмінно. Але варто розуміти, що він не полягає в постійних відвідинах лікарів і проходженнях диспансеризацій. А що вже говорити про вічні розмови про болячки! Ви ризикуєте вважатися занудним співрозмовником!
Необхідно з'ясувати, що стало причиною такого стану - нерідко іпохондрія виникає як наслідок якихось неприємних подій.
Щоб позбутися нав'язливих думок про хвороби і вилікуватися від іпохондрії, слід вжити комплекс заходів: - Коли відчуєш себе хворою, не панікуй, а йди до лікаря. І якщо він говорить, що немає про що турбуватися, значить, це дійсно так. - Після візиту в поліклініку, ти не будеш годинами обговорювати з усіма стан твого здоров'я і морочити голову коханому неіснуючими проблемами. - Медичні пізнання використовуй на благо собі і оточуючим. Ти раніше інших здатна виявити, що намічаються проблеми зі здоров'ям і пора йти в лікарню. Друзі та близькі можуть використовувати тебе в якості домашнього лікаря або, як мінімум, діагноста.
Бачиш, як багато від тебе користі! Тільки перестань панікувати і залякувати себе та інших.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно прати дитячі м'які іграшки? 9 причин глянути на світ очима дитини Ліниві біляші «Пузатики» Домашні курячі сосиски
27/05/2025
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
25/05/2025
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
26/05/2025
Яка користь банана для здоров’я чоловіка
26/05/2025
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
